85 skumjas un emocionālas sāpes

Skumjas ir viena no emocijām, kas visvairāk ietekmē mūsu dzīvi, un tas nozīmē, ka jums ir jāzina, kā to pārvaldīt.

Gan psiholoģijā, gan dažādās neirozinātnēs joprojām tiek pētīts, kā parādās šis emocionālais stāvoklis un ko var darīt, lai tas neradītu problēmu, kas negatīvi ietekmē mūsu dzīves kvalitāti; bet ne tikai zinātnes sasniegumi, mums ir jāspēj veidot pārdomas par skumjām lai varētu labāk sagatavoties, kad tos prezentēs.

• Mēs iesakām jums izlasīt: "120 pozitīvas frāzes, lai dzīvotu ikdienā ar optimismu"

Cēloņi un domas par skumjām

Skumjas frāžu izvēle, ko varat lasīt tālāk, ir labs veids, kā izmantot sākumpunktu, kad rodas domas par skumjām.

Šeit ir daudz pazīstamāko, nozīmīgāko un spēcīgāko, bet, ja jūs domājat par bēdīgākām frāzēm, neaizmirstiet, ka varat tos atstāt komentāru sadaļā.

1. Asaras piedzimst no sirds, nevis no smadzenēm (Leonardo da Vinci)

Slavenais izgudrotājs arī palika tāds interesants pārdomājums kā šis.

2. Skumjas ir arī aizsardzības veids (Ivo Andric)

Viena no skumjām frāzēm, kas koncentrējas uz šīs sajūtas labo un noderīgo.

3. Depresija ir nespēja veidot nākotni (Rollo May)

Vairāk eksistenciālisma veids, kā interpretēt šo sajūtu.

4. Bēdīga dvēsele var nogalināt ātrāk nekā baktērija (John Steinbeck)

Slavenais rakstnieks atstāj mums domas par skumjām un tās ietekmi uz mūsu labklājību.

5. Skumjas pārceļas uz laika spārniem (Jean de la Fontaine)

Jean de la Fontain runā par to, kā skumjas pazūd ar laika gaitu.

6. Pirmkārt, pieņemiet skumjas un pieņemiet, ka, nezaudējot uzvaru, nav tik labi (Alyssa Milano)

Skumjas labā puse: tās attiecības ar laimi.

7. Nav skumjāka attēla nekā jaunais pesimists (Marks Twains)

Spēcīga pārdomas un izteikta ļoti īsi.

8. Dziļā skumjā nav vietas sentimentālumam (William S. Burroughs)

Amerikāņu rakstnieks atstāja šo frāzi par brīvu interpretāciju.

9. Garšīgas asaras! Tās ir sirds rasas (Letitia Elizabeth Landon)

Dzejas pārdomas par raudāšanas darbību.

10. Skumjas un tumsas var būt ļoti skaistas un dziedinošas (Duncan Sheik)

Skumjas tiek uzskatītas par kaut ko, kas mūs var izārstēt.

11. raudāšana ir tīrības akts. Ir iemesls asarām, laimei un skumjai (Dionne Warwick)

Saskaņā ar iepriekšējo teikumu tā uzsver arī šīs emocionālās valsts dziedinošās spējas.

12. Skumjas ir tikai žogs starp diviem dārziem (Khalil Gibran)

Ļoti liriska un vizuāla skumjas frāze.

13. Asaras ir vasaras dušas dvēselei (Alfred Austin)

Alfreds Austins, par relaksācijas sajūtu, kas saistīta ar raudāšanu.

14. Nelietojiet raudāt, jo tas beidzās, smaids, jo tas notika (Dr. Seuss)

Viena no Dr. Seuss pazīstamākajām frāzēm.

15. Nekad neatlaidiet no šīs sīva skumjas, ko sauc par vēlmi (Patti Smith)

Mūzika Patti Smith ir ļoti sentimentāla redze par skumjām.

16. nelaimīgs ir tas, kurš domā bērnībā un atsaucas tikai uz bailēm un skumjām (H. P. Lovecraft)

Kosmiskā šausmas radītājam ir daudz ko teikt par skumjām.

17. Absolūtais klusums rada skumjas. Tas ir nāves tēls (Jean-Jacques Rousseau)

Viens no spēcīgākajiem šīs franču filozofa frāzes.

18. Humors ir labākais līdzeklis pret skumjām, kas man bija manā dzīvē (Mike Mills)

Skumjas lietderība, kas vēlreiz uzsvērta.

19. Es mīlu skumjas. Tas liek jums justies vairāk nekā neko (Jeff Ament)

Dzīvo skumjas kā pieredzi, kas liek mums justies dzīvi.

