Mīklas, kas saglabā mūsu sapņus

Daži izvēlas nepievērst uzmanību sapņiem un citi maksā viņiem pilnu uzmanību. Daži, no otras puses, domā, ka sapņi ir izmisuma izmisums par to, kas nav teikts, kad mēs esam nomodā. Patiesība ir tāda, ka pastāv dažādas teorijas un pētījumi saistībā ar viengabalaino, un tāpēc ir tik daudz hipotēžu par to, kas notiek mūsu prātā, kamēr mēs gulējam.

Kāpēc mēs sapņojam? Ko sapņi nozīmē? No kurienes nāk no attēliem redzamie attēli? Kā veidojas murgi? Atbildes nav vienkāršas, un daudzas no tām vēl nav spējušas atbildēt ar atbilstošu zinātnisko stingrību. Tiem, kas to dara, mēs esam rakstījuši tieši šo rakstu.

Sapņi: vairāk nekā REM

Mēs šeit nerunājam par sapņu vai REM posmu posmiem, kurus mēs ejam cauri katru reizi, kad mēs aizveram acis un esam gatavi atpūsties. Bet kas notiek mūsu prātā attiecībā uz tiem attēliem, kas parādās, bieži vien bez nozīmes vai skaidrojumiem.

Daži pētījumi liecina, ka viss, ko mēs darām mūsu dienā, uzkrājas noteiktā smadzeņu apgabalā, un, kad mēs aizmigjam, tas atgriežas pie "iznākt" gaismā, bet jauktā veidā, simboliska un nekonsekventa. Stāsts, ko esam izlasījuši, izeja ar draugiem, diskusija ar pāris, filma, ko esam redzējuši, vai ēka, kas mums pievērsa uzmanību, kamēr mēs bijām ceļā uz darbu, utt..

Attēli, skaņas, atmiņas un pieredze apvienojas, lai veidotu sapni tā, it kā tas būtu kopsavilkums par visu, kas notika šajā dienā. Bet, protams, tas ne tikai sastāv no šādām pašreizējām situācijām. Daudzas reizes tās ir apvienotas ar pagātnes atbalsīm, notikumiem, kas notika pirms kāda laika, vai cilvēkiem, par kuriem esam vienojušies.

Sapņu pieredze

Mēs visi ejam cauri, pat ja mēs ne vienmēr atceramies. Pat ja mēs cenšamies pateikt sapni vai rakstīt to piezīmjdatorā, parastā lieta ir tā, ka mums trūkst gabalu apvienot mīklu, kas ir zināmā mērā saprotams vai ka mēs varam kaut ko darīt realitātei. Nevienam nav iespēju to detalizēti un precīzi attēlot. Lai gan mēs to varam atcerēties ar spilgtumu, mums ir tikai tas, ko mēs atceramies, kad mēs pamostosimies.

Saskaņā ar Allana Hobsonu, sapņojot par mūsu garīgo darbību, mēs esam ļoti līdzīgi tam, kas notiktu, ja mēs reāli darbotos šādā veidā, lai gan ir daži elementi, kas ir neiespējami pamošanās stāvoklī (piem., miruša radinieka redzēšana, lidošana kā putns vai sevi uzskatīšana par bērniem, kas ir pieaugušie).

Kad mēs sapņojam, ne tikai smadzenes sāk darboties, bet arī sajūtas un pat muskuļus. Mums bailes, laime un nenoteiktība. Mēs varam pamosties ar tahikardiju, peldēt sviedri vai elpojot. Bet lielāko daļu laika sapņi notiek "bez rimas vai iemesla" un izzūd slepeni, atverot acis vai dzirdot modinātāja skaņu..

Kāpēc? Viss ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. No vienas puses, sapņa fāze, kurā mēs atrodamies. Ja mēs atrodamies REM, attēli un pieredze ir asāki, plašāki un uztveramāki. Mēs nezinām, kā atšķirt realitāti vai sapni. Ja tā vietā tie notiks NREM laikā, būs mazāk attēlu un tipiskākas ikdienas dzīves ainas (darbā, ēdiena gatavošanā, parkā utt.).

Kāda ir sapņu funkcija?

Atpūtas galvenais mērķis ir organisma labošana tā, lai tas paliktu optimālos apstākļos, ja mēs atsaucamies uz fizioloģisko lauku. Bet ar to, kas saistīts ar psiholoģiskajiem, viņiem bieži ir liels emocionālais saturs, un tāpēc tie nav jānoraida.

Pētījumi liecina, ka sapņi apvieno atmiņu un palīdz efektīvi atgūt atmiņas. Ir arī teorijas, kas saka, ka sapņi nodrošina smadzenes ar stimulāciju, kas nepieciešams, lai pamosties no dziļas miega un aktivizētu "smadzeņu ķēdes", kas saistītas ar emocijām.

Sapņi un to teorijas

No Sigmunda Freida pētījumiem, kas bija pārliecināti, ka sapņi ir slēpts represētām vēlmēm, zem tilta bija daudz ūdens, kā parasti teikts. Divdesmitajā gadsimtā ir parādījušās jaunas teorijas, kas apstiprina vai atspēko tā sauktās "psihoanalīzes tēva" hipotēzes..

Viens no tiem ir Hārvarda psihologa Deirdre Barret, kurš norāda, ka sapņi tiek izmantoti, lai atrisinātu problēmas, kad mēs atpūšamies. Tas nozīmē, ka cilvēki ir attīstījušies līdz vietai, ka guļam ir spēja atrisināt visu veidu mīklas. Cik labi būtu, ja tas vienmēr būtu taisnība!

Patiesība ir tāda, ka sapņi ir ļoti vizuāli, bet parasti tiem nav daudz loģikas. Tātad, īsti kalpot kā risinājums mūsu problēmām, ir jāanalizē sīkāk. Līdz šim tik labi, bet mums ir jāpatur prātā, ka mēs tikai atceramies daļu no tiem. Saskaņā ar šo teoriju sapnis ir vēl viens domāšanas veids, un tas var palīdzēt mums sniegt "plānu b" mūsu problēmām.

No otras puses, psihiatrs Jie Zhang ir ierosinājis ideju par sapņiem un viņu funkcijām. Saskaņā ar šo speciālistu visu laiku smadzenes saglabā atmiņas, neatkarīgi no tā, vai mēs miega laikā esam nomodā.

Tas nozīmē, ka sapņi ir vienādi ar domām vai atmiņām, kas nāk mūsu prātā, kad mums ir atvērtas acis. Domājiet, ko jūs kādreiz esat pārsteigts par „sapņošanos”? Kaut kas līdzīgs notiek, kad dodaties gulēt, tikai tādā gadījumā tas varētu būt bezsamaņā iesaistīta darbība, ko mēs nevaram kontrolēt.

Atbrīvojiet prātu un atlaidiet savu iztēli: katru dienu mūsu prāts ir aizņemts ar visu, kas mums jādara kopā ar mūsu bailēm un bažām. Mums tas ir jāatbrīvo. Lasīt vairāk "