Mums ir maz par to, kas mums ir, un mēs ļoti novērtējam to, kas mums trūkst

Viena no mūsu lielākajām problēmām ir tā, ka mums ir maz par to, kas mums ir, un mēs ļoti novērtējam to, kas mums trūkst. Pārspīlējums, ko mēs paliksim garām vēlāk, ir izplatīts un nereāls domāšanas veids par dažiem cilvēkiem un situācijām. Lai gan mūsu mērķi ir radušies no tā, kas mums trūkst, ir kļūda radīt vajadzības kaut ko, kas mums patiešām nav vajadzīgs.

Dažreiz, mēs nonākam pie kļūdas, kad mums ir vajadzīgs gandrīz viss, kas mums nav, un pienākums, ko mēs patiešām varētu baudīt, kā cilvēki, jūtas vai situācijas. Tātad, mēs izlaidīsim daudzus reālus gadījumus, jo mēs vēlamies fantāzēt par realitātes piedzīvošanu, iespējams, tāpēc, ka pirmais bieži ir vieglāks nekā otrais..

Kopumā mums ir maz par to, kas mums ir; un tas parasti ir modelis, ko daži, diemžēl, izjūt lielāko daļu laika. Daži eksperti šajā jomā pat runā trūkstošā gabala sindroms, lai atsauktos uz to pastāvīga fiksācija, kāpēc mums nav, reizēm pat pieskaroties apsēstībai.

Negaidiet, lai būtu viss, lai baudītu dzīvi, jums jau ir dzīve, lai baudītu visu.

Pārtraucam idealizēt un dzīvot reāli

Ir saprātīgi un loģiski sasniegt vienu mērķi un domāt par nākamo. Tomēr problēma rodas, kad vienlaicīgi baudām maz to, kas mums ir. Šeit ir atslēga: Pašreizējais brīdis, tāpat kā vai nē, ir vienīgais, kas mums ir un tas ir galvenais, lai dzīvotu pilnībā.

Neatbilstība ir cilvēka raksturīga tendence, bet tai nav jārada jums rūgtums. No otras puses, motivācija ir ļoti svarīga un zināmā mērā ir instinktīva. Tagad tam nav jābūt negatīvam, bet Ja mēs apvienojam hronisku neatbilstību ar to, kas mums nav, mēs varam nonākt neapmierinātības bedrē, radot sev paralēlu realitāti.

Idealizācija parasti spēlē trikus uz mums. Mēs ilgojamies vai vēlamies kaut ko, jo mēs uzskatām, ka mēs būsim labāk, ja mēs to sasniegsim; un patiesībā mēs nevaram droši zināt, kāda būs situācija, līdz mēs dzīvosim. Idealize ir dot aklu vērtību, kas parasti neatbilst reālajam. Apzinoties visu, tas ir pirmais solis, lai izbaudītu mūsu ikdienas darbu.

Mums ir jāapzinās, kas mums ir, ko mēs esam, un baudīt to, ko dzīve mums piedāvā. Mums ir jābūt uzmanīgiem ar to, ko mēs meklējam, un mēs vēlamies. Nav nevainojamu situāciju, tikai tie, ko mēs ieliekam galvās. Un tur parādās ideāls par to, kas mums nav, kas ir citiem, un viss, kas mums trūkst.

Dažreiz mēs pārtraucam dzīvot mūsu realitātē par kaut ko, kas nepastāv. Idealize ir pirmais solis ceļā uz vilšanos.

Elle ir bruģēta ar sliktu uzmanību

Mums ir maz par to, kas mums ir, jo mēs patiešām nepievēršam uzmanību. Zinot, ko darīt, ir pirmais solis, lai to novērtētu. Pievēršot uzmanību pareizajām lietām, tiek atvērts logs uz veselību, jo kas zina, kā baudīt mazo vai daudz, kas viņu ieskauj, ir iemācījies dzīves patieso būtību.

Vērtēšana un novērtēšana, kas mums ir, ir fundamentāla lai apmierinātu gan mūsu, gan apkārtējo cilvēku vajadzības.

Tālāk mēs atstājam jums vecu stāstu, kas mums māca iemeslu, kāpēc mēs bieži dzīvojam, koncentrējoties uz virspusējiem priekiem, ko mēs nevaram sasniegt, kamēr mēs zaudējam visu, kas ir pozitīvs no mūsu eksistences.

"Angļu pilī bija noteikums, ar kuru apmeklētājiem nebija jāmaksā ieeja lai to varētu apmeklēt, un tas piesaistīja lielāko daļu tūristu, kas ieradās šajā vietā. Pils iekšpusē bija tikai viens nosacījums apmeklējuma nemaksāšanai tas bija jādara ar karoti mutē, kas bija pilna ar smiltīm, un, ja ceļojuma laikā viens grams nebūtu, tas beidzot būtu bezmaksas. Visi apmeklētāji, entuziastiski, izrādīja izaicinājumu un apceļoja pili, satraukti, lai sasniegtu galu, nezaudējot gramu karotes satura..

Tā rezultātā lielākā daļa apmeklētāju nemaksāja par materiālo ievešanu, bet Viņi samaksāja daudz augstāku cenu: nespēja novērtēt neko no interjera pils. Neviens no apmeklētājiem, kuri ieradās ar smiltīm piepildītu karoti, bija redzējuši cietokšņa interjeru, tās vērtīgās gleznas, arhitektūru, jo viņi bija skatījušies tikai tās karoti, lai izvairītos no smiltīm..

Tāpēc nebūtu līdzīgi tiem apmeklētājiem. Paskatieties prom no tā, ko jūs domājat, ka jums trūkst, un sākt baudīt šodien to, kas jums jau ir.

3 taustiņi, lai iemācītos novērtēt Mācīšanās novērtēt sevi ir izšķiroša, lai saglabātu atbilstošu emocionālo līdzsvaru un nodrošinātu īstu, vidēja termiņa un ilgtermiņa labklājību.