8 dabiski līdzekļi pret klepu (ļoti efektīvs)

Klepus, neraugoties uz to, ka vairumā gadījumu tas nav ļoti nopietns, ir diezgan kaitinošas. Tas notiek tāpēc, ka elpceļu nervu galiem starp kaklu un plaušām ir dažādi iemesli: putekļi, baktērijas, vīrusi ...

Ķermenis reaģē ar klepu, lai mēģinātu izraidīt šīs vielas no šiem kanāliem un tādējādi tos tīrīt. Šajā rakstā mēs sniedzam dažus padomus, kā dabiski ārstēt klepu, bez medikamentiem.

Atšķirības starp sausu klepu un produktīvu klepu

Klepus var klasificēt divos veidos: sauss klepus un produktīvs klepus. Produktīvs klepus ir tāds, kurā gļotas vai flegma tiek izspiesta ar klepu. Šo klepu nedrīkst nomākt, jo tam ir labvēlīga ietekme uz organismu. Tomēr ir iespējams kaut ko ņemt, lai radītu atkrēpošanas efektu, un tādā veidā atbrīvot gļotu. Rezultātā organismam ir vieglāk atbrīvoties no gļotām.

Sausais klepus atšķiras no produktīvā klepus, tāpēc ir lietderīgi to nomākt. To var izraisīt dažādi iemesli, piemēram, vide ar lielu putekļu, alerģiju, sausu gaisu utt. Zāles, ko parasti lieto šāda veida klepus, parasti satur dekstrometorfānu un difenhidramīnu.

2004. gadā publicētajos pētījumos nav konstatētas būtiskas atšķirības starp šo zāļu vai placebo lietošanu, kas liecina par to, Tā vietā, lai ķertu pie ķimikālijām, gandrīz labāk ir izmantot dabas aizsardzības līdzekļus.

Mājas aizsardzības līdzekļi klepus ārstēšanai

Pēc tam, ¿kādus dabas aizsardzības līdzekļus mēs varam izmantot, lai samazinātu klepus simptomus?

Turpmākajās rindās jūs atradīsiet sarakstu ar 11 dabas aizsardzības līdzekļiem, kas būs jūsu ceļā:

1. Karote medus

Medus ir garšīgs ēdiens, un virsū ir labi ārstēt klepu. Pensilvānijas Universitātes Medicīnas skolas (ASV) pētījumā secināts, ka medus var būt efektīvāks par narkotikām, lai nomierinātu klepu. Tā kā tā ir demulcent, tās viskozitāte un lipīgās īpašības ir ideāli piemērotas, lai cīnītos pret šo parādību, jo tā aptver un nomierina kairināto zonu. Ja klepus ir baktēriju slimības rezultāts, medus var saīsināt simptomu ilgumu un uzlabot atveseļošanos ... Ideālā gadījumā ņemt trīs ēdamkarotes medus dienā.

Tomēr, neskatoties uz to, ka tas ir ideāls bērniem un pieaugušajiem, to nedrīkst lietot bērniem līdz diviem gadiem, tas var izraisīt botulismu, letālu slimību. Pērkot iepakotu medu, ir arī jābūt uzmanīgiem, jo ​​saskaņā ar Pārtikas nekaitīguma ziņām 76% no visiem lielveikalos esošajiem medus var būt apstrādāti un nesatur dabisko medu.

• Ja vēlaties iekļūt šajā tēmā, varat izlasīt mūsu rakstu: “10 pārtikas produkti, kas nav tie, kas viņiem šķiet”

2. Piparu tēja ar medu

Infūzijas var būt laba klepus alternatīva, piesaistot to ar dabiskiem produktiem. Ja ir mitrs klepus, ieteicams dzert piparu tēju ar medu. Acīmredzot tas palīdz stimulēt cirkulāciju, darbojas kā reljefs un pastiprina flegma plūsmu.

Lai recepte būtu vienkārša, lai pārliecinātos, ka sastāvdaļas ir mājās bez nepieciešamības tos iegādāties. Vienkārši pievienojiet tasi verdoša ūdens karoti svaigi pipari (tauki) un divas ēdamkarotes medus. Tad tas ir jāatstāj uz 15 minūtēm. Visbeidzot, maisījums ir saspringts un infūzija ir gatava dzert.

