11 grāmatas par emocionālo inteliģenci, kas jums jālasa

The Emocionālā izlūkošana (IE), tas ir, spēja identificēt, saprast un regulēt savas emocijas un citu emocijas ir koncepcija, kas šodien ir ļoti aktuāla. Daudzi pētījumi ir parādījuši savu labumu, un tas nozīmē, ka vairāk nekā pāris gadu desmitus to izmanto gan darba, gan organizatoriskajā vidē, kā arī izglītības, sporta vai klīniskajā vidē..

Emocionālā inteliģence uzlabo mūsu labklājību, mūsu sniegums darbā vai sportā, uzlabo starppersonu attiecības un komunikāciju, palielina motivāciju un samazina stresu un nemieru, kā arī daudzas citas priekšrocības. Tāpēc katram no mums vajadzētu apgūt dažādas emocionālās kompetences.

• Ieteicamais raksts: "¿Kas ir emocionālā inteliģence? Emociju nozīmes atklāšana "

11 grāmatas par emocionālo inteliģenci, ko nevarat palaist garām

Tāpēc šodienas rakstā mēs jums dodam iespēju uzzināt 11 interesantas grāmatas par emocionālo inteliģenci. Tādā veidā jūs varat padziļināt šo tēmu un piemērot to savā ikdienā. Esmu pārliecināts, ka pamanīsiet atšķirību.

Tad jūs varat izbaudīt šo lielisko sarakstu ar emocionālo inteliģenci.

• Starp citu, jūs varat arī skatīties filmas: "11 filmas par emocionālo inteliģenci, kas jums jāskatās"

1. Emocionālā inteliģence (Daniel Goleman)

Šis labākais pārdevējs pagriezās Daniel Goleman vienā no slavenākajiem pēdējo gadu psihologiem. Tas ir obligātās lasīšanas darbs. Tas apšauba, cik lielā mērā emocionālais intelekts (EI) ir svarīgāks par intelektuālo devēju (IQ), lai noteiktu panākumus dzīvē: emocionālo, akadēmisko vai darbu. Turklāt autors izskaidro dažādas stratēģijas un dalās idejās par to, kā uzlabot emocionālo inteliģenci.

• ¿Vēlaties uzzināt vairāk par Danielu Golemanu? Nepalaidiet garām savu biogrāfiju: "Daniel Goleman: emocionālās inteliģences autora biogrāfija"
• Šeit varat iegādāties Goleman grāmatu.

2. Atento karavīrs (Van Gordon, Shonin un García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin un Javier García Campayo pielieto visu savu pieredzi par meditāciju un apdomību, ko sniedz ļoti ieteicams nosaukums cilvēkiem, kas vēlas sākt darbu ar šo tēmu.

Grāmatas, kas iekļūst meditācijas psiholoģijā caur "uzmanīgā karavīra" stāstījumu, veids, kā izteikt, kā tā attīstās gudrības meklēšana un pārpasaulība ārpus estētiskās impostūras.

Tas ir darbs, kas stāsta mums par apdomību (kā to izmantot un kāpēc tas ir svarīgi), attēlojot to ārpus instrumentālās vērtības, ko piemēro konkrētām situācijām, koncentrējoties uz veidu, kādā tā var palīdzēt attīstīt labklājību un attīstīt citu dzīves veidu dzīvi.

• Lai skatītu vairāk informācijas par grāmatu vai to iegādātos, varat noklikšķināt uz šīs saites.

3. 50 aktivitātes emocionālās izlūkošanas attīstībai (Adele B. Lynn)

Bieži ir daudz grāmatu, kas sniedz informāciju par emocionālo inteliģenci. Tomēr, neskatoties uz to, ka daudzi no viņiem palīdz jums labāk saprast šo koncepciju, viņi nepalīdzēs to īstenot..

Ja vēlaties uzlabot savu labklājību un gūt labumu no emocionālās inteliģences, Šī grāmata sniedz jums 50 stratēģijas, kuras jūs varat sākt izmantot tieši tagad. Turklāt grāmata ir pilna ar padomiem un piemēriem, kas ļaus jums izprast emociju ietekmi uz jūsu vērtībām, attiecībām vai jūsu darba rezultātiem. Tas ir darbs, kas palīdzēs jums augt kā personai.

• Jūs varat to iegādāties šeit.

4. Rezonanses līderis rada vairāk (Daniel Goleman, Richard Boyatzis un Annie McKee)

Man nav patīkami atkārtot to pašu autoru šādā īsajā sarakstā, bet emocionālās izlūkošanas jēdzienā, kas tiek pielietota vadībai, ir maz grāmatu.

Pēdējās desmitgadēs organizatoriskā vide ir daudz mainījusies, un lielie līderi ir tie, kuriem ir augsts komunikācijas līmenis, lai sasniegtu mērķus un sniegtu redzējumu par pārmaiņām ka viņi izdodas nosūtīt darbiniekiem. Emocionāli inteliģenti līderi gūst uzticību, cieņu un apbrīnu saviem darbiniekiem, kuri arvien vairāk pieprasa lielāku izpratni par viņu vajadzībām. Galu galā, organizācijās tas ir par cilvēkiem, nevis mašīnām.

• Ieteicamais raksts: "Vadības veidi: 5 visbiežāk sastopamās līderu klases"
• Un jūs varat iegādāties grāmatu šajā saitē.

