Jūsu dzīves padarīšanas sekas

Pēc vairāk nekā 12 000 vīriešu un sieviešu interviju pārskatīšanas vairākus gadus, cKanzasas universitātes zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka tie, kas strādā vairāk nekā piecdesmit stundas nedēļā, cieš no fiziskā un garīgā stāvokļa pasliktināšanās.. Tas nebūtu svarīgi, ja cilvēku skaits šajā situācijā būtu anekdotisks. Daudzi, ja ne lielākā daļa, no vecākiem cenšas radīt stabilus un pastāvīgus bērnus, un tomēr viņi aizmirst briesmas, kas bagātina uzvedību vai domas par visu drosmi uz galējo.

No otras puses, daudzi pieaugušie izmanto darbu kā evakuācijas ceļu, lai izvairītos no problēmām, kas tām ir viņu dzīvē, un ka inerces vai solis pats reti izzūd. Un, neņemot vērā nevienu no šiem gadījumiem, pievienojiet darba laika stundas un darbu, ko viņi veic vietējos uzdevumos ...

Saskaņā ar Kanzasas Universitātes veikto pētījumu, virsstundas var izmaksāt veselību, un darbaholiķi ir samazinājuši viņu dzīves kvalitāti, jo trūkst atbilstoša pārtikas un pārlieku lielas bažas. Protams, ekonomiskā situācija var izraisīt daudzu cilvēku darbu vairāk nekā vienā darbā, lai apmierinātu savas mājas vajadzības. Bet tas noved pie neizbēgama laika trūkuma atpūtai un citiem uzdevumiem, kā arī kaitē ģimenes vai pāru attiecībām.

Smieklīgi ir tas, ka jaunās tehnoloģijas ir ievērojami vienkāršojušas uzdevumus, un tam būtu jāsamazina darba laiks, bet tas nav noticis, jo mēs saglabājam tādu pašu darba laiku kā 1920. gados ... Mašīnas ir aizstājušas vīriešiem daudzās manuālajās darbavietās; Tomēr ne tikai vīrieši turpina strādāt, bet arī sievietes. Turklāt šī tehnoloģija, šķiet, atvieglo faktu, ka mēs strādājam mājās.

Darba atkarība

Ar darba atkarību saprot personas pakāpenisku un pārmērīgu iesaistīšanos viņu darbā, kaitējot viņu citām darbībām.. Šis līdzdalības pārpalikums darbā nav saistīts ar objektīvām darba vai ekonomiskām vajadzībām, bet ar psiholoģisku nepieciešamību pēc kontroles un dominēšanas.

Kopumā šī atkarība notiek ļoti perfekcionistos, kuri uzskata, ka viss jādara personīgi, tas ir, viņi nedeleģē uzdevumus nevienam, jo ​​viņi neuzticas citiem, lai tos efektīvi veiktu. Tas attiecas arī uz tiem darbiniekiem, kuri,lai panāktu panākumus, viņi pamazām zaudē emocionālo stabilitāti, kļūstot atkarīgi no kontroles un varas.

Pastāv tieša saikne starp šo atkarību un pasliktināšanos gan fiziski, gan garīgi, lai gan ne vienmēr ir viegli atklāt, jo tā ir sociāli pamatota un pieņemta uzvedība. Saskaņā ar veiktajiem pētījumiem, Šī darba atkarības problēma ir daudz biežāka vīriešu profesionāļu vidū, kas daudzos gadījumos varēja meklēt patvērumu no savas sentimentālās neapmierinātības darbā, tādējādi padarot to par savu dzīves centru.

Pārsteidzoši, kas nonāk šajā nelīdzsvarotībā, savukārt kļūst aizkaitināmi un neapmierināti, kad viņi ir ārpus darba, ar tendenci izolēties un sliktu garastāvokli. Šiem cilvēkiem parasti ir jādodas uz mājām, turot aizņemtu un tādējādi samazinot ciešu kontaktu ar savu partneri un / vai ģimeni. Tā rezultātā viss, savstarpējās attiecības parasti pasliktinās un, vēl ļaunāk, darbaholiķi var nonākt pārmērīgā alkohola, tabakas un kafijas patēriņā (lai paliktu “aktīviem” un “nomodā”), kā arī atpūtas, miega problēmu un pat sirds slimību trūkums.

Īsākas dienas = lielāka produktivitāte

2007. gadā Euro indekss IESE-ADECCO (EIL) veica septiņu Eiropas valstu darba tirgus analīzi, konstatējot, ka valstīm ar īsāku vidējo dienu (Holandē, Vācijā un Beļģijā) produktivitāte bija lielāka par nostrādāto stundu.. Tika secināts, ka, jo vairāk nostrādāto stundu, jo mazāk tiek izmantota katra no tām. Tas ir tāpēc, ka cilvēka prāts ilgu laiku nespēj uzturēt uzmanību un tāpēc pārāk ilga darba diena neizbēgami noved pie snieguma samazināšanās.

Protams, šajā pantā aplūkotā tēma ir ļoti plaša un to nosaka vairāki faktori, viens no galvenajiem ir ekonomiskais aspekts. Tomēr šajā gadījumā mērķis ir apturēt, it īpaši, par zaudējumiem, kas radušies, strādājot ar pārmērīgu darbu, kā arī par izmaiņām mūsu darba dienās (personīgo, ģimenes, sociālo, vides)..

Pēc tam, ¿Darbs ir veselība?

Daži zinātnieki ir izpētījuši iespēja strādāt sešu stundu laikā kā alternatīva veselīgākai un produktīvākai dzīvei. Samazinot dienu ilgumu, varētu organizēt divas darba maiņas, kas radītu vairāk darba vietu.

Kā netieša priekšrocība, darba laika samazināšana arī samazinātu pārapdzīvotību darbavietā, kā arī sabiedriskajā transportā. Būtu arī vairāk laika, lai apmeklētu kursus un seminārus, palielinot darbinieku apmācību, jo mūsdienās nepārtraukta zinātnes attīstība prasa pastāvīgu atjaunināšanu.

Visbeidzot, no energoresursu viedokļa īsāks darba grafiks samazinātu ietekmi uz vidi. Papildus tam, darba laika samazināšana varētu dot darba ņēmējam vairāk laika atpūtai un atpūtai.

Tā kā tas viss nebūtu pietiekami, īsāka diena varētu būt par labu ģimenes kohēzijai, piešķirot vairāk laika, lai mijiedarbotos ar mīļajiem, padarot mājas vidi labvēlīgāku visiem, jo ​​īpaši bērnu attīstībai..

Image pieklājīgi no trevor - gingerpig2000