Man žēl, ka esmu māte, ko man darīt?

Parasti mātes pieredze ir aprakstīta ideālā skatījumā no visām skaistākajām detaļām, kas pievienotas šai pieredzei. Tomēr, ja cilvēks dzīvo kā varonis, šī mātes pieredze atklāj šo jauno lomu neatņemamā veidā.

Es domāju, ne tikai beznosacījumu mīlestības perspektīvā, ilūzijas un cerības, bet arī bažas, grūtības un atteikšanās. Kad ar laiku, kad persona novērtē šo lēmumu savā dzīves vispārējā kontekstā, viņš var secināt, ka, ja viņš atgriezīsies, viņš nevar pieņemt to pašu lēmumu. “Man žēl, ka esmu māte: ko darīt??”, Ja jūs uzdodat sev šo jautājumu, šajā rakstā mēs apspriežam šo jautājumu.

1. Ko darīt, ja nožēloju, ka esmu māte? 4 padomi
2. 7 pēcdzemdību depresijas simptomi
3. 5 ieteicamās grāmatas, lai pārdomātu mātes

Ko darīt, ja nožēloju, ka esmu māte? 4 padomi

Šajā rakstā mēs sniedzam jums trīs ieteikumus nožēlojošām mātēm:

1. Emocionālā izteiksme

Ir jūtas, kas tiek cenzētas un apspiestas emocionālā līmenī, kad persona novērtē savas emocijas kā negatīvas. Īpašā maternitātes gadījumā tiek pievienots citu cilvēku viedokļa sociālais faktors. Tomēr ir ļoti svarīgi, lai jūs piešķirtu sev atļauju emocijas un savas domas ārējāt, neizvērtējot tās kā negatīvas. Jūs varat runāt ar draugu par savu maksimālo uzticību vai arī izmantot emocionālās izpausmes resursi kā rakstot žurnālu vai mākslas terapiju.

2. Ievietojiet šo pieredzi kontekstā

Cilvēks ir tāds, ka pāris brīnās kādā brīdī kā viņa dzīve būtu vientulībā. Tas pats notiek apgrieztā situācijā. Tāpat arī daudzi tēvi un mātes kādā brīdī sev jautā, ko viņu dzīve būtu bijusi bez bērniem. Ir dabiski pārdomāt biogrāfiju no pašreizējās perspektīvas.

Cilvēki, kas viņi jūt, ka viņiem ir nožēlojami bērni, Viņi bez nosacījumiem vēlas savus bērnus. Tomēr viņi izjūt arī šī lēmuma atkāpšanās, centību, apņemšanās un atbildības līmeni. Tāpat kā persona, kas nevēlas, lai bērni varētu nožēlot šo izvēli noteiktā dzīves posmā, šī viedokļa maiņa var notikt arī pretējā situācijā..

3. Sociālie stereotipi par laimi

Lai gan nav vienota veida, kā sasniegt personīgo laimi, joprojām pastāv pārliecība, kas savieno prieka meklēšanu ar dažiem stereotipiem dzīves projektā. Daudzas romantiskas filmas uzrāda šos mīlestības, kāzu un ģimeņu iekārtošanas soļus. No vecuma viedokļa, kad cilvēks novēro savu pagātni, viņš no šodienas izvērtē dažādus iespējamos scenārijus un analīzes.

Tie ir sociālie stereotipi ap mātes stāvokli var radīt lielas cerības, kas nav saskaņotas ar realitāti.

4. Domājiet par jums

Būt mātei ir izaicinājums, kas mums ir jāpaaugstina psiholoģiskā un emocionālā perspektīva. Mātes nozīme ir prasīga, tomēr tas nenozīmē, ka tā iebruka jūsu visu telpu. Padariet savu personīgo telpu, izmantojot personīgos attīstības mērķus, kas jūs satrauc.

7 pēcdzemdību depresijas simptomi

Tikpat nozīmīga brīža kā bērna piedzimšanas gadījumā vienīgā iespējamā emocionālā reakcija nav prieks. ¿Kādi ir pēcdzemdību depresijas simptomi??

1. Uzkrātais nogurums. Bez laika, lai pielāgotos pārmaiņām, jūs dzīvojat pagrieziena punktā savā dzīvesveidā. Bērns pieprasa jūsu pastāvīgu uzmanību, un jūsu pašas vajadzības ir fonā.
2. Nelaimes sajūta. Skumjas apraksta parasto prāta stāvokli, kurā dienas iet.
3. Pastāvīgas bažas. Bažas, kas noved pie realitātes negatīvas prognozēšanas saistībā ar nespēju izprast iespējamās neparedzētos notikumus rutīnā.
4. Jūs garām pagātni, Jūs tagad salīdzināt ar vakar. Māte var radīt pretrunīgas jūtas, un jūsu pašreizējā situācija nav saskaņota ar prieka attēliem, kurus jūs iepriekš esat redzējis savā prātā. Jūs jūtat, ka pirms tu esi laimīgāks nekā tagad.
5. Asaras un parastais raudāšana. Skumjas var izpausties ne tikai ar vārdiem, bet arī ar ķermeņa valodu.
6. Izmaiņas apetīte un sapnis.
7. Emocionālas grūtības saiknē ar bērnu.

Ņemot vērā parasto skumju šajā periodā, ir labi klausīties simptomus un lūgt psiholoģisku palīdzību.

5 ieteicamās grāmatas, lai pārdomātu mātes

Zemāk mēs parādīsim nolasījumu izvēli, kas varētu jūs interesēt, lai padziļinātu šo tēmu perspektīva prom no tēmām:

• “Mēs, kas gribējām visu”, rakstījis Sonsoles Ónega. Darbs, kas cita starpā atspoguļo samierināšanas grūtības.
• “Nožēlojamās mātes: radikāls skatījums uz māti un tās sociālajām atziņām”, raksta Orna Donath.
• “Māte ir vairāk nekā viena”, Samanta Villara mākslas darbs. Grāmatu, kas pāriet no biežajām tēmām, kas saistītas ar māti.
• "Subaktīvas maternitātes"Rakstīja Maria Llopis, analīzes ar kritisku un politisku acu māti XXI gadsimtā.
• “Lietas, ko neviens jums nav teicis pirms bērnu uzņemšanas” rakstījis Cecilia Jan, kurš humora tonī stāsta visus tos datus par māti, ko ne vienmēr stāsta.

¿Kādas citas grāmatas jūs ieteiktu komentāru?

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Man žēl, ka esmu māte: ko darīt??, Mēs iesakām ievadīt mūsu ģimenes konfliktu kategoriju.