Ziemassvētki, labākais laiks, lai dalītos pozitīvās emocijās

The Ziemassvētki Tas ir laiks, kas tradicionāli un gandrīz visās kultūrās ir ļāvis labākajiem gada laikiem savākt ģimenes un draugus. Ideāls, lai dalītos ilūzijās un nosūtītu apsveikumu un mīlestības vēstījumus cilvēkiem, kurus mēs mīlam, bet kas ir tālu, domāt par sapulcēm un dāvanām gan bērniem, gan pieaugušajiem ... Tas ir laiks, kad attālumi tiek uztverti kā kaut kas ideāls, lai izveidotu kontaktus, atgrieztos mājās, dalītos ģimenes atkalapvienošanās priekā, ēdienos un ilūzijās nākamajam gadam, kā arī personīgās atmiņas par mūsu mīļajiem, kuri kāda iemesla dēļ vairs nav starp mums ...

1. Ziemassvētki - pozitīvu pārmaiņu laiks
2. Kas ir labāks laiks, lai sāktu šīs izmaiņas nekā Ziemassvētkiem?
3. Ziemassvētki, iespēja augt emocionāli
4. Ziemassvētku izvēlne

Ziemassvētki - pozitīvu pārmaiņu laiks

Ziemassvētki ir a laikmets, kas ir pilns ar emocijām un jūtām uz ģimeni, draugiem, pret saviem mīļajiem ... Tas ir laiks, kurā ir daudz stāstu, tradīciju un leģendu, ko mēs no vecuma, vecvecāku, radinieku, draugu un paziņu pārraidām no paaudzes paaudzē ... vai ne tik labi zināms.

Ir daudz emociju, ko mēs varam dalīties un radīt, un tāpēc tas ir labs laiks apsvērt izmaiņas tempā un gaitā mūsu dzīvē. Tas ir labākais laiks, lai mēģinātu darīt kaut ko atšķirīgu no tā, ko mēs darām. Ir pienācis laiks uzskatīt, ka mūsu smadzeņu arhitektūru var modificēt vēl viens, kas ietver optimismu, cerību un cerību tādā veidā, kas mums dod pietiekamu motivāciju mēģināt sasniegt veselīgus un izdevīgus mērķus mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Tas ir ideāls laiks pievērst uzmanību visam, kas ļauj mums virzīties uz labvēlīgākiem mērķiem. Tā ir lieliska iespēja apturēt, izmest vai kontrolēt visas emocijas, kas izpaužas kā dusmas, bezcerība, garlaicība, nemiers, dusmas, aizvainojums, aizvainojums, skumjas, satraukums, neapmierinātība ... kas tikai rada negatīvu enerģiju un daudz fizisku un emocionālu diskomfortu.

Tas ir vispiemērotākais laiks visu laiku un visu mūsu enerģiju veltīt sākt pozitīvo meklēšanu viss, kas mūs ieskauj, bez pūles cīņā, cīņa, kas ļaus mums meklēt vislabākos no sevis un apkārtējos un, pirmām kārtām, censties to sasniegt ar mūsu pašu centieniem un neatlaidību.

Kas ir labāks laiks, lai sāktu šīs izmaiņas nekā Ziemassvētkiem?

Nekad nav par vēlu, mēs vienmēr varam mēģināt, bet šoreiz mēs atrodam brīžus, kad mūzika, gaismas, ielas, reklāmas ziņojumi ... un mūsu vide piedāvā lielisku audzēšanas pamatu, kas dod prieku, satraukumu, laimi , smaida, hugs ...

Mūsu emocijas lielā mērā ir atkarīgas no mums, un visu, kas ir atkarīgs no mums, var kontrolēt un mainīt. Emocijas rada mēs, no mūsu domām un interpretācijām, ko mēs izgatavojam no visa, kas mūs ieskauj.

Domai ir būtiska loma emociju kontrolē. Liekam domāt par mūsu pakalpojumu un nekad pret mums. ¡Nekļūstiet par mūsu lielāko ienaidnieku! ¡Neizdosim karu pret sevi! ¡Nelietojiet meklēt vissliktāko no mums! ¡Neaizveriet durvis vai logus iespējamām alternatīvām! Veidosim pozitīvas emocijas un jūtas ar domu, tas ir doma, kas mūs noved pie pozitīvas un prom no negatīvās, kas rada tikai sāpes un daudz diskomfortu visos līmeņos. Neļausim skumjām, nostalģiju pagātnes vai nākotnes laikiem, dusmām, naidu vai aizvainojumu par notikumiem, kas notikuši, lai iznīcinātu vai virzītu mūsu dzīvi. Izmantosim Ziemassvētkus, lai uzsāktu pārmaiņas un ļautu visām šīm negatīvajām emocijām kalpot mums, lai norādītu visu, kas mums ir jāmaina, ja kaut kas neizdodas, ka Ziemassvētki kalpo kā stimuls, lai meklētu līdzsvaru ar domām, emocijām un adekvātas, konstruktīvas un izšķirošas jūtas. Tādā veidā mēs atradīsim savu ceļu un atrisinās situācijas, taču tās ir sarežģītas.

