Terapeitiskā teātra definīcija un ieguvumi

Kopš seniem laikiem cilvēki ir sanākuši kopā, lai svinētu un dalītos mūsu senču pārraidītajos stāstos.

Teātra izcelsme ir pirmajos svētajos rituālos, un tās cilšu daba vienmēr ir strādājusi par kopienas vienotību, pārraidot mītus no paaudzes uz paaudzi un ļaujot indivīdiem ieiet telpā, kur viņi var brīvi paust sevi un sagremot savas emocijas. apspiežot ar aktieru piedzīvotajām emocijām, skatītāji pārvieto savas emocijas. Teātrī nav tālvadības pults, tā ir dziļa kontakta pieredze, kas notiek pašreizējā brīdī.

Uz spēlēt teātri mums ir vajadzīgas citas aktrises / aktieri un sabiedrība, ja jūtaties vieni paši un izolēti šajā sabiedrībā “ciparu formātā”, teātra grupa ir veids, kā saistīt un attīstīt savas sociālās prasmes.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo tēmu, lasiet tālāk, jo šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs izskaidrojam terapeitiskā teātra definīcija un ieguvumi.

Kas ir terapeitiskais teātris

Teātris ir lielisks pašapziņas rīks jo tas palīdz mums saprast, ko mēs patiešām jūtam, pateicoties dekriminalizācijai, kas saistīta ar teātra pieredzi, identificējot sevi ar “Nelietis”, vai ar “Varonis” Kad viņš beidzot saņem atriebību, mēs sazināsimies ar mūsu nelietis un mūsu iekšējo varoni.

“Spēlēt, lai būtu cits”, tā savieno mūs ar mūsu daļām, ko mēs, iespējams, esam pilnīgi nolieguši, un dažreiz tas ir ļoti smieklīgi, kad mēs integrējam to, ko esam pārstāvējuši seminārā, jo mēs pieprasām uzsvērt: “Man tas nepatīk, esmu to darījis, jo tā bija teātris”
Mums ir grūti atpazīt mūsu radošos talantus un pieņemt, ka galu galā tas ir cilvēks, kurš ir radījis šo raksturu. Tāpēc teātris ļauj mums saprast, kā mēs veidojam lomas, ar kurām mēs identificējam sevi un kā mēs galu galā sajaucam mūsu patieso identitāti ar lomu, ko spēlējam.

Mēs varam izdarīt paralēli starp socializācijas procesu, kas beidzas ar mūsu personības veidošanu, kad mēs esam bērni, un kā aktieris var mācīties “raksturs” kas ir rakstīts tekstā, kaut kādā veidā, labam aktieram ir jāaizstāv savs raksturs, jādomā, kā viņš domā, izjūt to, ko viņš jūtas, vēlas, ko raksturs vēlas ... un, galvenais, viņam ir jātic, ka šī loma ir uzticama. citi.

Tas pats notiek ikdienas dzīvē, neapzināti mēs zinām, ka nav labākas stratēģijas, lai pārliecinātu citus par mūsu rakstura vēlmēm, nevis pārliecināt mūs vispirms, un tas darbojas ļoti labi sabiedrībā, problēma ir tā, ka mēs aizmirstam par mūsu patieso dabu, apzinot sevi ar neirotiskajām vēlmēm, ko mēs esam apņēmušies sasniegt, uzskatot, ka, ja mēs tos apmierināsim, mēs sasniegsim laimi.

In darbības māksla un dzīves mākslu lai izveidotu pareizo attālumu starp raksturu un aktieri, vai starp personību un dziļu ego, ir īsts izaicinājums.
Rīkojošie meistari saka, ka, ja esat pārāk tālu no jūsu pārstāvētā rakstura, jums nav spēka rīkoties, bet, ja jūs pārāk piesaistīsieties, jums nebūs pietiekami daudz attāluma, lai nesajauktu ar raksturu.

Tādā pašā veidā tas notiek ikdienas dzīvē ar mūsu ego, kas nav nekas vairāk kā bērnībā iemācīts raksturs, un tas bija nepieciešams mūsu izdzīvošanai šajā vidē, bet, ja mēs to ticam pārāk daudz, pieaugušo posmā tas kļūst par acīmredzams ierobežojums, jo mēs nevaram redzēt pasauli visā tās amplitūdā, un mēs esam ieslodzīti kondicionēšanas sistēmā, gan kognitīvā, gan emocionālā, gan motorā, kas padara mūs par vienkāršu stimulu / atbildes aparātu darbā. teātris ar diezgan sliktu skriptu.

¿Jo mēs sakām, ka tā darba skripts, kurā mēs esam iegremdēti, un aizstāvēt svārstību, ir diezgan slikts? Vienkārši tam, ka tas ir aizņemts skripts, tas ir skripts, ko mēs esam iemācījušies no saviem vecākiem un no savas vides, un ka viņi savukārt mācījās no saviem vecākiem ... tā, ka tā ir neatņemama ķēde, visa tā, kas iegremdēta civilizācija, kas vēloties socializēties un domestēties, nav bijusi ļoti cienīga mūsu iekšējā bērna radošumam un veselībai.

Acīmredzot ir brīnišķīgas lietas, ko esam iemācījušies no saviem vecākiem, un no mūsu vides pieaugušais cilvēks var būt iespēja sagremot un glābt viņus ... atdalīt kviešus no pelām un redzēt, kādi apgūtā scenārija aspekti ir barojoši un vēlami, un kas ir tikai pagātnes atliekas “automātiski”.

