50 labākie teikumi par pašcieņu

The pašcieņu, Es domāju, vērtējumu, ko mēs paši veicam, Tas ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē mūsu personisko labklājību. Augsta pašapziņa ir būtiska, lai saistītos ar citiem, un padara mūs izturīgus pret nelaimēm.

Tas, kas nosaka, ka mums ir augsts vai zems pašvērtējums, galvenokārt ir atkarīgs no četriem faktoriem: mūsu triumfu vēsture un nostāja, ko mēs panākam, atzīstot, ka tie mums dod, ar šīm triumfēm saistītās jomas (ja tās mums ir nozīmīgas), cieņa interesi, ko mēs saņemam no citiem, un ārējo vai iekšējo piešķiršanu, ko mēs veicam par negatīvajiem notikumiem, ar kuriem mēs sastopamies katru dienu.

Dažādie pašvērtējuma veidi

Pašapziņa ir tēma, kas rada lielu interesi no psiholoģijas viedokļa. Nu, šīs disciplīnas profesionāļi Viņi pilnībā apzinās, cik svarīgs ir šis mainīgais emocionālo un psiholoģisko problēmu izpausmē.

Psihologi ir ieinteresēti šajā jautājumā, un no psiholoģijas un prāta mēs esam izstrādājuši vairākus rakstus, kas to risina. Ja vēlaties padziļināt zināšanas par pašcieņu, varat izlasīt mūsu rakstus:

• Četri pašvērtējuma veidi: ¿jūs vērtējat sevi?
• 10 taustiņi, lai 30 dienu laikā palielinātu pašapziņu
• ¿Zems pašvērtējums? Kad jūs kļūstat par savu sliktāko ienaidnieku

50 labākie citāti par pašcieņu

Visā vēsturē daudzas pazīstamas personības savā darbībā ir minējušas šo psiholoģisko mainīgo. Šodienas rakstā, Es pārskatīšu 50 labākās cenas, kas attiecas uz spēju zināt sevi, uzlabot pašcieņu un uzlabot pašcieņu.

¡Sāksim!

1. Kad jūs atgūstat vai atklājat kaut ko, kas baro jūsu dvēseli un sniedz jums prieku, parūpējies par sevi un padara to par vietu savā dzīvē (Jean Shinoda Bolen)

Dažreiz, lietas, kas padara mūs patiesi laimīgus, iet caur mūsu dzīvi, pat neapzinoties. Mīlēt sevi ietver šo lietu vai cilvēku, kas mūs ieskauj, novērtēšanu un ka dažādu iemeslu dēļ mēs nevaram tos ņemt vērā. Tādā veidā mēs nākotnē nožēlojam grēkus.

2. Jūs, tāpat kā kāds cits visā visumā, ir pelnījuši savu mīlestību un mīlestību (Buddha)

Šajā teikumā Buda mums saka, ka neviens mūs mīl tik daudz, cik mēs to darīsim, un, lai gan dažreiz tas mums maksā redzēt, mēs visi esam pelnījuši savu mīlestību un mīlestību..

• Vairāk frāzes no Budas. "10 budistu frāzes, lai atrastu iekšējo mieru"

3. Vienmēr atcerieties, ka jums ir ne tikai tiesības būt indivīdam, bet jums ir pienākums būt (Eleanor Roosevelt)

Lai gan reizēm mēs esam akli ar negatīvu, Roosevelt mums to atgādina mums ir jāapzinās, ka mēs esam unikāli un vērtīgi cilvēki.

4. Ja jūs tikai sapratāt, cik svarīgi jūs esat to cilvēku dzīvē, kurus jūs zināt, cik svarīgi jūs varētu būt cilvēkiem, par kuriem vēl neesat sapņojuši. Ir kaut kas par jums, ka jūs atstāt katrā personā, kuru pazīstat (Freds Rogerss).

Jums jāzina, ka jūs atstāt zīmi cilvēkiem, kurus jūs zināt. Mums visiem ir īpašības, ko novērtē citi cilvēki.

5. Zema pašapziņa ir kā braukšana pa dzīvi ar rokasbremzi (Maxwell Maltz)

Šī frāze, ko teicis Maxvels Maltzs, saka zems pašvērtējums ir mūsu vissmagākais ienaidnieks, tas ir kā mugursoma ar akmeņiem.

