Atšķirības starp iekšējo un ārējo motivāciju

Lai gan ir daudz teoriju par to, kas mūs motivē, patiesība ir tā mūs motivē iekšējie un ārējie faktori. Personība, paškoncepcija un uzdevuma veids parasti nosaka, vai dominējošā motivācija ir iekšēja vai ārēja motivācija.

Kāpēc mēs darām to, ko darām? Kas vada mūsu uzvedību? Vai jūs vēlaties justies vairāk motivēti gūt panākumus savā ikdienas darbā? Katrai uzvedībai ir cēlonis. Tādējādi izpratne par motivatoriem, kas vada uzvedību, ir galvenais, lai mainītu vai uzlabotu to rezultātus.

Tas neapšaubāmi ir jautājums, kas tieši ietekmē mūs visus. Pieredze, piemēram, eksāmena nokārtošana, svara zaudēšana, mūsu bērnu apgūšana noteiktā veidā, darba mērķa sasniegšana vai pat uzlabošanās, lai cilvēki integrētu šo maģisko komponentu - motivāciju. Tomēr veidu, kādā mēs sasniedzam šo sasniegumu, nodrošina plašs procesu klāsts.

Iegremdēsimies zemāk.

"Vienīgā atšķirība starp panākumiem un neveiksmēm ir spēja rīkoties"

- Alexander Graham Bell-

Kas ir ārējā motivācija?

Ārējā motivācija ir definēta kā visas tās darbības, ko mēs veicam, lai iegūtu kādu ārēju atlīdzību. Tas var būt kaut kas fizisks, monetārs vai psiholoģisks nostiprinājums. Es domāju, motivējošais faktors nav uzdevuma dabiskas sekas.

Ārējās motivācijas psiholoģiskās formas var būt arī uzslavas. Bērni, piemēram, pamato savu agrīno uzvedību, balstoties uz šāda veida motivāciju: viņi vēlas, lai pieaugušie pozitīvi pastiprinātu savu uzvedību, veidotu savu identitāti un, savukārt, veido pamatu iekšējai motivācijai. Patiesībā mēs nevaram atstāt malā svarīgu aspektu: liela daļa ārējās motivācijas kļūst par iekšēju motivāciju, agrāk vai vēlāk cilvēks mācās veikt virkni uzvedību un rīcību, nesagaidot neko pretī. Patiesībā, mēs neesam nepareizi, ja mēs sakām, ka šis process, šī pārmaiņa ir viena no visvairāk analizētām izglītības pasaulē, kā atklāts pētījumā, kas tika veikts Otawa Universitātē un Kvebekas Universitātē Kanādā.

Ārējā motivācijā uzvedību motivē vēlme iegūt kaut ko vēlamo vai izvairīties no negatīva rezultāta.

Kas ir iekšēja motivācija

Viena no pazīstamākajām teorijām par iekšējo motivāciju ir pašnoteikšanās. 1975.gadā psihologi Edward Deci un Richard Ryan, abi profesori Rochester universitātē, uzsvēra, ka cilvēkiem ir trīs iedzimtas psiholoģiskās vajadzības:

• Nepieciešamība justies kompetenta.
• Nepieciešamība attiekties.
• Nepieciešamība pēc autonomijas.

Tādējādi cilvēka būtiskā motivācija rodas no šo trīs dimensiju kombinācijas. Tas galvenokārt attiecas uz tām darbībām, kurās persona veic virkni savu brīvas gribas, iedvesmas un vēlmes uzvedību. Nekad par vienkāršu ārējo atlīdzību.

Daži Šāda veida motivācijas piemēri mācās, lai uzlabotu un justos izpildīti, Dariet to, ko jūs jautājat, jo jūs zināt, ka tas ir jūsu pienākums un lai jūs labāk pazīstat sevi, veiciet darbu, jo jūs to uzņematies kā savu pienākumu un tāpēc jūs jūtaties apmierināti ar sevi vai piedalāties sportā, lai uzlabotu sevi.

No otras puses, visas spontānās tendences, ko mēs veicam tikai ziņkārībā, meklēt izaicinājumus vai lai attīstītu savas prasmes un zināšanas, mūsu smadzenēs rada virkni priekšrocību. Tas neapšaubāmi ir ļoti būtisks fakts, kas aicina mūs pārdomāt.