Ziemassvētki var mums palīdzēt uzzināt par problēmām, kas mums nav atrisinātas un tas ir vērts risināt. Saprast, kas notiek, un mēs varam zināt, vai mums nav nepieciešams kaut ko mainīt, jo viss ir naudas sods vai, gluži pretēji, ir laiks rīkoties un ierosināt izmaiņas.

Ziemassvētki, iespēja augt emocionāli

Ka Ziemassvētki ne tikai atspoguļo ēšanas, dzeršanas, došanas, lūgšanas vai materiālo dāvanu novēlēšanu ... Tas, ka profesijas, darbs, sliktas atmiņas vai rūpes ... nav šķērslis, lai dalītos ar labāko no sevis un novērstu laimes un personīgo apmierinātību ar mums vai tiem, kurus mēs mīlam. Ka Ziemassvētki ir iespēja attīstīties un emocionāli attīstīties starp cilvēkiem, kas ir kopā ar mums. Let's pauzēsim un dalīsimies vēstījumos, kas mums palīdz stiprināt sevi emocionāli, gan tagadnē, gan nākotnē. Maijs Ziemassvētki palīdz mums atcerēties tos, kas vairs nav starp mums, lai neviens nevarētu tos aizmirst, kamēr mēs esam dzīvi, atgūstam un pārraidot labākos no tiem, lai viņi varētu kalpot kā atbalsts, norādījumi un palīdzība tiem, kas vēl ir mūsu pusē. ¡Neļaujiet labumam pazust!

Mūsu organisma labākais bioloģiskais resurss ir mūsu pašu smadzenes. Tā ir mūsu lielākā bagātība un, ja mēs mācāmies rīkoties ar domu, Tas nekad mums neizdosies. Mums būs izdevies izmantot un nodot mūsu spējas un iespējas mūsu rīcībā. Nav labākas zāles, nekā likt mūsu smadzenes strādāt ar optimismu. Ja mēs pavadīsim laiku saprātīgi plānojot mūsu lielāko dārgumu, tas ir, bez šaubām, ¡mūsu smadzeņu spēks! Mums nav ne jausmas, cik daudz mēs varam iegūt. Mums jātic sevī, katra kustība, ko mēs veicam automašīnas stūres rata virzienā, maina transportlīdzekļa trajektoriju, tas pats notiek ar mūsu smadzenēm. Ja, domājot, mēs mobilizējam un aktivizējam mūsu smadzenes pozitīvā veidā, mēs varam mainīt arī mūsu dzīves virzienu, un tas būs vērts pūles.

Tagad es brīnos ¿Kāpēc ne izmantot Ziemassvētkus, lai izmantotu mūsu pozitīvo domāšanu, lai atrastu alternatīvas, kas palīdz mums atrisināt mūsu problēmas? ¿Kāpēc neizmantojiet Ziemassvētkus, lai radītu pozitīvas emocijas darbam un nodotu tās mūsu rīcībā? ¿Kāpēc ne izmantot Ziemassvētkus, lai sāktu pārmaiņas? Triks ir negatīvo pieeju pozitīvai pieejai. Ja mēs mainām negatīvās domas par pozitīvākām un izlēmīgākām, mēs varam mainīt negatīvās emocijas par pozitīvām emocijām, neraugoties uz tikko saprotamo. Mums nav jāmaina pagātne, pagātne ir pagātne, bet tagadne. ¡Ja mēs mainīsim pašreizējo, mēs mainīsim arī nākotni!

Izmantosim Ziemassvētkus, lai iepazīstinātu ar ēdienkarti, kuras pamatā ir sastāvdaļas pozitīvas emocijas. Izbaudīsim mīlestību, prieku, ko rāda bērni, apmierinātību, ko mēs atrodam ielās, mūziku, pilsētas gaismu ... Viss ir pilns ar Ziemassvētku motīviem, kuros nav vietas skumjām, hugs un skūpsti vairojas, apsveikumi attiecas uz mūsu apkārtni, pašcieņa pieaugums, pateicoties pozitīvajam pēdas nospiedumam, kas tiek radīts šajos datumos, visa ģimene cenšas palikt kopā, ne darbs, ne steigas, viss tiek pastiprināts šoreiz ... ¡Uzturēsimies ar labāko no labākajiem un izbaudīsim to! ¡Izmantojam dāvanu, lai mainītu nākotni!

