Cieniet sevi

Kad mēs esam mazi, mēs uzzinām, ka mums ir jāievēro cits, lai viņi nesabojātu emocionāli un fiziski. Taču daudzas reizes mēs nezinām, ka papildus cieņu respektēšanai ir svarīgi, lai mēs iemācītos cienīt sevi, jo mūsu pašcieņa un laime lielā mērā ir atkarīga no tā. Uzziniet vēlāk šajā rakstā, cik svarīgi ir Cieniet sevi un kā to izdarīt.

Kā cienīt sevi

Parasti cieņa pret sevi tiek dota a zems pašvērtējums. Ja mēs sevi neuzskatām, mēs nespējam atpazīt savas spējas un spējas, un mēs pastāvīgi diskvalificējam sevi, runājam negatīvi par sevi. Tieši šajos gadījumos mēs ļaujam citiem ļaunprātīgi izturēties pret mums un izturēties pret mums, un mēs, kā mēs esam pārliecināti par to, ka nekas nav vērts, pieņemsim, ka šī rīcība ir vienīgā iespējamā, ko mēs varam saņemt..

Ja mēs sevi neievērojam, mēs galu galā ignorējam to, ko mēs vēlamies un mums vajag, un mēs pieņemam lēmumus, balstoties tikai uz stimuliem vai pieprasījumiem, kas nāk no ārzemēm: mēs pētām noteiktu sacensību, jo mūsu vecāki to vēlas, vai mēs precējamies un mums ir bērni tikai tāpēc, ka mūsu partneris viņš ir satraukts.

Uz cienīt sevi mums ir jāatzīst mūsu vajadzības un vēlmes un jāizpilda tās. Parasti tas ir pielīdzināms egoismam, bet tas tā nav. Runa nav par pārcelšanos pār citiem, lai apmierinātu mūsu vajadzības, tikai dod viņiem tikpat svarīgu nozīmi kā citiem.

Mums ir jāatzīst arī mūsu pašas jūtas, jāzina, kad mēs esam dusmīgi vai vīlušies un izsakām tos, vienmēr ievērojot citus.

Kad mēs to esam izdarījuši, mums jāmēģina ieguldīt vairāk laika un enerģijas, ko mēs patiešām vēlamies to atņemot no tā, ko mēs patiešām nerūpējamies. Tādā veidā mēs sev dosim iespēju būt laimīgiem un justies apmierinātiem un cienītiem, par sevi un citiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Cieniet sevi, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.