20. Jo vairāk mēs pētām stāstu, bet bēdīgāks, ko tas kļūst (Nikolai Gogol)

Par to, kā var mainīties stāstījumu emocionālā maksa, atkarībā no tā, kā mēs tos lasām.

21. Nekad neieņemiet lēmumu, kad esat dusmīgs, skumjš, greizsirdīgs vai mīlestībā (Mario Teguh)

Viena no pragmatiskākajām frāzēm par skumjām.

22. Asaras ir vārdi, kas jāraksta (Paulo Coelho)

Vēl viena liriska formula, lai runātu par raudāšanu.

23. Sāpes nav tik stipras kā vaina, bet tas aizņem vairāk no jums (Veronica Roth)

Salīdzinājums starp diviem sāpēm saistītajiem emocionālajiem stāvokļiem.

24. Ir divu veidu cilvēki: tie, kas dod priekšroku, lai būtu bēdīgi, un tie, kas dod priekšroku vienatnē (Nicole Krauss)

Dažādi veidi, kā tikt galā ar sarežģītām situācijām.

25. Kad viss ir teikts vai izdarīts, sāpes ir cena, ko maksājam par mīlestību (E. A. Bucchianeri)

Bēdīga frāze, kurā tas ir saistīts ar mīlestību.

26. Nekas biezāks par lāpstiņu atdala laimi no melanholijas (Virginia Woolf)

Slavenais rakstnieks Virdžīns Vilks runā par vainu un melanholiju ļoti poētiskā veidā.

27. Mums visiem ir skumji mūsu dzīvē, un kaut ko mēs varam izmantot (Sherilyn Fenn)

Frāze, kas mums atgādina, ko mēs varam darīt situācijās, kurās mēs nevaram kontrolēt.

28. Viss aizņem vairāk laika, nekā gaidīts; ir bēdīgā patiesība par dzīvi (Donna Tartt)

Skumjas kā kaut kas saistīts ar laiku un cerībām.

29. Tas ir skumjš vecs, bet tas ir jauki nobriest (Brigitte Bardot)

Par novecošanas procesu un to, cik labi tas ir.

30. Skumjš pacietība, kaimiņš ļoti tuvu izmisumam (Matthew Arnold)

Vēl viena no tām skumjas frāzēm, kurās pretojās divas emocijas.

31. Tie, kas dod savus spārnus, nespēj tos lidot (Antonio Porchia)

Porčija pēta dažus iemeslus, kas var būt sāpju un skumjas parādīšanās pamatā.

32. Bēdas nebija par zvēriem, bet vīriešiem (Miguel de Cervantes)

Cervantes, par šīs emocijas cilvēcisko raksturu.

33. Nekad neatteikties no melanholijas (Sidnejas Smits)

melanholijai, kas ir saistīta ar skumjām, ir kaut kas, kas var mūs iebrukt, ja mēs to neuzliksim.

34. Mana izpostīšana sāk radīt labāku dzīvi (Viljams Šekspīrs)

Vēl viena frāze par skumjām, kas koncentrējas uz labu.

35. Mūsu dzīve ir pilna ar visiem žanriem. Bailes, cerība un skumjas (Nicolas Roeg)

Šī sajūta, ko mēs dažreiz saucam par "negatīvu", ir dzīves daļa.

36. Melanholija redz sliktāko lietu (Christian Nestell Bovee)

Melanholija liek mums mainīt mūsu perspektīvu, pat ja mēs to neapzināmies.

37. Es izdzinu sāpes un skumjas, kad dejoju, un es piesaistu laimi un ritmu (Igna Muscio)

Deja saprot kā kaut ko, lai iztīrītu sāpes.

38. Ja neesat iemācījušies no skumjas, jūs nevarat novērtēt laimi (Nana Mouskouri)

Vēlreiz, skumjas un laimes dubultā mala.

39. Skumjas labā vietā, kur iegūt dziesmas (Sarah McLachlan)

Produktīvākais skumjas aspekts.

40. Melanholija ir neprāts (William Shakespeare) māsa

Šekspīrs atspoguļo melanholiju.

41. Laime ir sapnis par mīlestību un skumjām, tās pamošanās (Madame Basta)

Šajā teikumā par skumjām tiek saprasts, ka tā ir daļa no notikumu secības, kas sākas ar mīlestību.

42. ironija ir skumjas, kas nevar raudāt un smaida (Jacinto Benavente)

Ironija un tās attiecības ar šo sajūtu.

43. Dvēsele izturas pret asām sāpēm daudz labāk nekā ilgstoša skumja (Rousseau)

Rousseau, vēlreiz, par dažādiem veidiem, kā skumjas var uzrādīt.