Mūsu domu kontrole var palīdzēt mums regulēt savas emocijas un novirzīt mūsu prāta stāvokli katrā brīdī, nesamazinot viktimizāciju vai pesimismu. Ka zaudējumi, atdalīšanās, ekonomiskās problēmas vai jebkurš cits negatīvs iemesls neliedz mums redzēt labāko, kas mūs ieskauj. ¡Ziemassvētki ir laiks, lai dalītos emocijās un pieredzētu labākos brīžus vienotā ģimenē!

Ziemassvētku izvēlne

Tas var būt labs Ziemassvētku ēdienkarte, bet mēs varam domāt par daudziem citiem, visi būs spēkā tik ilgi, kamēr tie ietver noderīgas sastāvdaļas fiziskai un garīgai veselībai.

• Jaukti zirgi dekorēts ar dziļu elpošanu, daudz relaksācijas, daudz mīlestības, daudz mīlestības, daudz aizraušanās un daudz maiguma.
• Pirmie ēdieni, kas sajaukti ar sastāvdaļām, kas ietver pozitīvas emocijas kurā šķiet, ka prieks, patīkams garastāvoklis, gandarījums un lepnums dalīties tajās ģimenē, dekorēts ar smiekliem, gaismām, hugs un dziesmām.
• Otrais kurss un mazliet spēcīgāks, ielādējiet viņus ar patīkamām atmiņām, kas pieder gan klātesošajiem, gan tiem, kas vairs nav starp mums, neaizmirstot pievienot ilūziju, veselīgu cerību un daudzas pozitīvas domas.
• Un visbeidzot mēs izmantojam sastāvdaļas, kas ietver saistības un liela motivācija cīnīties ar visu mūsu spēku tādā veidā, kas ļauj mums iegūt mūsu negatīvās emocijas, var tikt mainītas ar citiem, pilnībā iebilstot pret pozitīvismu, optimismu un attieksmi, kas vērsta uz problēmu risināšanu, nevis to radīšanu. ar dažiem smaidiem, daudz entuziasma un daudzas cerības par pašpilnveidošanu, lai iegūtu vislabāko no sevis un citiem.
• Kafejnīcā un uz galda, lai apsildītu atmosfēru, nav nekas labāks par siltumu, kas nāk no sirdīm mūsu mīļoto cilvēku cerība un cerība turpināt smaidīt, mīlēt, mierīgi, mierīgi, mīlēt, skūpstīties, hugs un daudz mīlestības, neprasot neko pretī.
• Kā dekoratīvs elements izmantosim Ziemassvētku egli ielādēti ar ziņojumiem, kas mums atgādina visu ģimeni par labāko no labākajiem, neaizmirstot baudīt otro, pēc brīža, katru dienu ... par visu, kas mums ir ap mums.

¡Let's pilnībā baudīt to, kas mums ir, un ka daudzas reizes mēs aizmirstam, neapzinoties, ka tas ir pat tad, ja mēs to nevaram redzēt! ¡Negaidiet, lai būtu lielas lietas, kas būtu laimīgas, izbaudītu sīkas detaļas un dalītos ar tām, ko mīlam visvairāk! ¡Negaidiet, lai to pazaudētu, un vēlētos, lai tas, ko mēs jau esam zaudējuši! ¡Izbaudīsim brīdi un paliksim ar labāko!

Nepieciešamības gadījumā mēs sagādājām šos sīkumus mūsu Ziemassvētku eglītei, lai vēlāk nākamajā gadā un pēc Ziemassvētkiem mēs varam tos ievietot redzamā vietā, kur mēs to laiku pa laikam varam redzēt un vienmēr var kalpot kā ceļvedis un atbalsts. , nekad neļaujot sevi aizmirst vai pārtraukt izmantot visu, kas kalpo, lai atgādinātu mums par dzīves un baudīšanas nozīmīgumu, visu gadu, it kā tas būtu Ziemassvētki, laiks, kas pilns ar emocijām un jūtām, kas ir ļoti atalgojošas, abas personiskais līmenis kā kolektīvs līmenis. ¡Vienmēr saglabāsim Ziemassvētkus ar mums, lai pašvērtējuma vērtības, tradīcijas un vēlmes nekad netiktu zaudētas!

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Ziemassvētki, labākais laiks, lai dalītos pozitīvās emocijās, mēs iesakām ievadīt mūsu emociju kategorijā.