Mīlestības diktatūra

Sociālie tīkli ir šeit, lai paliktu. Šī jaunā komunikācijas forma ir pilnīgi revolucionizējusi veidu, kā mēs saprotam pasauli. Patiesībā, dažos aspektos mēs esam ieguvuši lielas priekšrocības salīdzinājumā ar pagātni. Tomēr, dažiem cilvēkiem tas ir izdevies: diktatūras sākums patīk.

Un mūsdienās, mēs vairāk apzināmies nekā jebkad agrāk, ka citi mums pievērš uzmanību. Pieaugot sociālajiem tīkliem, piemēram, Instagram vai Facebook, šķiet, ka, ja mums nav simtiem sekotāju, tad neviens mūs neuztver. Tas rada lielu emocionālo diskomfortu lielā iedzīvotāju daļā.

Tāpēc šajā rakstā mēs runāsim par šīs diktatūras negatīvo ietekmi patīk. Tomēr, pirms mums ir jāsaprot kāpēc sociālie tīkli spēj radīt tik daudz atkarības.

Kāpēc sociālie tīkli ir tik atkarīgi

Cilvēki ir pilnīgi sociāli dzīvnieki. Viens no mūsu galvenajiem instinktiem ir pieņemšana. Saskaņā ar evolucionāro psiholoģiju mūsu priekštečiem bija nepieciešama viņu grupa, lai izdzīvotu. Tāpēc tie, kas nav pievērsuši uzmanību tiem, ko tie radīja citiem, nomira, atstājot pēcnācējus.

Tāpēc mēs nākam no citiem: tie, kas pastāvīgi apzinājās, ko pārējie domāja par tiem. Tātad, mēs esam mantojuši instinktu, lai mēģinātu iepriecināt citus. Pagātnē tas nozīmēja labas attiecības ar kaimiņiem vai tuviem draugiem. Tomēr mūsdienās sociālie tīkli ir pilnībā mainījuši paradigmu.

Tagad ir izveidota konkurence, lai noskaidrotu, kurš ir populārāks Facebook vai Instagram. Diktatūra patīk ka šīs platformas ir radījušas padara mūs apbrīnojamu ar labāku skatīšanos nekā citi. Līdz ar to mēs salīdzinām sevi ar pārējo, kas ir letāls, ja citu cilvēku dzīve šķiet pievilcīgāka.

Daži pētījumi liecina, ka liela daļa jauniešu ir atkarīgi no sociālajiem tīkliem. Daļēji tas ir tāpēc, ka saņemat a patīk aktīvā fotogrāfijā ir tādi paši smadzeņu atlīdzības mehānismi, kas dod mums skūpstu ar kādu, ar ko mēs rūpējamies vai dzirdam komplimentu no cita.

Mīlestības diktatūra rada jaunus traucējumus

Sakarā ar šo līdzību starp tiešsaistes un reālo uzmanību, mūsu smadzenes dažos aspektos nespēj tos diferencēt. Tomēr vislielākā problēma, ko rada atkarība no validācijas no interneta, ir tā visi šķiet pievilcīgāki par mums.

Tīkls pēc savas būtības ļauj mums redzēt visredzamākos cilvēkus pasaulē. Tas var būt vispievilcīgākais, visdažādākais, populārākais ... Bet kopumā, kad kāds sasniedz lielisku reputāciju internetā, tas ir tāpēc, ka viņš kaut kādā ziņā ir ārkārtas cilvēks.

Problēma ir tā, ka, aplūkojot mūsu Facebook vai Instagram profilu, mēs salīdzinām sevi ar tiem cilvēkiem, kuri ir krietni virs vidējā līmeņa. Savukārt mūsu dzīve šķiet pelēka un garlaicīga. Mums ir sajūta, ka ik pēc diviem vai trim gadiem mums ir jādzīvo neticami, lai būtu augstumā.

Tādējādi rodas liels skaits atkarību un problēmu. Piemēram, daudzi cilvēki cieš no slavenā bailes no izlaišanas. Šis kognitīvais izkropļojums tas liek domāt, ka ikvienam citam ir interesantāka dzīve nekā mums.

No otras puses, citi, Viņi ir apsēsti, parādot pasaulei, ka viņi ir vislabākie. Tādējādi viņi ir pastāvīgi noraizējušies par fotoattēlu augšupielādi no pēdējā brauciena, iespaidīgu uzturēšanos ar draugiem vai šo jauno hobijuTik smieklīgi, ka viņi praktizē. Tas viss, nespējot patiesi izbaudīt šīs situācijas.

Kā mēs pārvaram šīs problēmas?

Diemžēl liels skaits cilvēku ir iekļuvuši Diktatūras diktatūrā patīk. Tomēr, šo kaitīgo tendenci var mainīt. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāievēro šādas darbības:

• Pieņemt to citu cilvēku dzīve nav īsti tā, kā tas parādās viņu sociālajos tīklos. Mēs visi cenšamies likt mūsu labāko seju internetā. Tomēr patiesība ir tāda, ka lielākā daļa laika tiek ieguldīti ikdienas uzdevumos, tas pats visiem.
• Atvienojiet no tīkliem. Pārmērīgi daudz laika pavadot sērfošanu var izraisīt atkarības simptomus. Šī iemesla dēļ katru dienu rezervējiet vietu, kur atrodas tālu no mobilajiem tālruņiem, datoriem un citām elektroniskām ierīcēm.
• Meklēt iekšējos validācijas avotus. Daudzos gadījumos mēs vēlamies, lai citi mums pastāstītu, kā mēs esam, jo ​​mēs nejūtamies par sevi. Tāpēc, ja jums izdevies uzlabot savu pašcieņu, daudzas no diktatūras problēmām patīk tie vienkārši pazudīs.

Protams, ceļš, kas ir neatkarīgs no sociālajiem tīkliem, ir garš un būs pilns ar izaicinājumiem. Tomēr, atgūt savu pašapziņu ir viena no labākajām darbībām, ko jūs varat veikt pats.

Slēpjas sociālajos tīklos Mēs dzīvojam sabiedrībā, kur mēs esam apbalvoti par izlikšanos, vai tas, kas liek mums izmantot, ir sociālajos tīklos? Lasīt vairāk "