Pieņemt to, ko mēs nevaram mainīt

Viena no svarīgākajām mācībām, kas mums ir jāveic, ir iemācīties pieņemt to, ko mēs nevaram mainīt, kas, bez šaubām, ir viena no lietām, ko mēs uzskatām par visgrūtāk. Kad mēs esam mazi un lietas nenonāk, kā mēs vēlamies, mēs esam neapmierināti un, kā pieaugušie, daudzas reizes tas pats notiek ar mums.

Mēs vēlamies kontrolēt visu un modificēt lietas mūsu ērtībām, lai viņi vienmēr būtu labvēlīgi sev, bet, bez šaubām, ir daudzas lietas, kuras mēs nevaram mainīt.

1. Mācīšanās pieņemt lietas
2. Pieņemiet ikdienišķās neērtības
3. Mainiet realitāti

Mācīšanās pieņemt lietas

Pieņemot, ka ir lietas, ko mēs nevaram mainīt, tas ir jāpieņem mēs esam ierobežoti un ka mēs nevaram darīt visu, pieņemam, ka ir cilvēki, kurus mēs krītam labi, bet citi to nedara, pieņem, ka daži mīl mūs, bet citi - ne, un pat iemācīties pieņemt mīļotā slimību vai nāvi..

Mācīties pieņemt to bez sāpēm un daudzas vilšanās visā mūsu dzīvē, kā arī daudz vainas, lai uzzinātu, ka mēs nevaram būt atbildīgi par lietām, kas nav mūsu kontrolē.

Pieņemiet ikdienišķās neērtības

Mums arī jāiemācās pieņemt mazās lietas. Šis ievārījums, kas neļauj mums ierasties laikā, ka lidmašīna ir aizkavējusies vai lietus, kas mūs traucē, kas sākumā būs brīnišķīga lauka diena. Ja mēs ļaujam sevi aizvest no dusmām, dusmām un vilšanos, ka šie fakti var mūs izraisīt, tas var sagraut iecelšanu, braucienu vai dienu.

Mainiet realitāti

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka jebkurā situācijā mēs varam mainīt to, kā mēs saskaramies ar to kā mēs to dzīvojam.

Mainiet viedokli var palīdzēt mums tikt galā ar smagām un sāpīgām situācijām, kas mums būs jāiet cauri visā mūsu dzīvē.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Pieņemt to, ko mēs nevaram mainīt, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.