63 teikumi par emocionālo un fizisko veselību

Fiziskā un emocionālā veselība ir mūsu laimes atslēga. Bez šaubām, būt laimīgam ir viens no visu cilvēku svarīgākajiem mērķiem. Tādēļ ir daudzas slavenības, kas ir risinājušas šo jautājumu un ir filozofizējušas par labāko veidu, kā iegūt veselīgu dzīvi vai kādas ir tās sekas.

Fiziskās un emocionālās veselības frāzes

Turpmākajās rindās atradīsiet kolekciju, kas runā par fiziskām un emocionālām frāzēm par veselību. Nepalaidiet garām tos, jo jūs varat atrast daudz gudrības.

Saistīts raksts:

• "125 pozitīvas frāzes, lai dzīvotu ikdienā ar optimismu"

1. Dzīve ir 10%, ko piedzīvojat, un 90%, kā jūs atbildat uz to

Uz emocionālo veselību būtiski ietekmē attieksmi pret dzīvi un notikumu interpretācijas veidu.

2. Kāpjot un pieceļoties agri, cilvēks gudrs, bagāts un veselīgs

Kas sāk uzkāpt agri, Dievs viņam palīdz, saka teiciens.

3. Garīgās sāpes ir mazāk dramatiskas nekā fiziskas sāpes, bet tas ir biežāk sastopams un grūtāk izturams

Frāze par C. S. Lūisa garīgajām sāpēm. Pēc viņa teiktā, tas sāp tāpat kā fiziskais.

4. Labākā un efektīvākā aptieka ir jūsu sistēmā

Citāts no Roberta C. Beza, padarot analoģiju starp mūsu ķermeni un aptieku.

5. Jūsu dzīves stāvoklis ir tikai jūsu prāta stāvokļa atspoguļojums

No Wayne Dyer. Mūsu prāts ietekmē mūsu uzvedību un līdz ar to arī mūsu veselību.

6. Tiem, kas domā, ka viņiem nav laika vingrinājumam, agrāk vai vēlāk būs laiks slimībai

Fiziskā slodze sniedz labumu garīgajai un emocionālajai veselībai.

7. Mūsu stiprās puses ir mūsu neaizsargātības

No mūsu kļūdām mēs varam mācīties un uzlabot. Mēs varam augt.

8. Daži meklē savu terapeita kabineta komfortu, citi dodas uz stieni uz stūra un ir daži alus, bet es izvēlos palaist kā manu terapiju

Dean Karnazes, par fiziskās slodzes priekšrocībām veselībai.

9. Prātam ir liela ietekme uz ķermeni, un slimībām bieži ir izcelsme

Lai gan ne vienmēr, pozitīvā mentalitāte var ietekmēt fiziskās slimības.

10. Fiziskā veselība ir ne tikai viens no svarīgākajiem atslēgas veselīgam ķermenim, tas ir radošās un dinamiskās intelektuālās darbības pamats

Prāts un ķermenis ir saistīti. Ja viens cieš, otrs arī.

11. Depresija ir nespēja veidot nākotni

Dzīves mērķu trūkums un cerība uz nākotni ir saistīta ar depresiju.

12. Dzīves ilgums palielināsies par lēcieniem un ierobežojumiem, ja dārzeņi smaržos tikpat labi kā bekons

Doug Larson, saistībā ar to, kā dārzeņi ir veselīgi.

13. Ieguldījumi veselībā dos milzīgas priekšrocības

Nav labāku ieguldījumu nekā ieguldīt sevis veselībā.

14. Veselība ir vislielākā rīcība. Prieks ir lielākais dārgums. Uzticība ir lielākais draugs

Pārdomu par Lao Tzu emocionālo un fizisko veselību.

15. Maksimālais mūžs: viņi jūs dzīvo dzīvē tādā veidā, kā jūs mācāt cilvēkus pret jums

Ja mēs neparedzēsim limitus, cilvēki izturēsies pret mums tik tālu, cik mēs to darām.

16. Svarīgākais slimībā ir nekad zaudēt sirdi

Šajā teikumā iemesls, kāpēc viņš nodarbojas, ir cerība.

17. Negatīva attieksme nekad nerada pozitīvu dzīvi

Emmas Baltajam mēs domājam. Ja mēs domājam par negatīvu, mums būs negatīva dzīve.

18. Neaizsargātas emocijas nekad nemirst. Viņi ir apglabāti dzīvi un vēlāk iznāk sliktāk

Izvairieties no emocijām un apspiest tos, vienīgais, kas izraisa, ir tas, ka viņi pauž sevi pastiprināti.

19. Katra nesakārtota prāta sodīšana ir tās paša slimība

Citāts no Hippo Augustīna, kas aicina lasītāju pārdomāt.

