7 lietas, kas jums nevajadzētu darīt, ja jūs esat greizsirdīgs

Daži uzvedības veidi var būt tikpat slikti kā greizsirdība, kas rada nopietnu relāciju problēmu un var beigties ar laipnību. Lai gan attiecības ir sarežģītas pašas par sevi, jo vairāk, ja starp abiem locekļiem nav uzticības.

Greizsirdība ir kaitīga un var pat pasliktināt attiecības izraisīt lielisku diskomfortu. Šī neērtība ne tikai ietekmē personu, kas ir greizsirdības upuris, bet arī greizsirdīgs cilvēks.

• Saistītais raksts: "greizsirdības veidi un to atšķirīgās īpašības"

Ko jums nevajadzētu darīt, ja esat greizsirdīgs

Greizsirdība var tikt uzskatīta par nedrošības un ciešanas sajūtu, kas nolaupīja greizsirdīgās personas uzmanību. Zināmā mērā tie ir normāli, jo neviens nevēlas zaudēt kādu, ko viņi vēlas.

Tagad labi, ja persona nespēj kontrolēt šīs jūtas un greizsirdība izraisa tik daudz ciešanu, ka viņi apdraud mīlošas attiecības, mēs runājam par slimības greizsirdību, par ko mēs vairāk paskaidrojam rakstā "Slimi greizsirdība: 10 parastās pazīmes par ļoti greizsirdīgiem cilvēkiem".

Pirmais solis, lai pārvarētu greizsirdību, ir apzināties. Tāpēc, ja jums ir greizsirdīgs šādās rindās, mēs gribējām izcelt dažas darbības, kuras nevajadzētu veikt, ja esat greizsirdīgs.

1. Nedomā par visu

Viņi saka, ka greizsirdīgi cilvēki nedomā slikti par to, ko viņi redz, bet gan to, ko viņi iedomājas. Ja cilvēks jūtas nedrošs, viņi var saistīt lietas, kas nav saistītas, vai kas aizdomās kaut ko, pat nepārbaudot viņu ticības ticamību. Tādēļ ir nepieciešams, lai jūs atklātu, kad jūs zaudējat nervus un novērojat, vai iemesls, kāpēc jūs tos zaudējat, ir reāls vai ir jūsu iztēles rezultāts..

2. Nenūdziet viņu

Ja persona cieš greizsirdību, pirmā reakcija ir dusmas, un, lai gan nav stingru pierādījumu, kas apstiprinātu jūsu greizsirdības iemeslu, nonākot slikti dinamiskajā, greizsirdīgs var nākt apsūdzēt citu personu netaisnīgi. Tāpēc ir nepieciešams, lai būtu reāli, un pirms ļaujot šīm toksiskajām jūtām iebrukt jums, jums vajadzētu būt pēc iespējas objektīvākam.

3. Nelietojiet aizliegumu

Pārmērīgi greizsirdīgi cilvēki viņi pieņem kontroles uzvedību par savu partneri: pateikt viņam, kā viņam būtu jāģērbj, ar kuru viņam jāiet, utt. Neviens nebūs ar jums kā pienākums, tāpēc šī uzvedība radīs tikai attiecības ar mīlestību.

• Saistīts raksts: "23 pazīmes, ka jums ir" toksiskas attiecības "ar partneri"

4. Nekļūstiet par detektīvu

Nedrošība liek cilvēkam kļūt par apsēstu ar pāru kontroli, bet arī vēlas zināt, ko viņi dara visu laiku. Piemēram, indivīdam ar greizsirdību iespējams zināt, ko viņu partneris dara caur saviem sociālajiem tīkliem. Ir cilvēki, kas pat izmanto pāris kontu bez viņu uzvedības. Šī rīcība nav veselīga, un arī cieta greizsirdības upuris, tas arī sāp greizsirdīgs.

5. Nerunājiet bez domāšanas

Impulsivitāte var parādīties jebkurā laikā, kad greizsirdīgs cilvēks nespēj kontrolēt savas emocijas.

6. Neizsauciet visas stundas

Šī impulsivitāte rada arī greizsirdību, kas vēlas zināt, ko pāris visu laiku dara. Un, patiesībā, vairumā gadījumu tas ir jau ir pirms aizsardzības, tāpēc jūsu attieksme var būt ļoti agresīva. Nav labi zināt pāris 24 stundas diennaktī.

7. Neatstājiet savu dzīvi malā

Iepriekšējais punkts ir piemērs tam, kā sakarība, kurā valda neuzticība un greizsirdība, ir apsēstība. Tas notiek tāpēc, ka greizsirdība zemu pašapziņu un nedrošību, un greizsirdīgs cilvēks baidās justies pamestu. Lai pārvarētu greizsirdību, labākā alternatīva ir strādāt pie sevis.

Kā pārtraukt būt greizsirdīgs cilvēks

Ņemot vērā iepriekšējos punktus, kā ir iespējams pārtraukt būt greizsirdīgs cilvēks??

1. Atzīstiet, ka esat greizsirdīgs

Iepriekš minētie punkti ir piemēri tam, kas padara personu greizsirdīgu, to atklāšana ir princips, lai spētu izkļūt no šīs sarežģītās situācijas. Vai jūs izturaties kā iepriekšējos punktos? Tad jums ir jāmeklē risinājums, pat ja nepieciešams, sniedzot profesionālu palīdzību.

2. Dariet savu daļu

Greizsirdība zināmā mērā ir normāla. Bet daži cilvēki, neskatoties uz šādu sajūtu, dara savu lomu tā, lai situācija nenonāktu. Tas ir galvenais, lai neiekļūtu apburtais loks, kas kaitē diviem mīlestības attiecību dalībniekiem. Ja vēlaties mainīt, vienīgais, kas to var izdarīt, ir jums.

3. Esiet objektīvi

Dažreiz emocijas, ko mēs jūtam mākoņos, bet mums ir jābūt emocionāli inteliģentiem un būt objektīvam par to, kā mēs izturamies pret pāris dažās situācijās.

4. Strādājiet pie jums

Kā jau teicu, greizsirdība bieži ir zemas pašcieņas un nedrošības sekas. Šī iemesla dēļ ir nepieciešams, lai, izslēdzot greizsirdību, cilvēkiem ar šo problēmu būtu jāstrādā pie savas personīgās attīstības. Kad kāds ir apmierināts ar savu dzīvi, neuzskata, ka kāds to piepilda, bet kāds pievieno.

5. Uzlabota komunikācija

Saziņas uzlabošana ar savu partneri ir labākais veids, kā pārvarēt režģi, jo tas novērš daudzus konfliktus un neizraisa nepareizu interpretāciju. Pareiza komunikācija ar pāris var palielināt uzticību starp abiem, jo ​​tādējādi katrs zina otras vajadzības un ir iespējams vienoties par abiem..

• Ja vēlaties uzzināt vairāk par šīm stratēģijām, lai apturētu greizsirdības sajūtu, varat izlasīt šo rakstu: "Kā pārtraukt būt greizsirdīgs cilvēks? 12 veidi, kā to sasniegt