Laimes noteikumi, pēc Schopenhauera domām

Arturs Šopenhauers bija izcils vācu filozofs, dziļi asprātīgs un ar lielu ietekmi deviņpadsmitā gadsimta otrajā pusē un 20. gadsimta sākumā. Viņam bija raksturīga skaidra pesimistiska nostāja pret pasauli un dzīvi, kas atspoguļojās viņa galvenajā darbā, Pasaule kā griba un pārstāvība.

Viņa lielais reālisms un viņa domas dziļums neļāva viņam redzēt "pasauli rozā". Tomēr, Schopenhauer uzrakstīja eseju ar 50 noteikumiem, lai sasniegtu laimi.

"Laime" ir viens no tiem neskaidrajiem jēdzieniem, ko mēs nekad neesam vienojušies visā vēsturē. Mēs piekrītam, ka tā ir zināma pilnības un svētlaimes sajūta, bet katra persona ierodas šajā valstī dažādu iemeslu dēļ. Patiesībā daudzi apgalvo, ka tā nav pat valsts kā tāda, bet gan garīga uztvere.

"Dzīves prieks ir tas, ka vienmēr ir kaut ko darīt, kāds mīlēt un kaut ko gaidīt"

-Thomas Chalmers-

Schopenhauer izstrādāja laimes koncepciju, pamatojoties uz piesardzību un ētiku. Jūsu domāšanā laimei ir daudz vairāk jādara ar iekšējo mieru, nevis ar paaugstināšanu vai svētlaimi. No jūsu piecdesmit laimes noteikumiem mēs esam izvēlējušies 10, kas var bagātināt. 

1. Izvairieties no skaudības, kas ir pamata norma Schopenhauer domāšanā

"Noteikumu numurs 2. Izvairieties no skaudības. Mēs zinām, cik nežēlīgs un nežēlīgs ir skaudība, un mēs tomēr cenšamies to pamudināt citās. Kāpēc? "

Skaudība ir ļoti negatīvs spēks, kas var pārņemt mūsu sirdis un bloķēt dzīves prieku. Kas vairāk koncentrējas uz to, ko citi dara vai jūtas, neņem vērā uzdevumu veidot savu laimi. To atklāj, piemēram, Čikāgas universitātes Dr. George Foster veiktais pētījums..

Saskaņā ar šo pētījumu, skaudība ir visbīstamākā emocija, kas rada lielāku attālumu starp cilvēkiem un to, kas rada autentisku nelaimi.

2. Noņemiet rezultātus

"Noteikumu numurs 7. Padziļināti pārdomājiet lietu pirms tam, kad esat to uzņēmies, un pēc tam, kad esat veicis, lai nebūtu satraukts ar rezultātiem, bet lai atbrīvotos no lietas"

Mēs bieži to darām: mēs koncentrējamies tikai uz mērķu sasniegšanu un sasniegšanu. Ja to neizdodas sasniegt, mēs piedzīvojam visdziļāko neveiksmi, visvairāk rūgtumu.

Tagad nekas nevar būt vairāk apmierinošs nekā labs solis par paveikto. Neatkarīgi no rezultāta, procesam ir nozīme, kas ir iemācījušies, lepnuma sajūta un spēja izmēģināt jaunas lietas, citi projekti, kas galu galā dos mums gaidāmos panākumus.

3. Ļaujiet mums prieku

"Noteikumu numurs 13. Kad mēs esam laimīgi, mums nevajadzētu lūgt atļauju ar jautājumu, vai mums ir iemesls būt".

Daudzi cilvēki piedzīvo savādību un pat vainu, kad viņi jūtas priecīgi. Tas ir tāpēc, ka citi cieš vai ka ciešanas tiek uzskatītas par slavējamām nekā prieku. Ir svarīgi atbrīvoties no šīm idejām un spēt piedzīvot prieku bez šaubām.

Mācīšanās baudīt brīdi, justies brīvi emocionāli ir ārkārtējs mehānisms laimes sasniegšanai.

4. Vadības fantāzijas

"Noteikums Nr. 18: Visās lietās, kas ietekmē mūsu labklājību un diskomfortu, mūsu cerības un bailes, mums ir jāliek fantāzijas"

Goja teica, ka "iztēle piedzīvo monstriem". Gan ar mūsu bailēm, gan ar mūsu ambīcijām, mēs mēdzam ļaut fantāzijai lidot. Tāpēc mēs galu galā redzam lielākas briesmas tiem, kas patiešām pastāv, vai gigantiskiem panākumiem, kas nekādā gadījumā nenāk vienkārši sapņojot viņus..

Fantāzija dažkārt var būt izdevīga kā radošuma kanāls. Kā mehānisms, lai atrastu mērķu un jaunu ideju motivāciju un skaidrību. Tagad, ja visa šī ideju visuma nespēj kalpot nekādam mērķim un noved pie sinkholes, kur sapnis ir neiespējams un galu galā neapmierināts, labāk ir kontrolēt savas domas.