44. Asaras, kas nav raudas, vai jūs gaidāt mazos ezeros? Vai arī tās būs neredzamas upes, kas iet uz skumjas? (Pablo Neruda)

Jauka dzeja par skumjām un raudāšanu.

45. Katrs nopūta ir kā dzīve, no kuras viens izjūk (Juan Rulfo)

Vēlreiz skumjas, kas saistītas ar laika gaitu.

46. ​​Es nekad domāju, ka laimi būtu tik daudz skumjas (Mario Benedetti)

Bieži vien emocionālajos stāvokļos ir nianses, kas norāda uz pretrunīgām jūtām, kas mūs dominē.

47. Skumjas ir dāvana no debesīm, un pesimisms ir garšas slimība (mīļais Nervo)

Ļoti noderīgi, lai pārdomātu atšķirību starp skumjām un pesimismu.

48. Vai dzīve ir skumji vai skumji? (Mīļotā Nervo)

Ja nav zināms, vai skumjas nāk no sevis vai no tā, kas notiek ar mums.

49. Sarkans ir labākais skumjas izārstēt (Bill Blass)

Kaislības, kas saistītas ar sarkano krāsu, saprot kā pretlīdzekli pret skumjām.

50. Sargieties no skumjas, tas ir vice (Gustave Flaubert)

Viena no skumjas frāzēm, ko vienlaikus var uzskatīt par pārdomām un padomiem.

51. Ja tu esi pacietīgs dusmas brīdī, jūs aizbēgsiet līdz simtām skumjas dienām (ķīniešu sakāmvārds)

Viens no tiem vārtiem par skumjām, ko var uzskatīt par padomu.

52. Kas tevi mīl, jūs raudāt (spāņu valodā runājošs)

Spānijā plaši lietotais frāze, lai gan tā ir jāaplūko ar kritisku aci, lai tā nelegalizētu toksiskas attiecības.

53. Ja jūs esat skumjš, smaidiet, jo labāk ir smaidīt smaidu, nekā skumjas, ka jūs neredzat smaidu (Anonīms)

Anonīma frāze, kas izceļ optimismu par skumjām.

54. Atšķirības un nāves skumjas ir vislielākais maldinājums (Mahatma Gandhi)

Viena no Gandhi frāzēm, kas savienojas ar viņa dzīves filozofiju un reliģiju.

55. Ļoti skumji domāt, ka daba runā, kamēr cilvēki neuzklausa (Victor Hugo)

Bēdīga Victor Hugo frāze, kuras darbības joma aptver visu cilvēci.

56. Prieks atjaunojas, bet skumjas vecums (anonīms)

Anonīma frāze par sekām, ko šie divi emocijas rada mums.

57. Ja pasaule ir asaru plīvurs, smaidiet, līdz lietusmēteļi iet cauri tai (Lucy Larcom)

Ļoti poētiskas skumjas frāze.

58. Jūs nevarat novērst skumjas putnu lidošanu pār jums, bet jūs varat novērst to no ligzdošanas matos (ķīniešu sakāmvārds)

Vēl viens no ķīniešu sakāmvārdiem par skumjām, kas runā par šīs sajūtas hronifikāciju.

59. Draugs ir roku, kas skumjas skumjas (Gustavo Gutiérrez Merino)

Pārdomu iedvesmojusi kāda cilvēka, kuram jūtat sajūtu, galvas glāstīšana.

60. Tā kā ir divas skumjas, tas vairs nav skumjš, tas ir prieks (Francisco Villaespesa)

Saskaņā ar šo dzejnieku un dramaturgu kopīgā skumja ir kaut kas kvalitatīvi atšķirīgs no pašas pieredzes.

61. Tas viss ir noslēpums, asaru valsts (Antoine de Saint-Exupery)

Slavenais Mazā prinča rakstnieks arī atstāja skumjas frāzes kā liriskas.

62. Dažreiz viltus prieku dod priekšroku nevis reāliem cēloņiem (René Descartes)

Franču filozofs atspoguļo saikni starp mūsu jūtām un patiesību.

63. Laime ir skumjas pretēji (anonīms)

Kāda ir saistība starp prieku un skumjām? Saskaņā ar šo anonīmo frāzi tas ir pārsteidzoši vienkāršs.

64. Neviena vieta nav skumjāka nekā tukša gulta (Gabriel García Márquez)

Bēdīga frāze no viena no svarīgākajiem Latīņamerikas rakstniekiem vēsturē.

65. Smejies, kad esat skumjš, raudāšana ir pārāk vienkārša (anonīms)

Vēl viena no šīm frāzēm par anonīmās autorības skumjām, ko var izmantot šīs emocijas pārvaldīšanai.

