Kā mīlestības attiecības darbojas un kāpēc tās beidzas?

Mīlestība ir ļoti sarežģīts jēdziens, lai saprastu un vēl vairāk atšifrētu tās darbību. Ir tik daudz izteiksmes, izpausmes, koncepcijas utt. kas padara neiespējamu noteikt īpašas rīcības pamatnostādnes.

Pāris: no viņiem sākas, līdz beidzas

Šī panta mērķis ir sniegt personisku redzējumu par to, kā mēs ticam, ka mīlestības attiecības darbojas, neatkarīgi no tā, vai tās ir veselīgas vai nē, un visbeidzot, piedāvāt dažas vadlīnijas, ja tās nenotiek.

Lai veiktu šo pārdomas, mēs sadalīsim rakstu trīs galvenajos momentos: draudzības sākumā, veselīgajās attiecībās attiecības nav dziedējošas, un, visbeidzot, kā rīkoties ar pārtraukumu vislabākajā veidā, ja tas notiek.

1. Sākums: nezināmā zinātkāri

Šajā pirmajā posmā sākas savstarpēju zināšanu process, kurā notiek informācijas apmaiņa (mūzikas gaumi, vaļasprieki, mīļākās filmas utt.) Un kur ir bezgalīgas sapratnes.

Saziņa, gan verbālā, gan neverbālā, ir arī fiziska un ķīmiska pievilcība, kurā divi cilvēki sāk līdzināties viens otram un dalās īpašos brīžos (glāze vīna, pastaiga parkā, izskats par līdzdalība utt.). Viņi sāk lidot ar šiem pirmajiem tauriņiem ...

2. Veselīgas attiecības pret neveselīgas attiecības

Laika gaitā attiecības izbeidzas, cilvēki, kas veido pāri, pielāgojas viens otram, radot simbiozi, kas ne vienmēr ir proporcionāla un pozitīva.

Tas ir, ja attiecībām sākas viena vai cita forma. Galvenais ir zināt, kā dalīties un atrast līdzsvaru, kur katrs cilvēks jūtas svarīgs un laimīgs gan individuāli, gan pāris. Ir svarīgi apzināties, ka cilvēks pats var būt laimīgs, jo mūsu skatījumā tas ir viens no atslēgas, kas nosaka laimīgumu pāris.

Veselās attiecībās abi cilvēki apmainās ar mīlestību, pieredzi, pārliecību, līdzsvaru, drošību utt. vienmēr meklējot savstarpēju labumu, kas padara viņus personīgi augošus, nenodarbojoties ar sevi nedaudz, bet drīzāk daļu no katra būtības būtības. Rezultāti mēdz būt no pāriem ar ilgu nākotni, kur dominē labsajūtas un apmierinātības sajūta.

Gluži pretēji, neveselīgās attiecībās tas nav kopīgs, bet drīzāk pastāv „eksistenciāla cīņa”, kurā uzvar lielākā daļa no otras personas. Tajā parādās greizsirdība, egoisms, neuzticība, nedrošība, nelīdzsvarotība utt. Rezultāts parasti ir sāpīga partnera sabrukums, kurā "zaudējošā" persona parasti apsūdz nopietnu pašapziņu trūkumu, kas noved pie trauksmes un depresijas stāvokļiem. Tas ir tāpēc, ka viņi aizmirsa galveno pamatu, uz kuru balstās jebkādas attiecības: mēs varam būt laimīgi bez partnera.

3. Kā es varu saskarties ar iespējamu pārtraukumu?

Nu, pirmkārt, jums ir bijušas veselīgas attiecības vai ne, jums ir jāpieņem, ka no šī brīža tas, kurš gatavojas padarīt pasauli kustību, ir jums un tikai jums.. Tas ir attieksmes jautājums.

Šādās situācijās parasti ir divu veidu cilvēki, tie, kas skatās uz nākotni (meklēt pārmaiņas) un cilvēki, kas skatās uz pagātni (cenšas atgūt zaudēto).

Pirmajā gadījumā mēs runājam par personu, kas apzinās, ka ir tukšums, bet to var piepildīt ar jaunu dzīves pieredzi. Viņiem ir skumjas sajūta, kā tas ir normāli, bet tajā pašā laikā viņi elpo brīvības gaisu (es izvēlos). Jūsu motivācija virzīties uz priekšu ir būtiska (no sevis), un jūs uzdodat tādus jautājumus kā Ko es vēlos mainīt? Kā es to mainīšu? Kāpēc es to mainīšu?.

Otrajā gadījumā mēs runājam par bēdīgu cilvēku (kā tas ir loģiski), bet, kurš jūtas nespēj atjaunot savu dzīvi, tieši dzīvo rūgtumā, atkāpjoties, bieži kļūst par "toksiskiem" cilvēkiem. Viņi jūt nepieciešamību pēc emocionālās atkarības (no sava bijušā partnera), viņi aizveras nelielā intravertā pasaulē bez jaunām pieredzēm, cenšoties vienmēr atgūt zaudētos. Šī attieksme parasti noved pie cilvēka depresijas stāvokļa un pašapziņas trūkuma, jo tā meklē motivāciju citās (ārējās).

Būtisks: būt laimīgam bez nepieciešamības būt kopā ar citu personu

Kā jau iepriekš teicām, viss ir attieksmes jautājums un jautā sev, kur es gribu būt?, Jo pagātne, ko mēs nevaram mainīt, mēs varam izvēlēties nākotni.

In UPAD psiholoģija un apmācība Mēs esam apņēmušies mācīt cilvēkiem stratēģiju, lai atrastu viņu pašu motivāciju, kas viņiem palīdz radīt tādas izmaiņas, kas viņiem nodrošinās to, ko viņi patiešām ir aizmirsuši un meklē: lai būtu laimīgi par sevi.

Mēs ceram, ka šis raksts ļaus jums pārdomāt, kāda veida attiecības vēlaties Ja esat pārrāvuma brīdī, pārtrauciet domāt par pagātni un sāciet strādāt pie savas nākotnes.