5. Kibernētiskā psiho: noslēpums, lai kontrolētu un pārveidotu jūsu dzīvi (Maxwell Maltz)

Šis darbs ir ietekmīgas grāmatas atjaunināta versija Maxwell Maltz publicēts 1960. gadā.

Faktiski emocionālā intelekta jēdziens nav jauns. Šajā tekstā ir apskatīts domāšanas un emociju kontroles process nodrošina instrumentus, lai tos pārveidotu no negatīviem uz pozitīviem. Grāmata, kas padara mūs vairāk informētām par kļūdām, kuras mēs daudzkārt darām, lai uzlabotu mūsu labklājību un sasniegtu mūsu mērķus.

• Iegādājieties to šeit.

6. Emocionālais intelekts bērniem un jauniešiem: vingrinājumi, lai attīstītu iekšējo spēku bērniem un jauniešiem (Linda Lantieri)

Ja esat vecāks, ir svarīgi, lai jūs izglītotu savu bērnu, lai viņš varētu attīstīt savu emocionālo inteliģenci, jo tas pozitīvi ietekmēs viņa nākotni.

Šis darbs Linda Lantieri Tā ir praktiska rokasgrāmata, kas ļaus jums zināt, kā to izdarīt. Grāmatā ir iekļauts audio saturs (vadoties pēc Daniela Golemana), lai jūs varētu veikt dažādus vingrinājumus.

• Vairāk informācijas šeit.

7. Emocionālā inteliģence 2.0: stratēģijas, lai uzzinātu un palielinātu tā koeficientu (Travis Bradberry, Jean Greaves un Patrick M. Lencioni)

Šī teksta autori pieskaņo emocionālo inteliģenci stresa darba videi.

Iesakiet dažādus rīkus, lai palīdzētu cilvēkiem pielāgoties šai prasīgajai videi un piedāvāt stratēģijas, lai novirzītu negatīvās emocijas, kas var rasties. Teksta gaitā jūs atradīsiet padomus, kā palielināt emocionālo inteliģenci pamatprasmēs: pašapziņa, pašregulācija, sociālā izpratne, starppersonu attiecību vadība ... ideāla grāmata, lai iemācītos būt nedaudz laimīgākam.

• ¿Vai vēlaties to iegādāties? Šeit ir saite.

8. Izglītot ar emocionālu inteliģenci (Maurice J. Tobias, Steven E. un Friedl Elias)

Vēl viena no šīm būtiskajām emocionālajām izlūkošanas grāmatām vecākiem. Turklāt ar Daniela Golemana prologu.

Savās lapās jūs atradīsiet ieteikumus, aktivitātes un praktiskus padomus, kas, ja jūs esat tēvs, palīdzēs jums izmantot emocijas vislielākajā pozitīvā veidā. Šī grāmata ļaus jums efektīvāk sazināties ar saviem bērniem un izglītot viņus, lai viņi labāk apzinātos savas emocijas.

• Iegādājieties to šeit.

9. Plena emocionālā izlūkošana (Natalia Ramos, Hector Enriquez un Olivia Recondo)

Lieliska grāmata, kas apvieno emocionālo inteliģenci ar prātīguma praksi. Šajā tekstā jūs atradīsiet teorētiskos pamatus tūkstošgades Mindfulness prakses integrēšanai kā līdzeklim, kas uzlabo emocionālo inteliģenci.

Uzticības mērķis ir piedalīties, lai iepazīstinātu ar pieredzi ar pieņemšanu un bez sprieduma, kas veicina mūsu emociju uztveri, izpratni un regulēšanu.

• Jūs varat to iegādāties šeit.

10. Ļoti efektīvas cilvēku 7 paradumi (Stephen R. Covey)

Šis autors piedāvā holistisku pieeju darba un personisko problēmu risināšanai.

Lai gan šis teksts nav vērsts uz emocionālo inteliģenci per se, Tas ir būtisks ceļvedis, ja kāds vēlas kontrolēt savas emocijas. Turklāt daudzi no šiem ieradumiem ir saistīti ar pašapziņu par savu iekšējo stāvokli. Ar dažādām anekdotēm Covey māca cilvēkus dzīvot ar godīgumu, cieņu un taisnīgumu.

• Jūs varat uzzināt vairāk par šo grāmatu mūsu rakstā: "Patiesi efektīvu cilvēku 7 paradumi"
• Jūs varat to iegādāties šajā saitē.

11. Sajūtas. Emocionālā inteliģence, ko piemēro pārdošanai (Raquel Davó Añón un Miguel Ángel Díaz Escoto)

Daudzi cilvēki domā, ka mēs pieņemam lēmumus pēc racionālas analīzes par mums piedāvātajām alternatīvām. Bet daudzos gadījumos mūsu emocionālā daļa mūs ietekmē līdz tam, ka mēs praktiski izlemjam.

Tāpēc lielie zīmoli meklē stratēģijas, lai saglabātu savus klientus. Runa nav tikai par produkta pirkšanu, bet gan par sava zīmola sajūtu un savienojumu ar jūsu emocijām. Mārketinga pasaulē viņi apzinās emociju nozīmi attiecībā uz pārdošanu. Šis teksts satur dažādas metodes un stratēģijas, lai nokļūtu klienta sirdī.

• Tas var jūs interesēt: "Emocionālais mārketings: klienta sirds sasniegšana"
• Jūs varat to iegādāties šajā saitē.