Mūsu pašu novērtējums par sevi ir būtisks

Pašvērtējumam ir daudz ko darīt ar sevis koncepciju, tas ir veids, kādā katrs uztver sevi. Šī „paškoncepcija” visa mūža garumā ir veidota, izmantojot informāciju, kas nāk no mums no citiem, un tas tiek pievienots koncepcijai, ka viens pats veidojas. Tādējādi laba pašcieņa parasti rada pozitīvu ķēdes efektu cilvēku dzīvē, un tas savukārt ļaus dažādiem procesiem, ar kuriem saskaramies ar drošību, motivāciju un papildu optimisma devu. Ar šiem elementiem ir acīmredzami domāt, ka tiem, kam ir augsta pašcieņa, ir lielāka iespēja gūt panākumus personiskajā, darba, ģimenes un sociālajā dzīvē..

1. Pozitīva runa
2. Zems pašvērtējums un tā sekas
3. Paškoncepcija un pašapziņa

Pozitīva runa

Tādi paziņojumi "Es nevaru" vai "Tas nav iespējams"jāmaina vairāk pozitīvu, piemēram, "Es varētu to izmēģināt" vai "Es to izmēģināšu" "Es varu pierādīt "" Ja es nemēģināšu, es nekad nevaru zināt ""¿Kas to dara pirmo reizi? ”Tā, lai neuztvertu prātu vai durvis uz optimistiskākām iespējām.

Tas pats notiek ar viedokli par saviem defektiem, kas parādās kā teikumi, kas paši novērtē mūs negatīvi. Ir ieteicams tos mainīt ar pozitīvākiem, kas uzlabo īpašības vairāk nekā defekti.

Tomēr, ja to aizstāšana kļūst pārāk sarežģīta, teikuma beigās varat izmantot "Bet", lai iepazīstinātu ar dažām personīgajām īpašībām, kas palīdz būt optimistiskākām: "To būs grūti iegūt," bet "es saglabāšu savu ierakstu mēģiniet to "" Es mēģināšu mēģināt ".

Tas, kā mēs paši vērtējam sevi, nosaka kaut ko tikpat svarīgu kā veiktspējas vai sociālās kompetences spējas. Zema pašapziņa var izraisīt sliktu sniegumu vai sliktas sociālās prasmes.

Zems pašvērtējums un tā sekas

Zema pašvērtējuma ietekme bieži ir ļoti negatīva. Persona, kas nav apmierināta ar sevi, diez vai saskaras ar dzīvi ar nepieciešamo lēmumu un optimismu. Šis deficīts noved pie uzticības un nedrošības trūkuma un kļūst par vēl vienu iemeslu, lai pastiprinātu negatīvu vērtējumu, ko cilvēks veic.

Tas ir tas, kas ir pazīstams kā "pašrealizējoša pravietojums", efekts, kas rodas, ja kāds nav pietiekami vērtīgs, dod zemākas iespējas un rada slēgtu ciklu notikumiem, kuros zemā pašapziņa paliek zemāka normāli, jo "sliktie" rezultāti apstiprina slikto viedokli, ka personai ir pats par sevi.

Cilvēki ir sarežģīti un dažos vārdos ir ļoti grūti definēt. Tā kā ir tik daudz nianses, kas jāņem vērā ir svarīgi vispārināt no viena vai diviem aspektiem. Piemēram:

• Mēs varam būt ļoti runīgi ar draugiem un būt ļoti klusi mājās.
• Slikts futbola spēlētājs nenorāda, ka mēs esam katastrofa visos sporta veidos.
• Tas, ka tests nenozīmē, ka mēs nenozīmējam, ka mēs nemācāmies.

Mēs pašregulējamies ar pašzīmējumu negatīvi un neaizver durvis uz citām iespējām.

Esiet uzmanīgi ar etiķetēm, pieļaut kļūdas vai darot kaut ko nepareizi, noteiktā laikā, nenozīmē, ka mēs esam neveikli, slinki vai citas negatīvas īpašības. Tas nozīmē, ka mēs esam darījuši kaut ko, lai mācītos, un, pateicoties tam, mēs esam pieļāvuši kļūdu, bet arī pateicoties tam, mēs varam augt, uzlabot sevi un iznākt no tās ārkārtīgi stiprināt..

Paškoncepcija un pašapziņa

Pašcieņa un pašapziņa ir divi termini, kas palīdz mums saprast ko mēs jūtamies pret sevi.

• The AUTOCONCEPTO tas attiecas uz sevis uztveri. Tas ir mūsu pašu apraksts par sevi.
• The SELF-ESTEEM tas attiecas uz vērtību, ko mēs paši sev sniedzam, citiem vārdiem sakot, uz mīlestību, kas mums ir, lai mēs būtu.

Vecāku pašnovērtēšanas procesā būtiska nozīme būs vecāku lomai.

Pašvērtējums ir viens no svarīgākajiem aspektiem bērna attīstībā. Bērns, kurš nemīl sevi, kurš izskatās kā kāds, kurš nav pelnījis citu mīlestību vai kas jūtas bezjēdzīgi vai neveikli vai neskaidri. diez vai var sasniegt atbilstošu attīstības līmeni jebkurā dzīves aspektā.

Bez pašapziņas, bez mīlestības un mīlestības sajūtas, nAdie spēj baudīt dzīvi vai pareizi attīstīties.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Mūsu pašu novērtējums par sevi ir būtisks, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.