Smadzeņu atalgojuma sistēmas neirobioloģija

Lai gan mēs bieži runājam par smadzeņu atalgojuma sistēmu kā mehānismu, kas organizē atkarības, ir būtisks aspekts, kas mums jāsaprot. Dzīves mērķu sasniegšana ir sinonīms veselībai un labklājībai. Tādējādi visu šo neirobioloģiju, kas ir aiz motivācijas un prieka, ko mēs atrodam ikdienas dzīvē, regulē šī pati sarežģītā un aizraujošā ķēde.

Ēšana, atpūta, saruna ar draugiem kafejnīcā, pagaidiet a patīk fotoattēlā, ko mēs vienkārši augšupielādējam mūsu sociālajos tīklos, ēdam desertu, kas piepildīts ar šokolādi, atstājiet pirms darba, lai dotos iepirkties vai kinoteātrī. smadzeņu atlīdzība.

Bieži vien, kad mēs runājam par šo sistēmu, mums ir parasta dzirdēt, ka tās galvenā prioritāte ir garantēt mūsu izdzīvošanu. Visi procesi, kas organizē šo sākotnējo instinktu, ir automātiski un lielākajā daļā gadījumu tiek regulēti ar ļoti pamatīgām emocijām: bailēm. Viņš ir tas, kurš liek mums būt piesardzīgiem, kas mums atgādina, ka dzīvei ir briesmas un ka bieži ir vērts uzturēties komforta zonā.

Tagad, kā ar prieku? Kāds ir visu iepriekš minēto pozitīvo uzvedību mērķis? Mēs ticam vai nē, motivācija un labklājība, ko mēs atrodam, īstenojot noteiktu uzvedību, ir arī daļa no mūsu evolūcijas. Dažreiz cilvēkus ieskauj vairāki stimuli un dažādas situācijas. Šādos kontekstos ir jādod priekšroka precei, kas konkrētā laikā atgriežas savā labā.

Piemēram, mūsu smadzenes mums apbalvos, kad pēc stresa un darba dienas mēs izvēlamies tikties ar šo īpašo draugu, lai dzert un atpūsties. Viņš arī dos mums dopamīnu, kad karstā rīta vidū mēs meklējam glāzi ūdens, lai mitrinātu. Tāpēc šīs smadzeņu ķēdes mērķis ir panākt, lai mēs būtu motivēti uz konkrētu un konkrētu rīcību, ko viņš uzskata par piemērotu.

"Visas jūsu dzīves pieredzes, sākot no individuālām sarunām ar jūsu plašāku kultūru, veido jūsu smadzeņu mikroskopiskās detaļas. Neirāli runājot, kas jūs esat, atkarīgs no tā, kur tu esi bijis, ko jūs domājat un ko jūs darāt. ".

-David Eagleman-

Kas ir un kur ir smadzeņu atalgojuma sistēma?

Kad mēs runājam par smadzeņu atalgojuma sistēmu, mēs atsaucamies uz virkni struktūru, kas tiek aktivizētas, kad tiek atklāti atalgojuma vai pastiprinošie stimuli.. Piemēram, ja mēs redzam svaigi pagatavotu picu, saldējumu, grāmatu, kuras publicēšanu mēs gaidījām, vai kādu citu stimulu, kas tajā brīdī atbilst mūsu gaumei un vajadzībām, smadzenes reaģē, atbrīvojot ļoti specifisku neirotransmiteru: dopamīnu. Tas ir, kad motivācija sasniegt šo mērķi ir atbrīvota.

Tas bija 50 gados, kad tika atklāts šī mehānisma pastāvēšana. Šajā desmitgadē neirologi Džeimss Olds un Pēteris atklāja, ka, stimulējot noteiktus smadzeņu apgabalus, zīdītāji bija vairāk motivēti kaut ko iegūt. Šis atklājums bija revolūcija, domājot, ka elektrodu pielietošana dažādās smadzeņu vietās var mainīt cilvēka uzvedību..

Tik daudz, ka 1972. gadā tika veikts ļoti pretrunīgs eksperiments, kura mērķis bija mainīt jaunā homoseksuāla uzvedību. Dati un secinājumi tika publicēti Uzvedības terapijas un eksperimentālās psihiatrijas žurnāls. No otras puses, un sekojot visiem šiem eksperimentiem un vairāk vai mazāk ētiskiem testiem, kaut ko varētu sasniegt, ir saprast, kādas struktūras ir iesaistītas smadzeņu atalgojuma sistēmā. Tie ir šādi.

