Ieteikumi vientuļajiem vecākiem

Ja esat viens no vecākiem - vai nu laulības šķiršanas dēļ, jūsu laulātā zaudējums utt. ... mēģinot pieņemt jauno ģimenes situāciju, var būt milzīga realitāte. Bērnu audzināšana ir neticami prieks, taču ir reizes, kad tas ir tikai izdzīvošanas jautājums.

Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs parādīsim dažus padomi vientuļajiem vecākiem kas var palīdzēt jums paaugstināt savu dēlu vai meitu un saglabāt savu garīgo un emocionālo stabilitāti.

1. Daži padomi vientuļajiem vecākiem un vientuļajām mātēm
2. Kā būt viens no vecākiem: ietekme uz bērniem
3. Kā izglītot savu dēlu kā vientuļo māti vai tēvu

Daži padomi vientuļajiem vecākiem un vientuļajām mātēm

Dažos gadījumos vienam no vecākiem ir jārūpējas par saviem bērniem, jāuzņem tie, jābaro, jādodas uz skolu utt. Turklāt jums ir jādara mājas darbi un darbs, un, galu galā, kad mājās, kad esat mājās, jūs joprojām esat vienīgais atbildīgais pieaugušais..

Nav neviena, kas jūs atbrīvotu, Neviens, lai dotu viņam peldi, jūs nedrīkstat dot sev pāris minūtes. Jūs gatavojat vakariņas un savāc ģimeni ap galdu, lai ēst. Jūs spēlējat ar viņiem, jūs tos lasāt, jūs viņiem dodat vannu, jūs tos nogādāties gultā, un neviens nevar sēdēt un apstrādāt jūsu dienu. Nav neviena, kas varētu smieties ar jums vai runāt. Tā vietā jūs turpināt strādāt, jūs atkal tīrāt māju, jūs gatavojat ēdienu nākamajai dienai, un beidzot jūs iet gulēt, zinot, ka jūs darīsiet to pašu rīt. Daudziem tas ir viņu ikdienas darbs.

Tālāk mēs piedāvājam jums dažus padomi vientuļajiem vecākiem kas palīdzēs jums virzīties uz priekšu:

Uzmanieties

Kaut kas ir būtisks, kad mēs esam atbildīgi par citu cilvēku aprūpi pašapkalpošanās. Lai būtu labs citu cilvēku aprūpētājs, šajā gadījumā mūsu pašu bērniem ir jābūt labi. Šis padoms ir balstīts uz profilaktisko psiholoģiju, ir terapeiti, kas izmanto lidmašīnas drošības paskaidrojumu metaforu, kurā norādīts, ka pirms palīdzēt citiem cilvēkiem vispirms ir jānovieto maska. Pašapkalpošanās katrai personai nozīmē dažādas lietas, sākot no brīža, kad jūs varat sērot laulības zaudēšanu ar sportu utt..

Paņemiet laiku sērot un palīdzēt saviem bērniem darīt to pašu

Dažreiz, ja mēs nedodam sev iespēju raudāt, mēs ļoti cenšamies parādīties normāli, mēs darām pārāk daudzas lietas, un, visbeidzot, mēs sadedzinām, bet nesniedzam palīdzību mūsu bērniem. Tātad, ņem savu laiku, lai raudāt un iziet dueli, vai nu laulības zaudēšana, laulātā zaudēšana ... vēl viens veids, kā izteikt un izteikt jūtas, raksta tos, dažreiz tas palīdz mums izlaist, ja jūsu bērni ir pietiekami veci, lai rakstītu, varat to darīt kopā. Meklējot veidus, kā izteikt sāpes, pat ja tas nozīmē padomu meklēšanu, ir pirmais solis ceļā uz priekšu kā veselīga ģimene.

Pārliecinieties, ka jūsu bērni zina, ka tā nav viņu vaina

Ļaujiet Izbaudiet bērnību kā bērnus, Nāves, laulības šķiršanas vai vecāku atteikšanās gadījumā ir svarīgi pastāstīt bērnam, ka tas nav viņa vaina, jo viņi mēdz nekavējoties vainot sevi un viņiem ir jāzina, ka tas nav viņu slogs. Tāpat viņiem ir jāatgādina, ka esat tur, lai par viņiem rūpētos.

Kaut kas svarīgs, kas jāpatur prātā, ir tas, ka jūsu dēls nav jūsu uzticīgais, viņi nav pieaugušie. Jums nevajadzētu izlaist viņam nopietnus jautājumus, jo viņš ir bērns.

Kā būt viens no vecākiem: ietekme uz bērniem

Ir pētījumi, kas to atklājuši viena vecāka ģimeņu bērni viņiem bija divas reizes vairāk psihisku slimību, pašnāvības mēģinājumu un alkohola lietošanas problēmu salīdzinājumā ar divu vecāku mājsaimniecību problēmām. Citi pētījumi ir parādījuši, ka bērniem, kas dzīvo kopā ar vientuļajiem vecākiem, ir mazāka pašapziņa.

¿Ko faktoriem ir tendence šīs psiholoģiskās problēmas?

Laulības šķiršana paliek parastais iemesls, kāpēc vecākiem ir vienīgais. Nav nekas neparasts, ka bērni tiek pakļauti vai pat iesaistīti konfliktā, kas notiek starp vecākiem pirms pārtraukuma, tā laikā un pēc tās. Daži vecāki var nospiest savus bērnus, lai izvēlētos pusi, kas var likt viņiem justies vainīgiem vai pamestiem.

Vēl viens riska faktors ir ģimenes stabilitātes trūkums. Atsevišķi vecāki biežāk pārvietojas vai piedzīvo citus traucējumus, kas var ietekmēt bērnus. Tēvs var atkārtoti apprecēties, piemēram, vai dzīvot kopā ar citiem pāriem. Bērni uzplaukst ar stabilitāti. Nenoteiktība un emocionāla apjukums var palielināt psiholoģisko problēmu iespējamību.

Kā izglītot savu dēlu kā vientuļo māti vai tēvu

Šeit ir dažas lietas, ko viens vecāks var darīt, lai aizsargātu savus bērnus no šiem riska faktoriem:

• Runājiet (un klausieties) bērniem. Izskaidrojiet visas izmaiņas, kas notiek. Parasti laulības šķiršanas gadījumā vecāki mēdz slēpt to, kas notiek, lai aizsargātu bērnus, un tāpēc bieži ir tendence nepaskaidrot, kas notiek, radot nenoteiktību.
• Aizsargāt bērnus no vecāku konflikta. Nelūdziet viņus uz pusēm. Mēģiniet atrast veidu, kā strādāt ar savu bijušo laulāto.
• Pievērsiet uzmanību savām jūtām. Jūs varat justies vainīgi, jo jūsu laulība vai attiecības ir neveiksmīgas vai pat naidīgas pret otru personu un dažreiz mēdz parādīt šo naidu pret bērniem. Ja nepieciešams, konsultējieties ar terapeitu, lai strādātu ar šo tēmu,
• Akcentē pozitīvo. Bērni viena vecāka mājās bieži uzņemas lielāku atbildību, kas viņiem var mācīt būt neatkarīgiem. Pārliecinieties, ka jūs atpazīstat viņu ieguldījumu un būsiet dāsni ar komplimentiem, kad viss ir labi darīts.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Ieteikumi vientuļajiem vecākiem, Mēs iesakām ieiet mūsu izglītības un mācību metožu kategorijā.