66. Veiksme nav labs skolotājs, neveiksme liek jums pazemīgi Shah Rukh Khan)

Pat vienmēr ir kaut kas labs situācijas, kad viss šķiet zaudēts.

67. Nekas šajā pasaulē nav drošs, izņemot nāvi un nodokļus (Benjamin Franklin)

Ir skaidrība, kas sāp atcerēties, lai gan šai skumjas frāzei piemīt humoristiska piezīme.

68. Diemžēl ir zināms, ka es pametīšu, bet atskatoties es redzu daudzas lielas atmiņas (Bonnie Blair)

Pat atvados tur ir salduma pieskāriens.

69. Sienas, kuras mēs apbūvējam ap mums, lai saglabātu mūs no skumjas, arī atstāj laimi (Jim Rohn)

Dažreiz, izvairoties no sliktajām lietām, mēs esam izolēti no visām sajūtām.

70. Nekas nav bēdīgāks par ilūzijas nāvi (Arthur Koestler)

Ilūzijas zaudēšana dzīves projektā tas ir viens no vissmagākajiem triecieniem.

71. Nāve ir nemirstības sākums (Maximilian Robespierre)

Šī frāze liek domāt, ka miršana nav visu beigas, bet mūsu vēsture turpinās būt klāt pasaulē tiem, kas mūs ieskauj.

72. Persona var justies vienatnē, pat ja daudz cilvēku mīl viņu (Anna Frank)

Kustīgā frāze no "Anna Frank dienasgrāmatas".

73. Es nebaidos no nāves, ko es baidos no trance, kas tur iet. Es atzīstu, ka es esmu ieinteresēts zināt, kas tas ir (Atahualpa Yupanqui)

Ziņkārība zināt, kas notiek pēc miršanas, ir nemainīga cilvēce, kas ir vairāku pārliecību izcelsme.

74. Ziņkārīgs paradokss ir tāds, ka, pieņemot sevi, es varu mainīt (Carl Rogers)

Humanistiskais psihologs Carl Rogers, izteica šo skaisto pārdomas.

75. Nāve ir salda; bet viņa priekšnams, nežēlīgs (Camilo José Cela)

Šī frāze mums saka, ka nežēlība un patiesība nav pati nāve, bet ciešanas pirms tās.

76. Atšķirības sāpes nav nekas, salīdzinot ar atkārtotu tikšanās prieku (Charles Dickens)

Sevišķi sāpīga ir atdalīšana no mīlestības. Bet, kad jūs to atkal redzat, prieks, kas jums liekas, ir milzīgs.

77. Jebkurš brīdis, kas nav iztērēts mīlestībā, ir zaudēts (Torquato Tasso)

Labāk ir ieguldīt savus centienus labu enerģiju sēšanai.

78. Varbūt daļa no mīlestības, ir mācīšanās atbrīvot (Anonīms)

Cita persona vēlas, ka, nepārvaramas varas dēļ, mums ir pienākums viņai aiziet. Skumji, bet taisnība.

79. Ardievas sakot nenozīmē neko. Tas ir laiks, kad kopā pavadām laiku (Trey Parker)

Trey Parker mazina nodievas uzsvērt pagātnes laika labumu otras sabiedrības uzņēmumā.

80. Kad nāve nokrīt uz cilvēku, mirstīgā daļa tiek dzēsta; bet nemirstīgais princips atņem un pārvietojas drošā un skaņā (Platons)

Platons ticēja dvēseles esamībai, uzskatot, ka nāve bija viņa atdalīšanās no ķermeņa un ka pēc atgriešanās ideju pasaulē.

81. Visas manas mantas uz brīdi vairs (Isabel I)

Tas, ka mūsu laiks ir beidzies, nav bagāts.

82. Pagātne mūs ierobežo, bet nākotne mūs biedē. Vienīgā drošā vieta ir tagadne (Isaac López)

Vienīgā vieta, kur mums ir tiesības mainīt lietas, ir tagadne.

83. Dzīve ir skumja, pārvarot to (Kalkutas Teresa)

Nav citas izvēles pēc iespējas ātrāk atstājiet skumjas un sāciet atrast eksistences saldo pusi.

84. Ja mēs esam vieni, mēs kļūstam vientuļāki. Dzīve ir dīvaina (Paulo Coelho)

Plaši pazīstamais Paulo Coelho filozofē šo tēmu.

85. Nāve ir svarīga tikai tiktāl, ciktāl tas liek mums pārdomāt dzīves vērtību (André Malraux)

Šīs frāzes autors liek mums redzēt, ka fakts, ka mūsu dzīvē ir beigas, liek mums pārdomāt, cik svarīgi ir tas, ka mēs dzīvojam.