45 labākās frāzes Daniel Goleman

Daniel Goleman ir vislabāk pazīstams ar savu emocionālās izlūkošanas teorija, koncepcija, kas šodien ir ļoti populāra. Emocionālais intelekts nāk no Howard Gardner teorijas par vairākiem inteliģences veidiem.

Šis psihologs apgalvo, ka nav vienotas inteliģences, bet ir vairāki inteliģenti, un katram no tiem var būt lielāks domēns vienā (vai vairākos) no tiem. Tātad emocionālais intelekts būtu daļa no iekšējās un starppersonu izlūkošanas, par kuru Gardneris runāja.

• Ja vēlaties uzzināt vairāk par emocionālo inteliģenci, varat apmeklēt mūsu amatu: "Kas ir emocionālā inteliģence? Emociju nozīmes atklāšana "

Labākās frāzes un Daniel Goleman pārdomas

Koncepcija, kas padarīja slaveno Golemanu ļoti populāru psiholoģijas jomā un tiek pielietota dažādās jomās, piemēram, garīgajā veselībā, darbā, izglītībā vai sportā.

Šajā rakstā jūs varat atrast labākās frāzes apkopojumu Daniel Goleman.

1. Prāta stāvokļa nodošanas sajūta starp diviem cilvēkiem notiek no izteiksmīgākajiem līdz pat pasīvākajiem. Tomēr ir cilvēki, kas ir īpaši pakļauti emocionālai saslimšanai, jo viņu iedzimtā jutība padara viņu autonomo nervu sistēmu (emocionālās darbības rādītāju) vieglāk aktivizējamu

Ir cilvēki, kas ir jutīgāki par citiem. Viņi jūtas daudz intensīvāk.

2. Socrates mācīšana "zina sevi" saprot jūsu pašu jūtas tajā pašā brīdī, kad tie notiek, ir emocionālā intelekta stūrakmens.

Self-zināšanas ir atslēga uz emocionālo inteliģenci un cilvēku labklājību.

3. Kad cilvēki ir mierīgi, tas ir tad, kad viņi strādā vislabāk

Kad cilvēki ir tur, kur viņi vēlas strādāt, tad viņi ir plūsmas stāvoklī un ir produktīvāki.

4. Intensīvās negatīvās emocijas absorbē visu indivīda uzmanību, kavējot jebkādu citu mēģinājumu

Emocijas sastāv no trim valstīm: fizioloģiskā, kognitīvā un uzvedības.

5. Bez selektīvas uzmanības, pieredze būtu pilnīga haoss

Selektīva uzmanība ļauj mums pievērst uzmanību konkrētam stimulam

6. Pašnodarbība darbojas gan individuālā prāta līmenī, gan kolektīvā līmenī

Citāts par sevi maldināšanu, kas, protams, liek domāt

7. Vienkārša redzesloka, kāda ir sabiedrības nicināšana un pat apbedīšana, acīmredzami ir atkarīga no tās pilsoņu kopīgo trūkumu kopuma. Mēs neapzināmies, ko nevēlamies redzēt, un mēs nesaprotam, ka mēs to neapzināmies

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas mūs neapmāca būt emocionāli inteliģentiem cilvēkiem.

8. Pašpārvalde prasa pašapziņu un pašregulāciju, emocionālās intelekta galvenās sastāvdaļas

Apzinoties un kontrolējot emocijas, neapšaubāmi ir cilvēku tikumi.

9. Ja ir divas morālas attieksmes, ka mūsu laiks steidzami ir pašpārvalde un altruisms

Diemžēl Rietumos mēs dzīvojam ar materiālistiskām un egoistiskām vērtībām.

10. Neļaujiet citu cilvēku viedokļu trokšņa slāpēt jūsu iekšējo balsi. Un, kas ir svarīgāk, ir drosme darīt to, ko jūsu sirds un jūsu intuīcija jums diktē. Kaut kā jūs jau zināt, ko jūs patiešām vēlaties kļūt

Ne vienmēr ir viegli iegūt pareizās pašizziņas. Tomēr tā ir būtiska personības attīstībai.