Terapeitiskais teātris ir lielisks līdzeklis, lai varētu izpētīt jaunas rakstzīmes, kas līdz šim ir maz pazīstamas mūsu ierobežotajā pastāvīgajā repertuārā, jo tas rada drošu vidi, kurā mēs drīkstam uzdrošināties piedzīvo jaunas lomas, neapdraudot mūsu nevēlamās sociālās vides reakcijas.

Piemēram, mēs varam pārstāvēt ainu, kurā mēs sakām, ka mūsu boss, kas šķiet kā kauns, paužot visu, ko mēs vēlētos teikt, neapdraudot atlaisties ... vai mēs varam izpētīt mūsu spējas par vilinājumu vai bailes no izsmiekla, veidojot ainas, lai izmeklētu šos jautājumus, neuzņemot nevajadzīgus riskus.

Būtībā runa ir par lielāku izteiksmīgas brīvības iekarošanu, jo rakstzīmēm, kuras mēs pārstāvam šajā telpā, nav jābūt loģiskām, reālām vai saprātīgām, mums vienkārši tiek dota iespēja būt kādam citam, iespējai atstāt rīkoties piespiedu kārtā “Zināms papīrs”, un ieiet citā domāšanas, darbības un sajūtas veidā.

Terapeitiskais teātris atbilstoši terapeitiem un dramaturgiem

Ja lūdzat pieaugušo ¿Vai tu justies brīvāk kā bērns vai tagad? Iespējams, ka atbilde mūs pārsteidz, un mēs redzam, ka, neskatoties uz patlaban pastāvošo autonomiju, viņš jūtas brīvāks, kad viņš bija bērns. Pēc tam ¿kas notika? Izrādās, ka, augot, mēs kļūstam gudrāki, jā, bet mēs arī paši sevi bloķējam un tā vietā, lai kļūtu brīvāki, mēs galu galā esam mūsu pašu iekšējās būtnes ieslodzītie un galu galā parādīsim citus publisku personu, kas dažreiz , nepiekrīt daudz par to, ko mēs patiešām esam iekšā.

Kauns, nedrošība, vaina, sociālais spiediens, cerības, bailes no noraidīšanas vai izsmiekla, neiecietība pret vilšanos, cita starpā, nosaka daudzu cilvēku dzīvi un galu galā rada lielas psiholoģiskas problēmas (trauksme, depresija, sociālās prasmju problēmas utt.).

¿Kāda ir terapeitiskā teātra funkcija tad? ¿Kā jūs varat palīdzēt cilvēkiem justies nedaudz brīvākiem?

Virginia Satir (1916 - 1988)

Lielisks amerikāņu ģimenes terapeits teica, ka ikvienam vienmēr ir jaunas lietas par sevi, kas, iespējams, vēl nav atklājušās, un spēlējot par citiem, teātri, mēs varam pārsteigt sevi. Satir izmantoja teātri ģimenes terapijā, piemēram, viņa tehnikā "Ķermeņa skulptūras" lai redzētu katra ģimenes locekļa lomu. Veicot skulptūru (ģimenes locekļu) izvietojumu, var novērot, kas ir saistīts ar to, kas ģimenes grupā vai emocionālais attālums starp dalībniekiem, starp citiem ģimenes dinamikas aspektiem..

Augusto Boāls (1931 - 2009)

Rakstniece, teātra režisors un lielākais kultūras aktīvists bija vēl viens autors, kas izmantoja teātri kā līdzekli, lai uzlabotu īpašo iedzīvotāju dzīves kvalitāti vai pakļautu sociālās atstumtības riskam, un apgalvoja, ka tad, kad cilvēks uz galda parādās, lai parādītu savu realitāti no lietas un uz skatuves, kurā viņš pārveido šo realitāti viņa kaprīzē, viņš atgriežas savā ikdienas dzīvē. Lai gan šīs izmaiņas nav notikušas jūsu dzīvē, vienīgais fakts, ka tas ir atklāts, ir bijis iekšējs pārveidojošais aktivators.

Psihoterapijā mēs izmantojam psihodrāmu, ko izstrādāja psihiatrs Jacob Levy Moreno (1889 - 1975), lai pacienti ne tikai pastāstītu par savām problēmām, bet arī rīkoties atbilstoši jūsu problēmām tajā brīdī ar dramatisku savu konfliktu atspoguļojumu, kas, piemēram, sastopas ar cilvēkiem, kas nav klāt, kas ir daļa no pacienta paša iekšējām bažām, par to, ko šie trūkst, var būt domāšana vai sajūta, mēs runājam par iedomātu nākotni vai, piemēram, par to, ko mēs nevarējām teikt noteiktā laikā, un mēs to sakām sesijā.

Īsumā, terapeitiskais teātris ir vienkāršs līdzeklis pašapziņa personisku un tāpēc psiholoģisku un sociālu attīstību. Nav šaubu par dziedinošajiem ieguvumiem, ko mēs varam iegūt no teātra un ka no terapeitiskā teātra darbnīcām mēs vēlamies veicināt ar rotaļīgiem un praktiskiem vingrinājumiem, kas balstīti uz spēli, improvizācijām, humoru vai konfliktu radīšanu, lai ietekmētu garīgie un emocionālie procesi un tādā veidā atvieglot sevis zināšanu meklēšanu un ļoti svarīgu, tā ilgi gaidītās brīvības meklēšanu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Terapeitiskais teātris: definīcija un ieguvumi, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.