7 veidu smalkas mutiskas agresijas attiecībās

Attiecības var raksturot kā tādas, kas balstās uz intīmu saikni starp diviem cilvēkiem, bet tas nenozīmē, ka tajās nav nekādas neskaidrības. To var skaidri izteikt, kad rodas konflikti: daudzas reizes dusmas nav tieši izteiktas, bet pasīvi agresīvi, tikai sniedzot informāciju, lai noteiktu, kas notiek.

Bet dusmas attiecībās nav vienīgais negatīvo situāciju veids, ko var izteikt slēpta. Kur vien ir verbāla vardarbība, tas var būt arī tik smalks, ka, tiklīdz tā ir kļuvusi par ieradumu, ir grūti to atpazīt. Proti, psiholoģiskas vardarbības situācijas bieži normalizējas. Tālāk mēs precīzi redzēsim, kā to var ražot šāda mutiskā agresija ir grūti atpazīstama.

• Saistīts raksts: "30 psiholoģiskās vardarbības pazīmes attiecībās"

Kā atpazīt mutvārdu agresijas veidus attiecībās?

Tālāk mēs redzēsim galvenos verbālo agresiju veidus attiecību kontekstā un kā tos identificēt.

Zināšanas par to, kā atklāt katru no tām, ir svarīgas, jo tas ļauj atklāt situācijas, kuras nedrīkst pieļaut, un ilgtermiņā var radīt relāciju dinamiku, ko raksturo vienas personas dominēšana pār otru..

1. Teasing par otras personas ģimeni

Dažreiz cilvēka izcelsmi var izmantot, lai mēģinātu viņu sāpēt, it īpaši, ja tas nāk no pazemīgas vides vai saistīts ar lauku. Tādā veidā mazs piemin faktu, ka otrs bērnību pavadīja mazpilsētā bez interneta pieslēguma, Daudzas reizes tas var būt tikai noziedzīga nodarījuma kontekstā.

Šāda veida smalka verbālā agresija ir orientēta uz diskvalificēšanu otru vienkāršā veidā un bez jebkādiem iebildumiem; būtībā tas ir stigmas radīšana, ko var izmantot ērtākos brīžos pat pirms draugiem vai ģimenes locekļiem.

• Saistīts raksts: "5 atslēgas, lai pārvarētu mazvērtības sajūtas"

2. Pievērsiet uzmanību citu pievilcībai

Tieša izpausme, kas jūtaties piesaistīta citai personai, daudzos gadījumos ir vēl viens agresijas piemērs, kas, lai arī ne vienmēr ir verbāls, ir psiholoģisks.. Kur ir jāzina ierobežojums, ja tas ir pieņemams? Viegli: ja vien nav skaidri pierādīts, ka šāda rīcība ir atļauta, tā ir.

Patiesībā šāda veida jūtu izpausmes galvenais mērķis ir mazināt pāru pašcieņu, jo pat tad, ja tas ir pievilcīgs citai personai, tas neuzliek par pienākumu to atklāti izteikt. Tas, kas tiek sasniegts, sniedzot šos nevēlamos viedokļus, ir sniegt skaidru vēstījumu: "galu galā, jūs neesat tik īpašs".

3. Lasiet prātu

Šāda veida verbālā agresija ietver pastāvīgu atkārtotu iekļaušanu salmu cilvēka maldībā, lai padarītu jautrību otrai personai. Piemēram,, var piedāvāt otras puses motivācijas karikatūru, par viņu domāšanas veidiem un to pamatprincipiem, nevis kaut ko izskaidrot, bet vienkārši izmantot izsmieklu un novietot sevi varas stāvoklī, piemēram, pirms lēmuma, kas būtu jāpieņem kopīgi (jo kaut kas ir pāris).

4. Emocionālā šantāža

Emocionālā šantāža ir smalkas mutiskas agresijas veids, kas pārsniedz vārdus. No vienas puses, tas kalpo, lai atklātu domu, ka ir sagaidāms, ka otra persona pieliks īpašas pūles, lai uzturētu attiecības, it kā tikai vienam no pāris loceklim būtu pienākums to uzturēt kopā. No otras puses, viņš ievada vainu otrā, lai manipulētu ar savu uzvedību no savas nožēlas.

• Varbūt jūs interesē: "Emocionālā atkarība: patoloģiskā atkarība no jūsu sentimentālā partnera"

5. Gāzes apgaismojums

Gaslighting apzināti atrodas tā, lai otra persona apšaubītu savas garīgās spējas. Patiesībā slēpjas ne tikai patiesība, bet arī otra psiholoģiskā situācija, dažreiz gandrīz hipohondrija, lai varētu to manipulēt. Tāpēc, lai atklātu šāda veida situācijas, ir jāstrādā pie pašcieņas un jāizveido reālistisks pašapziņas jēdziens, turklāt tam ir trešais atzinums.

• Saistīts raksts: "Gaslighting: smalkākais emocionālais vardarbība"

6. Tīši ignorēt

Šāda veida verbālā agresija ir precīzi raksturota ar selektīvu verbālumu, ti, runāt tikai, lai pateiktu dažas lietas, un klusēt par vairākumu, nesniedzot paskaidrojumu. Dažos aspektos var apsvērt gāzes apgaismojuma veidu, un tas ir veida ļaunprātīga izmantošana, jo tas pat nepiedāvā iespēju saprast, kas izraisa to cilvēku dusmas (reāls vai trāpīgs), kas atņem visas konstruktīvās īpašības un atstāj tikai negatīvu.

7. Izmantojiet viltus dichotomiju

Viltus dichotomija ļauj izvietot citus tālu no "pareizās" morālās kategorijas tikai tāpēc, ka, pamatojoties uz pilnīgi neobjektīvu kritēriju, var teikt, ka tā ieņem attieksmi vai ētiski nepieņemamu personu viedokli..

Tā ekstrēmā un gandrīz karikatūriskā versija būtu mēģināt padarīt otru personu sliktu viņu ēšanas paradumiem, atzīmējot, ka "Hitlers bija arī veģetārietis". Pat ja tas ir taisnība, tas nav kaut kas tāds, kas mums neko nesaka par to, kāpēc veģetārijs ir nepareizs, tas vienkārši rupjā veidā ir saistīts ar kaut ko, ko mēs ētiski vēlamies izkļūt. Tā ir manipulācijas stratēģija, kas ir tik neapstrādāta, praktizēt, skaidri parāda cieņu un iedrošinājumu manipulēt.