3. Tvaiks

Tvaiks ir viens no labākajiem līdzekļiem klepus, aukstuma vai sastrēgumu novēršanai. Šīs vecās prakses izmantošana gandrīz nekavējoties atbrīvo gļotas un flegmu. Ir iespējams pievienot arī eļļas, kas veicina šo uzdevumu un stimulē pozitīvo efektu.

Lai to izmantotu, jūs varat paņemt baseinu ar vārītu ūdeni. Tad jums ir jānovieto drošā attālumā, kurā jūs nejūtaties lieko siltumu un jūs varat elpot tvaiku. Tad novietojiet dvieli virs galvas, lai tvaiks nepaliktu. Ieelpojiet un izelpojiet, kā pamanāt priekšrocības. Dariet to 5-10 minūtes, 2 reizes dienā. Jūs varat arī uzņemt karstu vannu ar aizvērtiem logiem un izmantot tvaiku, kad atpūšaties.

4. Ingvers un piparmētru sīrups

Ingvera sīrups ir mājas medicīna, kas jau sen ir izmantota klepus ārstēšanai. Tas ir dabisks atkrēpošanas līdzeklis, kas arī aptur aizkaitināmību un sāpes kakla augšdaļā. Tas ir ideāls sauss klepus. Lai palielinātu tās iedarbību, ir iespējams pievienot piparmētru, lai noteikti mazinātu šo kairinošo kutināšanu.

Šīs sīrupa recepte ir vienkārša. Ir nepieciešams izmantot tikai 3 ēdamkarotes sasmalcinātu ingveru, 1 ēdamkaroti kaltētu piparmētru, 4 tases ūdens un 1 tasi medus. Pirmkārt, jums ir jāsasmalcina ingvers un pievienojiet to kopā ar piparmētru līdz 4 glāzēm ūdens. Šo maisījumu vāra un atstāj uz lēnas uguns 15 minūtes. Nākamais solis ir ļaut tai nedaudz atdzist. Tad pievienojiet medu un samaisiet, līdz maisījums ir izšķīdis. Veikt karoti ik pēc dažām stundām. Sīrupu iespējams uzglabāt ledusskapī līdz 3 nedēļām.

5. Gulēt ar galvu pacelt

Dažiem indivīdiem rodas produktīvs klepus, kad gļotas iziet no deguna aizmugures uz kaklu. Tas parasti notiek, jo īpaši nakts laikā, jo ķermeņa gulēšanas stāvoklis izraisa šo parādību. Reizēm tā var izraisīt galvassāpes un elpas trūkumu.

Šīs pozīcijas maiņa un guļēšana ar augstāko galvu palīdz novērst šīs situācijas rašanos, tāpēc ir lielāka iespējamība, ka uzlabosies un atvadīsies no klepus.

6. Gargling ar sālsūdeni

Tikai tad, kad parādās iekaisis kakls, ir lietderīgi saslakt ar sālsūdeni tās antibakteriālās un pretiekaisuma īpašības. Šī procedūra var palīdzēt novadīt lieko šķidrumu no iekaisušām kakla vietām, tādējādi samazinot simptomus. Gargles arī padara gļotas plānākas. Lai šo metodi varētu izmantot, pietiek ar pusi auksta ūdens ar divām ēdamkarotēm sāls.

7. Vaporub

Jau vairākus gadu desmitus daudzi cilvēki izmantoja Vaporubu kā mājas līdzeklis pret klepu. Pensilvānijas universitātes pētījums to apstiprina. Lai gan tas joprojām ir noslēpums, kāpēc šis produkts darbojas tik labi, tā sastāvā esošās sastāvdaļas, šķiet, palīdz novērst sastrēgumus un samazina klepu, jo gaiss brīvi pārvietojas no ārpuses uz plaušām..

8. Ķiploki

Ķiploki ir arī dabisks līdzeklis, kas ļoti labi darbojas, lai nomierinātu klepu ar flegmu, un tajā ir vairākas īpašības, kas padara to par dabisku antibiotiku. Lai ķiploki būtu efektīvi, to var patērēt divos veidos. Viens no tiem, ēdot neapstrādātu, vēlams badošanās. Tomēr tas nav dzīvotspējīgs risinājums ikvienam, jo ​​tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.

Vēl viens veids, kā gūt labumu no ķiplokiem, ir sadalīt to divās daļās un atstāt katru pusi mutes vaigās. Tas būtu jāatstāj šajā pozīcijā 15-20 minūtes, vienmēr, kad sāpes ir klāt.