5. Izvairieties no nelaimes

"Noteikumu numurs 22. Laimīgs laimīgums var nozīmēt tikai dzīvi, kas ir vismazāk nelaimīga"

Lai gan šķiet acīmredzams, ne visi cilvēki izvairās no nelaimes. Patiesībā ir tie, kas to meklē un, protams, to atrod. Par Schopenhauer, veselīga lieta ir novērst vai izskaust visas tās situācijas, kas var radīt mums postu, jo būtībā tie nav tā vērti, un tie ir tikai jaunu grūtību avots.

6. Vērtība, kas jums ir

"Noteikums Nr. 25. Mums ir jāskatās, kas mums ir, kā mēs to meklējam, ja kāds to noņemtu no mums; būt īpašums, veselība, draugi, mīlētāji, sieva un bērni, lielāko daļu laika izjūtam savu vērtību tikai pēc tam, kad tās ir zaudējušas.

Katru dienu mums vajadzētu pamosties un domāt par visu, kas mums jāpateicas. Sākot ar vēl vienu dzīves dienu, lai jumts, gulta un sirdsapziņa novērtētu to, kas mums ir, un ka daudziem citiem nav. Tādējādi pozitīvā psiholoģijā autori, piemēram, Martin Seligman, bieži atgādina mums par nepieciešamību novērtēt to, kas mums jau ir labs sākumpunkts. Tas, kur mēs jūtamies droši, kur atrast iedrošinājumu un motivāciju ieguldīt labklājībā.

7. Uzņēmējdarbība un mācīšanās

"Noteikums Nr. 30. Cilvēka laimes labad ir nepieciešams kaut ko veikt vai mācīties"

Plāniem un projektiem ir svarīga entuziasma deva dzīvībai. Nav svarīgi, vai šis projekts ir tikai auga augšana vai garšīga maltīte. Šie mazie uzņēmumi ir dārgums.

Tādā pašā veidā, mācīšanās vienmēr ļauj mums justies, ka mēs augam un attīstās; tāpēc tas veicina dzīves laimi.

8. Rūpēties par veselību

"Noteikumu numurs 32. Vismaz deviņas desmitdaļas mūsu laimes ir balstītas tikai uz veselību"

                           -A. Schopenhauer-

Ar šo slimību tiek pilnībā mainīta dzīves perspektīva. Tas ir zināms tiem, kam nācās ciest no sāpēm, diskomfortu vai ierobežojumiem. Veselība ir īsts dārgums, kas mums jārūpējas, lai baudītu visu pārējo.

9. Esiet līdzjūtīgi pret sevi

"Noteikumu numurs 34. Kad mēs analizējam savu dzīvi un mūsu neveiksmes tajā, mēs varam viegli pārspēt sevi pret sevi"

Pirmajam laipnības veidam jābūt vērstam uz sevi, aizstāv Schopenhauer. Ir svarīgi novērtēt sevi, atpazīt kļūdas un mācīties no tām. Tas, ko mums nevajadzētu darīt, ir fustigarnos, kritizēt mūs vairāk vai norādīt mūs grūti. Galu galā, tas nav izmantot.

Faktiski, tādi pētījumi kā publicēts žurnālā "Psiholoģija Sciencie" tas mums atgādina ieguldīt pašvērtējumā un pašapkalpošanās, ir veids, kā ne tikai būt laimīgākam, bet arī ieguldīt dzīves un veselības \ t.

10. Sagatavojieties laika gaitai

"Noteikums Nr. 35. Ko mēs visbiežāk un gandrīz noteikti neievērojam un neņemam vērā mūsu dzīves plānos ir pārmaiņas, kas laika gaitā darbojas sevī"

Kad mēs esam jauni, mums šķiet, ka vecums ir kaut kas, kas notiek ar citiem, nekad mums. Šī fantāzija liek mums dzīvot, nesagatavojoties šai nākotnei, ja gadu svars ievieš jaunus ierobežojumus un jaunas ievainojamības. Kas gatavojas vecumam, garantē labāku dzīvi šajā trauslajā dzīves posmā.

Noslēgumā, kā mēs redzam, šīs Schopenhauer gudrības mācības ir autentiskas dāvanas, kurās ikdienā atspoguļojas. Laime nav mērķis, tas ir ceļš, lai katru dienu ieguldītu vienkāršas izmaiņas mūsu personiskajā pieejā. Iet uz priekšu un pārbaudiet to.

Lai būtu laimīgi, jums ir jātic, ka esat to pelnījuši, lai būtu laimīgi, jums ir jātic, ka jūs to esat pelnījuši. Lasīt vairāk "