Ko darīt, ja kāds jūs apskauž

Skaudība ir viena no emocionālajām pieredzēm, ko var sajust kā varonis vai arī kā kāda cita skatiena saņēmējs. Pirmajā gadījumā nepatīkama sajūta, ko jūtat, ir iekšēja. Otrajā situācijā jūs varat ciest to cilvēku darbības sekas, kuri savu vārdu un darbiem parāda savu skaudību. ¿Ko darīt, ja kāds jūs apskauž? Psiholoģijā-tiešsaistē mēs jums palīdzēsim rīkoties šāda veida situācijā no emocionālā intelekta.

1. Kāpēc viņi mani apskauž?
2. Kā zināt, vai viņi mani skaudīgi pazīst
3. Kā izkļūt no skaudīgiem cilvēkiem

Kāpēc viņi mani apskauž?

Patiesība ir tāda, ka atbildi uz šo jautājumu var piedāvāt tikai persona, kas jūs apskauž. Tomēr pat šajā gadījumā ir ļoti iespējams, ka viņš noliedz to, ko viņš uzskata, jo šāda veida skumjas citu labā ir viena no cenzētākajām un emocionāli represētajām sajūtām..

Nespējot norādīt konkrētu iemeslu, kādēļ šī persona piedzīvo šīs sajūtas attiecībā uz jums, ja skaudība ir skumjas citu labā, tad ir ticams, ka šī persona ievēro kādu kvalitāti vai īpašību, kas jums ir, un ka viņai tomēr nav (vai nav zināms, ka viņai tas ir).

Persona jūtas skaudīga, jo, kad viņš ierindojas savā attiecībās ar jums, viņš izveido a salīdzinošo lomu. Lai gan ir dažādi skaudības veidi, tiem visiem ir ļoti līdzīga izcelsme, pamatojoties uz iepriekš minēto salīdzinājumu un mazvērtības sajūtu..

Kā zināt, vai viņi mani skaudīgi pazīst

Ne vienmēr ir viegli zināt, vai kāds jūs apskauž, patiesībā esiet uzmanīgs, lai neuztvertu skaudību par vispārēju attaisnojumu, ja jums ir konflikts ar kādu vai personisku atšķirību, un tā vietā, lai analizētu objektīvu motīvu, jūs secināt, ka skaudība ir iemesls, kāpēc viņš ar jums rīkojas. Turklāt ir svarīgi precizēt, ka skaudība var notikt dažādās zemākas vai augstākas intensitātes pakāpēs. ¿Kā zināt, vai kāds jūtas skaudīgs pret jums?

Vai nav apmierināti ar jūsu panākumiem

Iespējams, ka šī persona uzskata, ka jūsu paša spilgtums aizēno jūs, vai vienkārši tas, ka jūsu sasniegtais triumfs jums atgādina par dažiem sasniegumiem, ko jūs vēlētos iekarot. Tā kā personas, kas ir skaudīga, attieksme tiek dota salīdzinājumam, ir iespējams, ka šī persona rāda kādu konkurence vai konkurētspēja. Tas ir, tā vietā, lai dalītos šajā labākajā no katras no šīm attiecībām, konkurējiet ar jums un pozicionējiet sevi zemākas kvalitātes lomā.

Ja jūs dalīsiet ideju ar šo personu, ir iespējams, ka tā vietā, lai barotu to ar pastiprinājuma vārdiem, nonāktu kritikas efektā. Kritika, ko var izdarīt ļoti smalks veidā, pat maskējot ar labu nodomu. Ja cilvēks ir skaudīgs no jums, viņš ne tikai priecājas par dažiem jūsu panākumiem, bet burtiski cieš pats par sevi, kas notiek ar viņu.

Jūs ievērojat, ka jūs apskaužat citus cilvēkus

Skaudība ir sajūta, kas ietekmē varoņa dzīves kvalitāti. Tomēr, visticamāk, tie, kas to atkārtoti piedzīvo, ne skaudā tikai vienu personu. Tādā gadījumā jūsu sarunās ar šo draugu vai šo kolēģi jūs varat novērot toni un komentārus par citiem. Ja vairāk nekā vienu reizi esat sev jautājuši, ko viņš teiks par jums, kad jūs neesat priekšā, jo iekšā jūs jūtaties, ka ir attālums, ko jūs nekad nevarēsiet glābt no neuzticības, ka jūsu vārdi jums dod, varbūt jums ir taisnība un šī persona Man ir skaudība.

Jūs jūtaties kā jūs vēlaties būt līdzīgs jums

Viena no neērtajām sajūtām, kas var rasties no skaudības, ir tā, kas notiek, kad imitācijas efekts ir biežāks, un jūs jūtaties neērti, lai redzētu, kā šī persona vēlas visu, ko vēlaties, un dara visu, ko vēlaties jūs darāt.

Kā izkļūt no skaudīgiem cilvēkiem

Šāda veida situācijā pārdomājiet, kurš lēmums ir labākais, lai jūs justos ar sevi par šo jautājumu. ¿Vai jūs vēlaties zināt, ko darīt, kad esat skaudīgs? Viens no efektīvākajiem risinājumiem jūsu emocionālajai labklājībai ir atzīmēt attālumu. Tas var būt laba ideja ne tikai jums, bet arī šai personai.

Apziniet, kāda veida attiecības vēlaties barot

Dažreiz, no bailēm līdz vientulībai, cilvēks var barot obligācijas, kas neļauj viņam justies labi. Šā iemesla dēļ, saskarieties ar vientulību kā reālu iespēju un apzināti izlemiet, kādas saites jūs vēlaties barot savā dzīvē, palielinot to saikņu vērtību, kuras vienmēr pievieno.

Ja jums ir attiecības ar personu, kas dod jums vairāk negatīvas enerģijas, skumjas un raizes nekā labklājības brīži, tad pieņemiet šo situāciju un samaziniet tehnoloģisko un tiešo kontaktu. Dažos gadījumos jūs pat varat novērtēt iespēju pārtraukt saiti pastāvīgi. Jums nav jāprecizē, ja jūs to nevēlaties. Jūs varat paļauties uz to, ka jūsu intereses trūkums liecina, ka laika gaitā šis attālums ir redzams.

Neievadiet savu spēli

Lai uzzinātu, kā tikt galā ar skaudīgiem cilvēkiem, izvairieties no spēles uzsākšanas, lai attaisnotu sevi šai personai, lai saņemtu komentārus un vērtējumus, kas ir tikai no skaudības. Ja cilvēks atrodas šādā stāvoklī, tas patiesībā nav svarīgi, ko jūs sakāt vai darāt, jo viņa skatienu nosaka skaudības filtrs..

Skaudība ir cilvēka sajūta. Iespējams, ka jūs to arī jutāt savā dzīvē. Šī iemesla dēļ mēģiniet ievērot pazemību šai personai, kas jūt šo sajūtu pret jums. Tas nav tik daudz, kā izkļūt no skaudīgiem cilvēkiem kā vispārēju ideju, jo cilvēks ir daudz vairāk nekā īpaša iezīme. Tas nozīmē, ka jūs, iespējams, jūtaties, ka, reizēm, cilvēks uzrāda skaudību pret jums, taču jūs arī novērtējat daudzas citas šīs personas īpašības, kas sniedz ļoti labus mirkļus jūsu dzīvē. Sāpes sākas, kad personas vārdi un darbi parasti jums sāp. Un, neskatoties uz laika gaitu, situācija nemainās.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Ko darīt, ja kāds jūs apskauž, mēs iesakām ievadīt mūsu emociju kategorijā.