Cilvēka smadzeņu 11 izpildfunkcijas

Padomājiet par to, ko mēs esam darījuši, darām vai jādara. Piemēram, es rakstu šo rakstu. Es apmeklēju konferences runātāju vai skolotāju klasē. Man ir jāiziet un jāpērk, pirms viņi aizver veikalu. Tie izskatās kā vienkāršas lietas, bet katra no šīm darbībām ietver virkni augsta līmeņa kognitīvo procesu, kas ļauj man tos izpildīt.

Šos procesus sauc par izpildvaras funkcijām, pateicoties kuriem mēs varam rīkoties ar konkrētu mērķi.

• Varbūt jūs interesē: "Selektīva uzmanība: definīcija un teorijas"

Izpildu funkciju definēšana

Izpildvaras funkcijas tiek saprastas kā kognitīvo spēju un procesu kopums, kas ļauj mums veiksmīgi pielāgoties videi un risināt problēmas, kas saistītas ar dažādu pieejamo informāciju, spēja veikt proaktīvu rīcību, pateicoties tiem. Kopumā var uzskatīt, ka viņi ir atbildīgi par garīgās darbības un kognitīvo resursu kontroli un pašregulāciju, piedaloties tādos aspektos kā motivācija vai morāle, kā arī informācijas apstrāde un uzvedības kontrole..

Tā ir virkne prasmju, kas nav pilnīgi iedzimtas, bet tiek apgūtas un attīstītas indivīda dzīves cikla un attīstības laikā. Patiesībā daži no viņiem nav pabeiguši nogatavināšanu līdz aptuveni divdesmit piecu gadu vecumam, tas ir kaut kas saistīts ar smadzeņu nobriešanu. Tāpat arī izpildvaras funkcijas parasti samazinās, kad tās ir vecākas, gan normatīvā, gan arī neiroloģisku problēmu gadījumā.

Smadzeņu lokalizācija

Smadzeņu reģions, kas ir visvairāk saistīts ar šīm funkcijām, atrodas frontālās daivās. Konkrētāk, tā ir daļa no minētās daivas, prefrontālā garoza ir vispiemērotākā, pārvaldot šo prasmju kopumu..

Zaudējumi šajā reģionā radīs nopietnas grūtības augstākajos garīgajos procesos kas ļauj pārvaldīt uzvedību, kā to var novērot dažādos traucējumos un traumatismos. Turklāt izpildfunkciju attīstība lielā mērā ir saistīta ar prefronta galvas smadzeņu nobriešanu, kas ne tikai notiek līdz pilngadībai.

Bet tas nenozīmē, ka izpildfunkcijas ir saistītas tikai ar prefronālo garozu. Dienas beigās informācija, kas ļauj procesus, piemēram, plānošanu un pamatojumu lielākoties nāk no citām smadzeņu zonām. Piemēram, izceļas tādas struktūras kā limbiskā sistēma, hipokamps, bazālais ganglijs vai smadzenis..

• Saistīts raksts: "8 augstākie psiholoģiskie procesi"

Kādas funkcijas ir iekļautas?

Kā jau teicām, ar izpildvaras funkcijām saprotam prasmju un procesu kopumu, kas ir ļoti noderīgi mūsu izdzīvošanai un pielāgošanai. Bet kas tie ir? Daži no galvenajiem un svarīgākajiem ir šādi.

1. Pamatojums

Spēj izmantot dažādo informāciju un skatiet iespējamos savienojumus starp tiem, kā arī izstrādāt iespējamus paskaidrojumus.

2. Plānošana

Šī izpildvaras funkcija ļauj mums izstrādāt rīcības plānus. Tas ļauj radīt virkni pasākumu, kas mūs aizvedīs uz konkrētu mērķi.

3. Mērķu noteikšana

Saistībā ar motivāciju tā ir spēja, kas ļauj mums izlemt, kā ieguldīt mūsu enerģiju un kur virzīt mūsu uzvedību.

4. Lēmumu pieņemšana

Tas ir par prasmi ļauj noteikt, kura iespēja izvēlēties starp daudziem, kurus mums var iesniegt.

5. Uzdevumu sākums un beigas

Lai gan tas var šķist dīvaini, uzdevumu uzsākšana noteiktā brīdī paredz nozīmīgu izziņas darbību. Tas pats attiecas uz spēju noteikt, kad darbība ir jāpabeidz.

6. Organizācija

Tā ir spēja apvienot un strukturēt informāciju efektīvā un lietderīgā veidā.

7. Inhibēšana

Aizkavēšanas spēja ir vēl viena no izpildvaras funkcijām un viena no svarīgākajām. Tā ir spēja, kas ļauj mums regulēt savas darbības, apturot uzvedību. Padara mūs spējīgus pretoties konkrētiem impulsiem, pārtraukt darbību un novērst nekaitīgu informāciju, kas traucē mūsu rīcībai.

8. Uzraudzība

Tas attiecas uz spēju saglabāt uzmanību uz uzdevumu un regulēt to, ko un kā mēs darām, ko darām.

9. Verbālā un neverbālā darba atmiņa

Tas ir par spēju glabāt informāciju tā, lai objekts varētu darboties ar to vēlāk Gan verbāli, gan nonverbally.

• Saistīts raksts: "Atmiņas veidi: kā atmiņa glabā cilvēka smadzenes?"

10. Paredzēšana

Šī spēja ļauj iepriekš paredzēt darbības rezultātus un / vai tās sekas.

11. Elastība

Spēja būt elastīgiem ir tas, ko tas ļauj mums mainīt savu darbības veidu vai domāt par iespējamām izmaiņām vides jautājumiem vai modificēt notiekošās darbības.

Daži traucējumi, kuros tie mainās

Dažādi traucējumi un traumas smadzenēs tie var izraisīt to, ka izpildfunkcijas nevar veikt pareizi, izraisot būtiskas adaptācijas problēmas.

Daži no traucējumiem, kas iesaistīti šajā jomā, var rasties no bērnības, kā tas notiek ar cilvēkiem ar ADHD. Šiem bērniem ir tādas problēmas kā grūtības sākt darbu, maz kavēšanas spēju un izstrādāt un sekot plāniem vai problēmas, lai saglabātu informāciju darba atmiņā.

Citi traucējumi, kuros tas notiek, ir demences, kurās neirodeģeneratīvais process izraisa ietekmi, kas apgrūtina izpildfunkciju uzturēšanu. To var atrast tādos demences veidos kā Huntingtona slimība vai frontālās demences..

Jebkurā gadījumā, pat bez jebkāda veida traucējumiem izpildvaras funkcijas parasti sāk nedaudz pazemināties no sestās dzīves desmitgades, standartizētā veidā.