11. Emocijas ietekmē mūsu uzmanību un mūsu sniegumu

Emocijas izraisa izmaiņas mūsu uzvedībā. Piemēram, uzmanība

12. Ilgstoša emocionālā spriedze var kavēt bērna intelektuālās spējas un tādējādi kavēt viņu spēju mācīties

Emocionālais stress ilgtermiņā izraisa emocionālo nogurumu.

13. Augsta kolektīva IQ sasniegšanas atslēga ir sociālā harmonija

Goleman emocionālais intelekts izskaidro, ka IC nav dzīves panākumu rādītājs, bet ka citi mainīgie ir ietekmēti..

14. Ļoti reālā nozīmē mums visiem ir divi prāti, viens prāts, kas domā, un vēl viens prāts, kas jūtas, un šīs divas fundamentālās zināšanu formas mijiedarbojas, veidojot mūsu garīgo dzīvi

Goleman izceļ emocionālo domāšanu no racionālas.

15. Šī digitālā pasaule jauno vietējo cilvēku pakaiši ir kvalificēti klaviatūru izmantošanā, jo tā ir neefektīva citu personu uzvedības interpretācijā reālajā laikā, jo īpaši attiecībā uz brīdinājumu par satraukumu, ko izraisa ātrums, ar kuru tie pārtrauc sarunu, lai izlasītu tikko saņemto īsziņu

Personības attīstīšana, izmantojot sociālos tīklus, ietekmē un ietekmē dzīvi.

16. Reālais sasniegums nav atkarīgs ne tikai no talanta, bet arī uz spēju virzīties uz priekšu, neskatoties uz neveiksmēm

Talants ir svarīgs panākumu sasniegšanas elements. Tomēr ir arī citi faktori, kas mūs dzīvo grūtos laikos.

17. Mums jāpatur prātā, ka impulss ir emociju transportlīdzeklis un ka visu impulsu sēklas ir ekspansīva sajūta, kas cenšas izteikt sevi darbībā

Golemanam impulss un emocijas ir vienotas. Dzīvojot kopā ar citiem cilvēkiem, ir nepieciešams tos kontrolēt.

18. Cilvēki mēdz izturēt kolektīvās problēmas tā, it kā tās būtu citas

Ir vieglāk vainot citus, nevis skatīties uz sevi un mainīt.

19. Raugoties tieši acīs, var piekļūt empātijai

Empātija ir būtiska emocionālā prasme, kad mēs vēlamies saistīt ar citiem

20. Tā ir saprātīga talanta kombinācija un spēja neatlaidīgi saskarties ar neveiksmi, kas noved pie panākumiem

Emocionālā inteliģence ļauj jums palikt virs ūdens pat grūtos laikos.

21. Daudziem no mums ir greznība, ka dienas laikā ir mūsu pašu laiks, kurā mēs varam apgulties un pārdomāt. Ciktāl tas attiecas uz radošumu, tie ir daži no mūsu dienas vērtīgākajiem momentiem

Goleman, runājot par pārdomām. Neapšaubāmi, tas ir galvenais personīgās attīstības aspekts.

22. Starppersonu izlūkošana ir spēja saprast citus: kādas ir tās, kas viņus motivē visvairāk, kā viņi strādā un labākais veids, kā sadarboties ar viņiem

Lai sazinātos ar citiem, mums jāapgūst starppersonu izlūkošana.

23. Viltība, kauns un bailes ir maldināšanas tiešie motīvi

Kļūda par citiem un kauna un bailes sajūta neveicina personas personīgo izaugsmi.

24. Labākajā gadījumā IC šķiet tikai 20% no veiksmes noteicošajiem faktoriem

IQ ir tikai neliela daļa no panākumiem dzīvē.

25. Pašapziņa nozīmē dziļu izpratni par savas emocijas, stiprās puses, vājās puses, vajadzības un impulsus.

Jāapzinās savas emocijas un tas, kas notiek šeit un tagad, ir nepieciešams, lai iegūtu labāku labklājību.

26. Varbūt nav psiholoģiskas iemaņas, kas ir būtiskākas nekā pretestība

Emocionālais regulējums ir nepieciešams, lai varētu līdzāspastāvēt ar citiem.

