Zinātniskie pētījumi par meditāciju

Kalifornijas Universitātes, Losandželosas universitātes zinātnieki (UCLA, akronīms angļu valodā) pašlaik pēta attiecības starp meditāciju un smadzeņu fizisko struktūru.. Jau sen ir zināms, ka šai praksei ir labvēlīga ietekme uz to cilvēku psiholoģisko veselību, kuri to praktizē, jo tas mazina trauksmes līmeni, palīdz koncentrēties un piedāvā priekšrocības, kas ir līdzīgas gulēšanai..

Bet tagad, turklāt, ir atklāts, ka cilvēki, kas regulāri meditē gadiem, ir radījuši biezāku šūnu slāni smadzeņu garozā.. Neirozinātnieki novēroja, ka smadzeņu garoza attīstīja vairāk savienojumu starp neironiem nekā tie, kas tika veikti to cilvēku smadzenēs, kuri nav meditējuši par savu dzīvi un ka, jo ilgāk viņi ir praktizējuši šo darbību, jo lielāks ir to skaits. “sinapse” (attiecības starp smadzeņu šūnām).

Amazing atklājumi

Šis pētījums ir cieši saistīts ar citiem par smadzeņu plastiskumu. Vairāk nekā pirms desmit gadiem tika uzskatīts, ka smadzeņu šūnas, kas nomira, nevarēja nomainīt, tāpat kā šūnas citās ķermeņa daļās.. Šādas situācijas rezultāts bija tāds, ka smadzeņu teritorija tika bojāta, un tā palika tādā veidā, un nebija iespējams atjaunot tās dēļ zaudētās funkcijas..

Piemēram, persona, kas saņēma triecienu uz galvu un zaudēja redzi, tika sodīta par aklu. Tas pats, ja tika zaudētas atmiņas vai citas funkcijas. Pašreizējās neiroloģiskās analīzes liecina, ka smadzenes ir vairāk “plastmasas” no tā, kas tika domāts, ir iespējams atjaunot saziņu starp neironiem, pat ja daži no viņiem mirst, kas atvieglo spēju atgūšanu, kas, pēc ticības, tika zaudētas uz visiem laikiem.

Meditācija, saskaņā ar neirologiem, ir mehānisms, kas varētu radīt informācijas apmaiņu starp šūnām, kas iepriekš tās nebija, un kas fiziski izpaužas smadzeņu garozas (garozas) sabiezināšanā un šajā orgānā veidotajās krokās..

Pētījums

Pētnieki UCLA darbā (dažādās vietās, kur praktizē meditāciju) 49 cilvēki, kuri bija meditējuši vismaz 20 gadus un uzņēma magnētiskās rezonanses attēlus no smadzenēm. No otras puses, no rezonanču datubāzes tika izvēlēti vēl 16 personas no viena dzimuma, vecuma un kreisās vai labās puses, kā arī meditatori..

Iespaidīgākais pētījuma rezultāts bija novērot, ka, jo vairāk laika indivīds izmantoja šo praksi, jo vairāk radās nervu attiecības un ka tas bija ļoti pamanāms pret subjektiem, kuri nekad nav praktizējuši meditāciju. Teritorijām, kurās tika radīti vairāk neironu, ir saistītas ar smadzeņu garīgajām funkcijām: domāšanu, atmiņu, spriedumu un lēmumu.

Neapšaubāmi, zinātne tuvojas arvien vairāk, lai izjauktu mīklas ap meditācijas praksi.

Image pieklājīgi no Hartwig HKD