6. Kas mums ir priekšā un aiz mums ir tikai nelielas lietas, salīdzinot ar tām, kas atrodas mūsos (Ralph Waldo Emerson)

Laime nav atrodama ārpusē, bet mūsu iekšienē. Parasti mēs kļūdāmies, domājot, ka citi padarīs mūs laimīgus vai ka iepērkam lietas, kas būs apmierinātas. Tas nav taisnība, jo tas, kas patiešām padara mūs laimīgus, ir būt labiem ar sevi un apmierināt to, kas ir nepieciešams.

7. Līdz brīdim, kad jūs vērtējat sevi, jūs nenovērtēsit savu laiku. Kamēr nav iestatīts laiks, jūs neko nedarīsiet (M. Scott Peck)

Pirmais solis kaut ko darīt šajā dzīvē ir sevi novērtēt, jo, kad mums ir zems pašvērtējums, mēs esam imobilizēti.

8. Persona nevar būt ērta bez sava apstiprinājuma (Marks Twains)

Personai ir neiespējami būt laimīgiem, ja viņi sevi pozitīvi nenovērtē un ja viņi sevi nemīl. Ir nepieciešams mīlēt sevi, lai būtu laimīgs.

9. Nekad netiks vajāts klusumā. Nekad neļaujiet tai kļūt par upuri. Nepieņemiet savu dzīves definīciju nevienam; Definējiet sevi (Harvey Fierstein)

Sliktākā lieta, ko mēs varam darīt, ir slikti izturēties pret sevi. Tāpat nav labi, ka mēs ļaujam citiem vadīt mūs un izlemt, kas mums jādara šajā dzīvē Personīgā attīstība sākas, nosakot sevi un cīnoties par to, ko vēlaties.

10. Vispirms mīlēt sevi un viss cits kārtībā. Jums jāmīl sevi, lai kaut ko darītu šajā pasaulē (Lucille Ball)

Mīlēt sevi ir pirmais solis, lai kaut ko darītu šajā dzīvē. Ja mēs nemīlam sevi, neviens cienīs mūs un mēs pastāvīgi ciešam.

11. Pašapkalpošanās nav savtīga rīcība, tā ir vienkārši vienīgā dāvana, ko man ir, dāvana, ko es esmu pasaulē, lai piedāvātu citiem (Parker Palmer)

Labi izturas pret sevi nenozīmē, ka mēs esam savtīgi cilvēki, Patiesībā tas ir nepieciešams personīgās labklājības nodrošināšanai. Tātad, lai neciestu vairāk nekā uz rēķina, jums ir jāpieņem zināms laiks sev un jāārstē sevi ar mīlestību.

12. Kad jūs pieņemat viedokli, ka jebkura jūsu izteiktā kritika ir paškritika, ka jebkurš spriedums, ko jūs pieņemat, ir pašnovērtējums, jūs saprātīgi attīstāt sevi ar beznosacījumu mīlestību, kas būs pasaules gaisma (Harijs Palmers)

Šajā frāzē teikts, ka mums nevajadzētu tērēt laiku, kritizējot citus un spriežot tos. Jums ir jātērē šis laiks uz sevi, uzlabojot katru dienu.

13. ¿Kāpēc mums jārūpējas par to, ko citi domā par mums, vai mēs esam pārliecināti par saviem viedokļiem nekā mūsu? (Brigham Young)

Pastāvīgi domājot par to, ko citi domā par mums, nav labi no emocionālā līdzsvara viedokļa. Kā jau minēts, laime ir sevī.

• Ja vēlaties pārtraukt domāt par to, ko citi domā par jums, šeit ir daži padomi šajā rakstā: “Padomi, lai pārtrauktu domāt par to, ko citi domā par jums”

14. Lai noskaidrotu patiesu pašcieņu, mums jākoncentrējas uz mūsu panākumiem un jāaizmirst par neveiksmēm un negatīvajiem notikumiem mūsu dzīvē (Denis Waitley)

Mūsu panākumi vai drīzāk mūsu izpratne par mūsu panākumiem būs svarīga mūsu pašcieņas attīstībā. Dzelzs noņemšana no mūsu neveiksmēm un to uzskatīšana par iespējām mācīties ir labākais veids, kā veselīgi attīstīt pašapziņu.