27. Vadība nav sinonīms dominēšanai, bet māksla pārliecināt cilvēkus strādāt kopā, lai sasniegtu kopīgu mērķi

Labs līderis ir tas, kurš pavedina citus ar charizmātisku personību un pārliecināšanas iemaņām.

28. Empātija vienmēr ir saistīta ar pašapziņu

Kaut arī empātija ir saistīta ar citu izpratni, tā ir balstīta uz pašapziņu.

29. Mūsu uzmanība, tehnoloģija kavē mūsu attiecības

Jaunās tehnoloģijas ir mainījušas veidu, kādā mēs saskaramies ar cilvēkiem.

30. Spēja izteikt savas jūtas ir būtiska sociālā prasme

Lai gan dažreiz tas maksā, cMūsu emociju apzināšana un izpaušana ir ļoti svarīga. Mēs esam sociālas būtnes.

31. Sajūtas pamato sevi ar virkni uztveres un "pierādījumu"

Mūsu emocionālā puse rada pamatojumu jums.

32. Bailēm evolūcijā ir liela nozīme; varbūt vairāk nekā jebkura cita emocija, tā ir izšķiroša izdzīvošanai

Šī emocija ir palīdzējusi mums izkļūt no visa veida briesmām, pateicoties emocionālajai atmiņai.

33. Viens no vadošajiem vadības uzdevumiem ir pievērst uzmanību tam, kur tas būtu jākoncentrē

Prioritāšu un mērķu vadība, saskaņā ar Golemanu, ir viens no vadošajiem pīlāriem.

34. Dzīve ir komēdija tiem, kas domā, un traģēdija tiem, kas jūtas

Viena no alegoriskākajām un interesantākajām Daniel Goleman frāzēm.

35. Izpēte nozīmē, ka mēs varam pāriet no īpašas uzmanības uz jaunu iespēju meklēšanu

Dažreiz pārāk ierobežots garīgais rāmis var ierobežot mūs.

36. Nogurums var arī stiprināt depresiju, liekot mums uzskatīt, ka esam vairāk nomākti

Loop domāšana vai atgremošana padara mūsu problēmas pārāk lielas.

37. Jūsu fokuss nosaka jūsu realitāti

Vienkārša frāze par izpratni par mūsu idejām.

38. No visām dimensijām, kas veido emocionālo inteliģenci, empātija ir visvieglāk atpazīstama

Viena no Golemana frāzēm par koncepciju, ko viņš palīdzēja popularizēt: emocionālais intelekts.

39. Sapņi ir privāti mīti, un mīti ir kopīgi sapņi

Skaista pārdomas par simbolisko un vienīgo.

40. Labs darbs prasa pieredzi, ētiku, entuziasmu un izcilību

Goleman runā par to, ko viņš uzskata par profesionālisma un efektivitātes pīlāriem.

41. Ja augstās vietās ir slikts garastāvoklis, iespējams, tas būs arī pārējā organizācijas shēmā

Emocijas ir arī lipīgas.

42. Emocionālais kontroles trūkums ir šķērslis intelekta darbam

Nespējot labi pārvaldīt, kā mēs piedzīvojam emocijas, mēs varam sevi sabotēt.

43. Sajūtām ir ļoti liela nozīme, lai virzītos uz pastāvīgu lēmumu pieņemšanu, kas ir dzīvība

Spriežot par to, kas ir mūsu dzīve, racionalitāte ir pārvērtēta.

44. Patiesā līdzjūtība nozīmē ne tikai sajūtas otras sāpes, bet arī sajūtu, ka tā palīdz

Lai sajustu līdzjūtību, ir bezjēdzīgi, ja tas nenozīmē, ka mēs neveicam darbības, kas atšķiras no tā, ko mēs darītu, ja mēs neuzskatītu, ka.

45. Viens no veiksmīgu attiecību aspektiem nav tik daudz, cik saderīgs mēs esam, bet kā mēs pārvaldām savas nesaderības

Zinot, kā saskarties ar iespējamām problēmām, mēs varam baudīt veselīgākas attiecības.