20. Pašcieņu nevar pārbaudīt citi. Jūs esat tā vērts, jo jūs sakāt, ka tā ir tāda. Ja jūs esat atkarīgi no citiem, lai sevi novērtētu, šo valorizāciju veiks citi

Ja lietas nenotiek labi, mums ir jādara sava loma, lai mūsu pašcieņa mūs neietekmētu.

21. Cilvēki vienkārši jūtas labāk par sevi, ja viņi ir labi

Pašapziņa ir cieši saistīta ar pašcieņu. Kad mēs uzsveram kaut ko, kas mums patīk, mums ir vieglāk justies labi.

22. Pašcieņa ir tikpat svarīga mūsu labklājībai, kā kājām ir tabula. Tas ir būtiski fiziskajai un garīgajai veselībai un laimei

Pašcieņa ir ļoti svarīga, lai dotu mums iespēju dzīvības priekšā.

23. Bailes un trauksme bieži norāda, ka mēs virzāmies pozitīvā virzienā, ārpus mūsu komforta zonas drošajām robežām un mūsu patiesā mērķa virzienā.

Bailes no nenoteiktības neļauj mums augt vai atstāt komforta zonu.

24. Miegs ir zelta ķēde, kas apvieno veselību un ķermeni

Miegam ir daudz labumu veselībai, kā to saka Thomas Dekker.

25. Nesakārtotā prātā, tāpat kā nesakārtotā ķermenī, veselības skaņa nav iespējama

Ja mums nav emocionāla līdzsvara, mūsu veselība cieš.

26. Jūs nevarat virzīties uz priekšu, ja vienmēr domājat par pagātni

Pagātne neļauj mums iznākt un cīnīties par mūsu mērķiem. Tas arī neļauj mums dzīvot tagadnē.

27. Jūs virzīsieties uz priekšu izaugsmes virzienā, vai jūs iet atpakaļ uz drošību

Abraham Maslow, atsaucoties uz pašrealizāciju un katra mērķa sasniegšanu, kas ir atslēga uz labklājību.

28. Atkritumi, kas iziet, iznāk atkritumos

Džordžs Fuchels, par cilvēku veselību un paradumiem.

29. Psihiatrija ir māksla, kurā cilvēki māca, kā stāvēt uz savām kājām, atpūšoties uz dīvāniem

Lieliska citāts no Sigmunda Freida, psihoanalīzes tēva.

30. Mēs nevaram būt izdzīvošanas režīmā. Mums ir jābūt izaugsmes režīmā

Pozitīvā mentalitāte ir labākais, lai turpinātu attīstīt un baudīt labāku emocionālo veselību.

31. Kas ir jāmaina personā, ir pašapziņa

Citāts no Abraham Maslow, viens no ietekmīgākajiem psihologiem no humānisma stresa.

32. Veselība ir vislielākā bagātība

Veselība ir galvenais, lai baudītu laimi, un tāpēc tā ir vislielākā bagātība.

33. Ja maināt veidu, kādā skatāties uz lietām, lietas, ko skatāties uz pārmaiņām

Tas nav notikumi, kas rada mums diskomfortu, bet kā mēs tos interpretējam.

34. Veselīga attieksme ir lipīga, bet negaidiet, lai to ņemtu no citiem cilvēkiem, vai esat pārvadātājs

Lieliski vārdi no Tom Stoppard, par pozitīvas attieksmes pieņemšanu par dzīvi.

35. Veselība ir vienkārši labākais veids, kā nomirt

Citāts par fizisko un garīgo veselību ar ironisku pieskārienu

36. Dvēseles slimības ir bīstamākas un daudz vairāk nekā ķermeņa slimības

Garīgā veselība ietekmē fizisko veselību. Ķermenis un prāts ir saistīti.

37. Kam ir veselība, tam ir cerība; kam ir cerība, ir viss

Cerība, tāpat kā mērķu sasniegšana, pozitīvi ietekmē mūsu noskaņojumu.

38. Ikvienam vajag skaistumu un maizi, vietas spēlēt un lūgt, kur spēku daba uz ķermeni un dvēseli

Vide bieži nosaka mūsu fizisko un garīgo veselību.

39. Pilnīgi godīgs ar sevi ir labs uzdevums

Lai labāk izjustu emocionālo līdzsvaru, ir svarīgi sevi mīlēt un pieņemt kļūdas.

40. Pasaulē nav stresa, tikai cilvēki, kas domā par stresa domas

Wayne Dyer, kas nozīmē, ka stress ir veids, kā saskarties ar vides notikumiem.

41. Lai gan bailes izplūst varu, ticība dod spārnus dvēseles pacelšanai

Cerība un garīgā veselība ir divas parādības, kas ir cieši saistītas.

42. Fakts ir tāds, ka cilvēki ir labi. Dodiet cilvēkiem mīlestību un drošību, un viņi sniegs jūtīgumu un būs droši savās izjūtās un uzvedībā

Citāts no Abraham Maslow par to, kā dzīve ar mīlestību padara mūs labus cilvēkus.