15. Veselīga sevis mīlestība nozīmē, ka mums nav pienākuma pamatot sevi vai citus, kad mēs dodamies atvaļinājumā, kad mēs paliekam vēlu, kad mēs pērkam jaunus apavus, kad mēs laiku pa laikam dodam sev balvu. Mēs jūtamies ērti, veicot lietas, kas ikdienā papildina dzīves kvalitāti (Andrew Matthews)

Jums ir jābūt tolerantam ar sevi, pieņemiet mūs, kā mēs esam, un izturieties pret mums ar mīlestību, lai iegūtu veselīgu pašcieņu. Tas var būt viegli, bet mēs mēdzam būt grūti paši par sevi, kaut kas nav labums mums.

16. Mūsu pašcieņa ir mūsu izvēle. Katru reizi, kad mēs rīkojamies saskaņā ar mūsu autentisko sevi un mūsu sirdi, mēs pelnām cieņu. Tas ir tik vienkārši. Katra izvēle (Dan Coppersmith)

Mēs izvēlamies izturēties pret mums ar mīlestību un cieņu. Ja mēs to nedarīsim, mēs varam ciest pārmērīgi. Galu galā, izvēle ir mūsu.

17. Cilvēki saplūst, domājot, ka viņu neveiksmes vienmēr ir citu cilvēku prātos, it kā viņi uzskatītu, ka pasaule vienmēr domā par saviem piekariņiem un individuālajiem tikumiem (Elizabeth Gaskell)

Mums ir tendence uzskatīt, ka citi apzinās savas kļūdas un neveiksmes. Tas tā nav, jo citi var neredzēt tik pesimistiski lietas, kas notiek ar mums.

18. Neatkarieties no kāda cita, lai būtu laimīgs un vērtētu sevi. Tikai jūs varat būt par to atbildīgi. Ja jūs nevarat mīlēt sevi un cienīt sevi, neviens nevar to izdarīt (Stacey harta)

Neviens jūs nemīlēs vairāk nekā pats. Ir daudzi cilvēki, kas ir atkarīgi no citiem cilvēkiem, lai viņi būtu laimīgi, un patiesībā tie ir tukši. Katru dienu mums jāpiešķir pilnvaras dzīvības, mīlestības un cieņas priekšā.

19. Nejautājiet sev, kādas ir pasaules vajadzības, jautājiet sev, kas padara to dzīvu. Un tad iet un darīt. Tāpēc, ka pasaulei ir jābūt dzīvai. Tad jūs redzat un darāt to. Tā kā pasaulei ir vajadzīgi cilvēki, kas vēlas būt dzīvi (Howard Washington Thurman)

Lai spētu dot citiem, ir būtiski, lai tiktu apmierinātas pašas savas vajadzības. Ja jūsu dzīvē ir tukšums vai kaut kas nav apmierināts, jūs diez vai var palīdzēt citiem.

20. Ir pārāk daudz cilvēku, kas pārvērtē to, ko viņi nav, un nenovērtē to, ko viņi ir (Malcolm S. Forbes)

Ir ļoti bieži, ka cilvēki maz vērtē to, ko mēs esam un tiecamies būt par to, ko mēs neesam. Jums ir jāsāk novērtēt to, kas mums ir, un tas noteikti būs daudz.

21. Ticiet, kas tur pastāv (André Gide)

Šī frāze mums atgādina, ka mums jātic sevī, jo mēs visi esam vērtīgi cilvēki. Mums visiem ir tikumības un spējas, kas mums raksturīgas un ko mēs varam piedāvāt pasaulei.

22. Neatkarīgi no tā, kādu ceļu jūs nolemjat veikt, vienmēr ir kāds, kurš jums pateiks, ka esat nepareizi. Vienmēr ir radušās grūtības, kas jums liek domāt, ka jūsu kritiķiem ir taisnība. Rīcības ceļa zīmēšana un sekošana līdz galam prasa drosmi (Ralph Waldo Emerson)

To, ko citi mums stāsta, ir grūti ietekmēt. Bet patiesā labklājība ir mūsu pašu ceļš, ko mēs vēlamies atrast.

23. Nekad nesalenkiniet galvu. Vienmēr turiet to augstu. Paskaties pasauli taisni acīs (Helen Keller)

Ja jūs iet ar dzīvi ar galvu uz leju, jūs nevarēsiet redzēt ceļu, kuru vēlaties sekot. Lai gan reizēm tas var nebūt viegli, jums ir jāvirzās uz priekšu un jāturpina.

24. Jau vairākus gadus esat kritizējis sevi un tas nav strādājis. Mēģiniet sevi saplacināt un redzēt, kas notiek (Louise L. Hay)

Vienkārši ir kritizēt sevi, kad lietas nav labi. Labāk ir mainīt stratēģiju un pieņemt un mīlēt sevi.

