Kas jūs labi mīl, dos jums kafiju

Viņi saka, ka kafija ir kauss, kas nozvejotas kauss, šī iemesla dēļ ikviens, kas jūs mīl, patiešām sagatavos to saldu un ļoti karstu, lai jūs atradīsiet atvieglojumus un relativizētu savu problēmu mezglu. Kad jūs lietojat šo pirmo sip, daļa no sāpēm būs tukša kā tvaiks, kas bēg no šī pasakainā, tumšā un vitālā dzēriena.

Bieži vien mēs komentējam to, kas dzīve ir tā, kas sākas pēc labas kafijas. Tieši Jemenas klosteriem 15. gadsimtā bija jādomā, kad saskaņā ar dažādiem vēsturiskiem dokumentiem viņi sāka graudus sagriezt, lai iegūtu ārkārtas dzērienu, ko viņi sauca qahhwat al-bun (nāca no pupiņām) un ka vēlāk tie saīsinājās  qahhwat (kafija).

"Kafija palīdz tiem, kas maz gulēt un daudz sapņo"

Neviens nebija vienaldzīgs pret tās radītajām sekām no tās atklāšanas, vitalizējošās darbības, patīkamas enerģijas un apreibinoša aromāta, kas spēj radīt autentiskus kofeīna atkarīgos. Tik satraucošs bija tās efekts, ka tad, kad tas nonāca Eiropā septiņpadsmitajā gadsimtā katoļu priesteri to nevēlējās saukt par "sātana rūgto izgudrojumu".

Pašlaik šis "dievišķais" dzēriens ir neapstrīdama mūsu ikdienas uztura sastāvdaļa. Arī ir iemesls gandrīz maģiskam rituālam, uz kura ir veidota visa psiholoģiskā dinamika, ar neticamu labumu mūsu fiziskajai un emocionālajai veselībai.

Šodien mūsu telpā mēs gribam viņus pārdomāt, vai tu esi ar mums??

Kafija un depresija

Kafija nedod laimi, bet tas rada ideālus apstākļus, lai mēs to piedzīvotu. Šī ideja var šķist pārspīlēta, taču pietiek ar to, lai analizētu virkni datu, lai panāktu šo pašu secinājumu. Saskaņā ar 2011. gadā publicēto pētījumu "Iekšējās medicīnas arhīvs" regulāri tiek patērēts kafija (apmēram trīs tases dienā), samazina depresijas rādītājus.

Tagad šeit ir nianse, kas padarīja šo pētījumu vēl interesantāku: dati bija nozīmīgi tikai sievietēm. Vīriešiem regulāri kafijas patēriņš bieži ir saistīts ar trauksmes palielināšanos. Tomēr, sieviešu dzimuma ziņā ietekme uz emocionālo veselību ir ļoti pozitīva. 

Šādas dzimuma atšķirības iemesls ir rituāls, kas veidots ap kafiju. Sievietēm vidēji ir tendence tikties kafejnīcā, lai veiktu vēlamo un pelnīto atpūtu ar labu kafijas tasi starp tām, atvieglotu emocionālo reljefu. Kafijas galdiņi ir tikai attaisnojumi, lai saglabātu šo empātisko komunikāciju, kas ir tik izdevīga, ka tā ļauj relativizēt problēmas, sadzīt skumjas, bailes, rūpes utt..

Dzīvi un tās spiedienu pēkšņi aptver neredzama siena, prom no šīs tabulas, kurā neliela sieviešu grupa rada pasakainu privātuma patvērumu. Kafija darbojas kā mūsu smadzeņu ķīmijas stimulators, lai tā darbotos kā aizbīdnis dažiem neirotransmiteriem, piemēram, serotonīnu vai dopamīnu. Tomēr mēs to, kurš, pateicoties tās iedarbībai, piešķir tai autentisku terapeitisku un dziedinošu vērtību.

Dopamīns, starp prieku un motivāciju Dopamīns ir tie mazie neirotransmiteri mūsu smadzenēs, kas darbojas kā motivētāji, liekot mums sasniegt lietas: prieku, emocijas un neatlaidību, lai atrastu mērķus. Lasīt vairāk "

Kafija ar kādu no jums patīk

"Nāc, pieņemsim kafiju un runāt". Šī frāze, kas pastāvīgi dzīvo mūsu dzīvē, satur daudz vairāk nekā vienkārša sastapšanās vai ka šī dzēriena dzeršana, ko kāds pagātnē, ir kataloģēts kā „dievišķs”. Uzturēšanās pie kafijas ir motīvs un mērķis, un tas nav nekas cits kā saikņu nostiprināšana ar cilvēkiem, kas mums ir nozīmīgi.

"Kafija smaržo kā svaigi zemes debesis"

Ja mēs par to domājam, mūsu sabiedrības sarežģītā baumas, ko raksturo skriešanās, spiediens un mērķi, atstāj mums maz vietas, lai uzzinātu par šeit un tagad. Lielāko daļu laika mēs vienkārši darām, ko mēs varētu definēt kā "uzturēšanu": Apģērbies, ēst, paņemt automašīnu, autobusu, gaidiet līnijas, strādāt, doties mājās ...

Kafijas uzņemšana ar kādu cilvēku ir sensacionāls veids, kā izjaukt šo neitrālo un aseptisko vitālo plūsmu. Tas nozīmē, ka mums ir spēks, lai mūs iepriecinātu par nozīmīgu brīdi, dziedināšanu un enerģiju. Tā kā labo mirkļu dalīšana, pat īsi, ir lielisks veids, kā izbaudīt tagadni un saprast to.

Dariet to, kafija uzņēmumā labāk

Lai pārliecinātu jūs par lielisko labumu, ko sniedz kafija labā uzņēmumā, mēs iesakām dažus mirkļus pārdomāt par šīm vienkāršajām idejām.

• Dzeramā kafija stimulē endorfīnu ražošanu. Tādā veidā mēs atbalstām vēl lielāku emocionālo saikni ar cilvēkiem, kas mums ir dārgi, radot labklājības loku, kas atkal atbalsta mūsu garīgo līdzsvaru.

• Katru dienu dalieties labos brīžos ar tasi kafijas tas ļauj mums ieguldīt šajā kognitīvajā rezervē, kas garantēs mūsu smadzeņu labu veselību.

• Grūtības, būtiskas ciešanas vai stresa apstākļos, pirms sevi aizslēdzat vannas istabā vai telpā, lai kliegtu klusumā, dariet to: palikt kopā ar kādu kafiju, sagatavojiet ļoti karstu kausu un sazināties, nododiet šīs rūpes skaļi, lai atrastu komfortu ar šo personu, kura vienmēr zina, kā jūs uzklausīt, kā jūs esat pelnījuši.

Eksperti norāda, ka mēs varam dzert līdz pat trīs tases kafijas dienā. Būtu lieliski, ja Mēs regulāri dalījāmies vienā no šiem kausiem ar labiem draugiem; ar tiem patiesajiem draugiem, kuri izšķīdina mūsu būtnes sāpes ar sirds cukuru, un palīdz mums redzēt jaunas perspektīvas uz siltas, bet vienmēr atklātas labas kafijas virsmas.

Draugi ir tie, kuru draugi ir tie, kuros jūs atpazīstat daļu no jums un citu dīvainu, ar kuru jūs apbrīnojat. Tiem, kas nav pavadījuši laiku, līdzdalību un šarmu. Lasīt vairāk "