Kā atklājas pētījumā, kas tika veikts Strathfield University, Austrālijā un publicēts Robežas cilvēka neiroloģijā, Būtiska motivācija veicina serotonīna parādīšanos mūsu organismā, uzlabo izziņas procesus un mazina stresu.

Iekšējā motivācijā uzvedību motivē vēlme uzlabot un apmierināt darījumus, kas labi darīti.

Kas ir labāka, iekšēja vai ārēja motivācija

Galvenā atšķirība starp abiem motivācijas veidiem ir tāda, ka ārpuse rodas no ārpuses, un būtiska rodas no paša uzdevuma.. Tas nenozīmē, ka ārējā motivācija ir sliktāka par iekšējo motivāciju. Tomēr jāņem vērā daži svarīgi faktori, it īpaši attiecībā uz citu motivāciju.

Pētnieki to ir atklājuši Divi motivācijas veidi var atšķirties cilvēku efektivitātes ziņā. Daži pētījumi ir parādījuši, ka ārējo atlīdzību pārsniegums par jau iekšēji atalgojošu uzvedību var novest pie būtiskās pazemināšanās. Šo parādību sauc par pārmērīgas korekcijas efektu.

• Tomēr, ārējā motivācija var būt noderīga dažās situācijās. Piemēram, ārējie ieguvumi var izraisīt interesi piedalīties kaut ko, kurā indivīdam nebija sākotnējās intereses.
• Arī, ārējo atlīdzību var izmantot, lai motivētu citus apgūt jaunas prasmes vai zināšanas. Kad šīs agrās iemaņas ir iemācījušās, cilvēki var attīstīties uz iekšēju motivāciju turpināt darbības attīstību.

Ārējie ieguvumi var būt arī svarīgs informācijas avots, ļaujot cilvēkiem uzzināt, kad tie ir sasnieguši nepieciešamo veiktspējas līmeni, ir pārsnieguši vidējo līmeni vai sasnieguši no tiem sagaidāmo līmeni.

Lai gan lielākā daļa speciālistu uzskata, ka būtiska ir labāka, tas ne vienmēr ir iespējams. Dažos gadījumos cilvēkiem vienkārši nav iekšējas vēlmes piedalīties darbībā. No otras puses, lai gan atlīdzības pārsniegums var būt problemātisks, ja to pareizi izmanto, tie var būt noderīgs instruments.

Atlīdzību nozīme

Pētnieki Lepper, Henderlong un Gingras no Rochester University Apvienotajā Karalistē ir sasnieguši trīs secinājumus par ārējām atlīdzībām un to ietekmi uz iekšējo motivāciju. Jāatzīmē, ka negaidīti ārējie ieguvumi parasti neietekmē iekšējo motivāciju. Piemēram, ja students iegūst labu vērtējumu, jo viņam ir mācīšanās un tiek saņemta atlīdzība, viņa motivācija mācīties netiks ietekmēta.

• Otrs secinājums ir šāds slava var palielināt iekšējo motivāciju. Pētnieki ir atklājuši, ka sociālā atzīšana un atsauksmes pozitīvs, ja kāda cilvēka sniegums pārsniedz vidējo, tas var palielināt iekšējo motivāciju. Vēl viens ārējo motivatoru veids, piemēram, materiāli, var samazināt iekšējo motivāciju, kad tas jau ir augsts.

Visbeidzot, Mācības konfigurācijā var būt svarīga arī ārējā motivācija un būtiska motivācija. Daži eksperti apgalvo, ka uzsvars uz ārējiem ieguvumiem samazina jebkādu iekšējo motivāciju. Citi liek domāt, ka šie ārējie motivētāji palīdz skolēniem justies kompetenti klasē, tādējādi uzlabojot raksturīgo.

Motivēšanas māksla Stagnācijas sajūta rodas, ja ir demotivācija. Uzskats, ka mēs nenākam nevienā virzienā vai ka mūsu dzīvei nav nozīmes, ir domas, kas kļūst par slēptu ideju. Ko darīt, lai novērstu apātiju dzīvības priekšā? Lasīt vairāk "