Mesolimbiskais dopamīnerģiskais ceļš

Tas ir galvenais ceļš, pa kuru tiek izlaists dopamīns un iet cauri. Tā sākums ir ventrālā tegmentālajā apgabalā un savukārt ir savienots ar tādām struktūrām, kādas ir būtiskas kā kodols accumbens, amygdala, hipokamps un prefrontālā garoza. Šī struktūra ir saistīta ar prieku un gandarījumu.

Ventrālā tegmentālā zona

Vairāk nekā struktūra faktiski ir neironu grupa (dopamīnerģiskās šūnas), kas atrodas mesencephalon. Šī joma ir saistīta ar tādiem pamatprocesiem kā intensīvas emocijas, piemēram, mīlestība, mācīšanās, motivācija, orgasms un arī atkarību izraisoša uzvedība.

Nucleus accumbens

Šajā gadījumā mums ir cits neironu uzkrāšanās veids, kas ir iesaistīts tādos procesos kā prieks, smiekli, motivācija, bailes, agresija, atkarība ...

Smadzeņu garoza

Smadzeņu garoza ir visattālākais smadzeņu slānis, kas ir vismodernākais un kurā tiek regulēta lielākā daļa mūsu izpildfunkciju vai kognitīvo procesu. Šī joma ir saistīta arī ar atalgojuma sistēmu. Tomēr tas ir jāatceras neviena no šīm struktūrām nedarbojas izolēti, tās visas ir savstarpēji saistītas ar struktūru, ko sauc par limbisko motoru pastiprinātāju shēmu.

Šis mehānisms apvieno motivācijas un emocionālās jomas ar motora funkcijām, tie, kas mudina mūs mobilizēt un pat plānot uzvedību un plānus, pateicoties smadzeņu garozai.

Atkarību izraisošie procesi

Mēs to norādījām sākumā. Katru reizi, kad mēs runājam par smadzeņu atalgojuma sistēmu, ir parasta to saistīt ar atkarību izraisošu uzvedību. Tagad, kad mēs zinām, ka šī ķēde ir iesaistīta daudzos visbiežāk sastopamajos procesos un uzvedībā, ir laiks saprast kāpēc ir cilvēki, kas iegūst šāda veida valstis, ko raksturo atkarība.

Ir zināms, ka pastāv vairāki faktori: sociālie, ģimenes un pat psiholoģiskie faktori. Tomēr ir pārsteidzoši zināt, ka, kā daži pētījumi atklāj mūs ir daži ģenētiskie komponenti, kas spēj padarīt dažus cilvēkus uzņēmīgākus nekā citi. Tas pats par sevi atklāj, jo, kā paskaidrots Marylandas universitātes pētījumā, daudzos gadījumos tas atvieglo ārstēšanu.

Piemēram,, pat zināms, ka dažas izmaiņas mezolimbiskas atlīdzības sistēmā atvieglo atkarību. Tomēr, ne tikai izraisītāji un cēloņi, ir fakts, ka mēs nevaram ignorēt. Mēs zinām, ka smadzenes mūs iepriecina vai liek mums sasniegt noteiktas lietas, ko viņš uzskata par pozitīvām.

Ja tā ir Kāpēc atkarības uzvedība tiek saglabāta, ja tie ir kaitīgi? Nu, kas patiesībā notiek, ir tas, ka dažas kaitīgas vielas, piemēram, jebkura veida zāles, tas, ko viņi dara, ir „mainīt” atalgojuma sistēmu. Tas tiek pārveidots un mainīts tādā veidā, ka kontrole tiek zaudēta, līdz tā nonāk gandrīz jebkurā mūsu smadzeņu zonā. Persona dzīvo tikai vienam mērķim: iegūt šo vielu vai atkārtoti šo uzvedību.

Mūsu realitāte pilnībā mainās, tāpat kā mūsu uzvedība, personība un, protams, veselība. Izpratne par to, kā smadzeņu atalgojuma sistēma darbojas, ļauj mums daudz vairāk saprast par cilvēku. Tas ir mehānisms, kas regulē to, kā mēs redzam lielu daļu mūsu uzvedības, pozitīvo un negatīvo.

Kā fiziskā slodze palīdz pārvarēt atkarību? Vingrinājumam ir daudzas fiziskas un garīgas veselības priekšrocības. Turklāt fiziskā slodze palīdz pārvarēt atkarību. Mēs jums to izskaidrojam Lasīt vairāk "