25. Mīlestība ir mūža romantikas sākums (Oscar Wilde)

Mīlestība, kā saka Oscar Wilde, ir būtiska, lai gūtu panākumus dzīvē. Kad tu mīli sevi, jums nav nepieciešams kāds apstiprinājums.

26. Rīkojieties tā, it kā tas, ko jūs darāt, ir atšķirīgs. Viņš to dara (William James)

Mēs ne vienmēr vērtējam lietas, ko mēs darām. Bet, ja mēs tos darīsim ar vislabāko nodomu, viņi būs labi darīti.

27. Visnopietnākie cilvēki, kurus mēs zinām, ir tie, kas ir pazīstami ar sakāvi, ciešanām, cīņu, zaudējumiem un ir atraduši ceļu no dziļumiem. Šiem cilvēkiem ir atzinība, jutīgums un izpratne par dzīvi, kas piepilda viņus ar līdzjūtību, saldumu un dziļu mīlestību. Neticami cilvēki ne tikai notiek (Elizabeth Kubler-Ross)

Cieš un slikts laiks dzīvē liek mums augt. Kad brūces dziedē, jūs kļūstat spēcīgākas.

28. Jūs vienmēr esat ar sevi, lai jūs varētu baudīt savu uzņēmumu (Diane Von Furstenberg)

Nav viegli pieņemt vientulību un pavadīt laiku. Bet nav slikti ņemt laiku, lai uzzinātu sevi. Ir laiks augt.

29. Kas skatās ārā, sapņo: kas skatās iekšā, pamostas (Carl Gustav Jung)

Jums ir jādzīvo klāt un būt šeit un tagad jābūt reālistiskiem. Tas ir viens no laimes atslēgām.

30. Neviens nevar jums likt justies sliktākam bez jūsu piekrišanas (Eleanor Roosevelt)

Jūs nolemjat, vai vēlaties būt laimīgs vai nē, Ja vēlaties to, ko citi domā par jums, es tevi mīlu. Jūs zināt, tas ir atkarīgs tikai no jums.

31. Jo labāk jūs jūtaties par sevi, jo mazāk jāiemāca (Robert Hand)

Ja tu esi labs ar sevi, jums nav nepieciešams citu personu apstiprinājums un jums nav nepieciešams neko pierādīt.

32. Es domāju, ka visi ir dīvaini. Mums visiem vajadzētu svinēt savu individualitāti un nevajag to apkaunot (Džonijs Deps)

Mēs visi esam pilnīgi nepilnīgi, tāpēc mums par to nav jāuztraucas vai slikti. ¡Jūs esat unikāls pasaulē!

33. Jūs esat ļoti spēcīgs, kamēr jūs zināt, cik spēcīgs tu esi (Yogi Bhajan)

Pašzināšanas ir spēks. Problēma ir vienmēr apšaubīt jūsu potenciālu. Jums jātic sevī.

34. Tas nav tas, ko jūs saucat, tas ir tas, ko jūs atbildat (W.C. lauki)

Dažreiz jums nepatīk dažas lietas no citiem. Bet cilvēki atcerēsies, kā jūs to uzvedat. Piemēram, ja kāds nokļūst jūsu nervos un apvaino jūs, jūsu aizvainojums tiks noteikti atcerēts.

35. Ir dažas dienas, kad es pametu glāstošus vārdus par mani kā tad, kad koku lapas krīt, un es atceros, ka tas ir pietiekami, lai rūpētos par sevi (Brian Andreas)

Parasti mēs aizmirstam, ka ir vieglāk kritizēt. Kad mēs to darām, mēs saprotam, ka tas ir patiešām vienkāršs.

36. Uzticieties sevi. Jūs zināt vairāk, nekā jūs domājat (Benjamin Spock)

Mums ir jāuzticas sevi, lai gan mēs daudzkārt varam novērtēt par zemu.

37. Jo, ja jūs ticat sev, nemēģiniet pārliecināt citus. Jo, ja cilvēks ir apmierināts ar sevi, viņam nav nepieciešams citu personu apstiprinājums. Jo, ja pieņemat sevi, visa pasaule to pieņem (Lao-Tzu)

Kad cilvēks ir apmierināts ar sevi, tas nav svarīgi, ko citi saka. Viens jūtas spēcīgs un gatavs saskarties ar katru dienu.