43. Ķermeņa labas veselības saglabāšana ir obligāta, pretējā gadījumā mēs nevarēsim saglabāt savu ķermeni un prātu spēcīgu un skaidru

Iedvesmojošais Buda, kas vienmēr zināja, ka par prātu rūpējas par ķermeni.

44. Bez veselības dzīve nav dzīve; tas ir tikai nāves un ciešanas stāvoklis: nāves tēls

Vēl viens citāts no Budas. Šoreiz runājam par to, kā dzīve bez veselības nav dzīvība.

45. Ir brūces, kas nekad nav redzamas uz ķermeņa un kas ir sāpīgākas nekā jebkurš, kas asiņo

Emocionālās brūces sākumā nav redzamas, bet to sekas ir ilgstošas ​​un sāpīgas.

46. ​​Ārstēšana ir laika jautājums, bet dažreiz tā ir arī iespēja

Laiks ir mūsu labākais sabiedrotais, kad runa ir par brūču dzīšanu. Taču vide ietekmē arī uzlabošanās laiku.

47. Jums ir tikpat svarīga veselība kā jums

Terri Guillemets, filozofējot par mīlestības ietekmi uz cilvēku emocionālo veselību.

48. Veselība un prieks tiek radīti savstarpēji un dabiski

Jautrība un jautrība pozitīvi ietekmē mūsu emocionālo un fizisko labklājību.

49. Garīgajai veselībai ir jāpievērš liela uzmanība. Tas ir liels galīgais tabu, un tas ir jārisina un jāatrisina

Izvairieties no realitātes un problēmām, tās rada vislielāko problēmu.

50. Rūpējieties par savu ķermeni, tā ir vienīgā vieta, kur dzīvot

Pievēršot uzmanību mūsu ķermenim, ir labākais ieguldījums mūsu labklājībai.

51. Jūs, tāpat kā ikviens visā visumā, esat pelnījuši savu mīlestību un mīlestību

Buddha Pārdomu par sevis mīlestību un sevis pieņemšanu.

52. Kad jūs atklājat visu iekšā, jūs varat brīvi dzīvot, neslēpjot neko

Kad jūs atstājiet aizspriedumus un neracionālus uzskatus, tu esi brīvs un laimīgs.

53. Ļaujiet pārtikai būt jūsu zāles un ļaut zāles būt jūsu pārtikai

Dziļa senās Grieķijas ārsta Hipokrāta doma.

54. Kad bagātība tiek zaudēta, nekas netiek zaudēts; kad veselība tiek zaudēta, kaut kas tiek zaudēts; Kad zīme ir pazaudēta, viss tiek zaudēts

Kad mēs atdodam un mūsu veselība ir slikta, mēs esam nabadzīgi dzīvē.

55. Tas, ka neesat slims, nenozīmē, ka esat vesels

Jūs varat būt nelaimīgs un nav fiziski slimības simptomi.

56. Ja jūs nerūpēsieties par savu ķermeni, kur jūs dzīvojat? Rūpējieties par savu ķermeni, kas ir jūsu mājā

Kad mums ir slikta veselība, tas ietekmē mūsu dzīvi visos līmeņos.

57. Katrā no mums ir dzimšanas vēlme būt atbildīgai par savu dzīvi, kontroles nepieciešamība. Mūsu garīgajai veselībai un mūsu panākumiem mums ir būtiska nozīme

Kontrolējot mūsu dzīvi un veselīgus paradumus, pozitīvi ietekmē mūsu emocionālo līdzsvaru.

58. Veselība ir īsta bagātība, nevis zelta un sudraba gabali

Mahatma Gandhi veselība ir svarīgāka par naudu.

59. Ir pārāk daudz cilvēku, kas pārvērtē to, ko viņi nav, un nenovērtē to, ko viņi ir

Dažreiz mēs nesaprotam daudzās īpašības, kas mums ir.

60. Būtībā jūsu dzīves kontrolei un reālām cerībām par jūsu ikdienas izaicinājumiem, ir būtiska nozīme stresa kontrolē, kas, iespējams, ir vissvarīgākās sastāvdaļas laimīgai, veselīgai un atalgojošai dzīvei

Racionālas cerības novērš vilšanos un tādējādi veicina emocionālo veselību.

61. Neļaujiet, ko nevar darīt, iejaukties, ko jūs varat darīt

Mums ir jāpieņem tas, ko mēs nevaram darīt, un jācīnās par to, ko mēs varam darīt.

62. Pirmā bagātība ir veselība

Ralph Waldo Emerson. Rico ir tā, kurai ir veselība.

63. Mūsu bažas nenāk no domāšanas par nākotni, bet gan no vēlēšanās to kontrolēt

Liels teikums par Khalila Gibrana trauksmi, kas liecina par trauksmes rašanos.