38. Cilvēki, kuriem nepieciešams lielākais apstiprinājums no citiem, saņem maz. Un tiem, kam nav vajadzīgs citu personu apstiprinājums, vairāk (Wayne Dyer)

Ja jūs lūdzat apstiprinājumu no citiem, jūs to nevarat atrast. Tā vietā, kad sevi uzticaties, cilvēki jūs meklē.

39. Nav nekas cēls, kas būtu pārāks par citiem vīriešiem. Patiesā muižniecība ir pārāka par jūsu iepriekšējo pašnāvību (Hindu sakāmvārds)

Šis Hindu sakāmvārds mums atgādina, ka patiesi cēls lieta ir pārspēt sevi nepārtraukti. ¡Ja vēlaties, varat!

40. Savos pētījumos es atklāju, ka lielākais iemesls, kāpēc cilvēki nav pašapmierināti, ir tas, ka viņi baidās kļūt par pašpietiekamiem. Viņi uzskata, ka paškritika ir tas, kas tos uztur tiešsaistē. Daudzi cilvēki to domā, jo mūsu kultūra saka, ka būt grūti par sevi ir pareizais ceļš (Kristen Neff)

Šī frāze Tas attiecas uz kultūras ietekmi un to, kā šī sabiedrība prasa tik daudz. Jums ir jāpārzina sevi, lai būtu laimīgs.

41. Jūsu problēmas ir tādas, ka jūs esat tik aizņemts, ka pieķeraties pie savas vainas (Ram Dass)

Viltība ir mugursoma, kas pavada mūs visur un kas sver pārāk daudz. Labāk atbrīvoties no tā.

42. Atbilstības balva ir tāda, ka jums visiem patīk mazāk (Rita Mae Brown)

Konformisms ir neuzņemamības sinonīms, un tāpēc ilgtermiņā tas neļauj jums justies labi. Atstājot komforta zonu, jūs varat pārbaudīt un ļaut jums augt un attīstīties.

43. Viņa nav pārliecināta par sevi, viņa ilgojas ar neapmierinošu apbrīnu. Viņa dzīvo sevī pārdomās citu acīs. Viņa neuzdrošinās sevi būt (Anais Nin)

Bēdīgi nav uzdrošināties būt par sevi. Tas izraisa nelaimi, jo personīgā attīstība ir cieši saistīta ar pašapziņu un zināšanu un cīņu par tiem mērķiem.

44. Cilvēki ir glāzes. Viņi spīd, kad saule paceļas, bet, kad nāk tumsas, tie atklāj patiesu skaistumu tikai tad, ja ir iekšēja gaisma (Elisabeth Kübler-Ross)

Ikviena patiesā skaistums ir iekšā. Bet tas parādās tikai tad, kad tas ir zināms.

45. Man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai neuztvertu sevi citu cilvēku acīs (Sally Field)

Parasti ir spriest sevi tikai par to, kā citi domā par mums. Bet laika gaitā var iemācīties to pārvarēt un koncentrēties tikai uz to, ko vēlas dzīvē.

46. ​​Vēlaties būt kāds cits, kas izšķērdē savu personu (Marilyn Monroe)

Lielo amerikāņu divas frāze. Netērējiet laiku, mēģinot būt kāds cits, mīlu sevi, kā jūs esat, jūs esat daudz vērts.

47. Citu cilvēku viedoklis par sevi nedrīkst kļūt par jūsu realitāti (Les Brown)

Mums visiem ietekmē tas, ko citi domā par mums. Bet nevajadzētu ietekmēt vairāk nekā rēķinu.

48. Es nezinu panākumu atslēgu, bet neveiksmes atslēga ir mēģināt iepriecināt ikvienu (Woody Allen)

Galvenais filmu veidotājs un aktieris Vudijs Allens: ja jūs mēģināt iepriecināt ikvienu, jūs pilnībā zaudēsiet savu būtību kā cilvēku.

49. Liktenis izlemj, kurš ieiet jūsu dzīvē, bet tikai jūs izlemjat, kurš paliek (Anonīms)

Nezināma autora frāze uzsver katras personas kritērijus, lai izvēlētos uzņēmumu racionāli.

50. Visu cilvēku reliģijai vajadzētu būt ticībai pašiem (Jiddu Krishnamurti)

Šī indiešu filozofa un rakstnieka frāze atklāj, cik svarīgi ir ticēt mūsu sapņiem.