Četri iemesli, kāpēc tā sāp tik daudz, kad viņi sabojā sirdis

Mīlestība var būt viens no lielākajiem laimes avotiem, ko var baudīt cilvēks, bet ir arī taisnība, ka noteiktos apstākļos var rasties murgišķīgas situācijas. Galu galā, jebkurš mūsu dzīves aspekts, kas liek mums justies piesaistīšanai, ir iespējama ievainojamība. Un, kad mēs mīlam kādu, šī piesaiste kļūst tik spēcīga, ka laba mīlestības daļa, kas no tās izriet, kļūst par vienu no mūsu svarīgākajiem projektiem, tāpēc, ja kaut kas notiek ar šo saiti, viss mūsu ap wobbles.

Šāda veida emocionālā ietekme ir tik spēcīga, ka tie nav atbrīvoti gadījumos, kad mēs izjaucam savas sirdis prognozējamā veidā: fakts, ka mēs jūtam mīlestības vilšanos, un mēs patiešām redzam, ka otra persona neinteresēja tik daudz, cik tas šķita vispirms neizslēdz mums iespēju turpināt ilgt šo attiecību. Kāpēc tas notiek?

• Saistīts raksts: "Sirdsdarbības posmi un tās psiholoģiskās sekas

Kas notiek, ja mēs izjaucam savas sirdis

Saskaņā ar jēdzienu "sirds nojaukšana" patiesībā notiek vairāki psiholoģiski procesi, kas darbojas paralēli, bet kas vairāk vai mazāk parādās vienlaicīgi, tiek uztverti kopumā. Visi no tiem rada diskomfortu un ir emocionālie traipi, kas paliek no tukšuma, ko otra persona atstāj mums.

Tātad, tad, iemesli, kāpēc tas sāp, kad kāds sabojā mūsu sirdis Tie ir šādi.

1. Kopīgo paradumu beigas

Kad kāds, ar kuru mēs ikdienā dalījāmies, pazūd mūsu pusē, ne tikai viņa atstāj, tā arī visas šīs kārtības, ko mēs saistām ar šo kopīgo dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai pastaigāties parkā, bieži apmeklējat filmas vai spēlējat sportu, tas, ka ļoti svarīga šo pieredzes daļa vairs nav liek viņiem kļūt par paradumiem, kas nenozīmē neko.

Tāpēc pēc intensīvas mīlestības attiecības ir jārisina neskaidrība par to, kā atjaunot savu dzīvi bez otras personas līdzdalības, kas ir sāpīgi divu iemeslu dēļ: no vienas puses, tas ir pastāvīgs atgādinājums ka mēs esam sabojājuši mūsu sirdis, un, no otras puses, fakts, ka jāizlemj, kā sākt darbu, ir kaut kas, kas izraisa stresu.

• Varbūt jūs interesē: "Pieci posmi, lai pārvarētu pāris no pāris

2. Parādās uzmācīgas domas

Mums nav lielāka mīta nekā pārliecība, ka domas, jo tās ir augstākās psiholoģiskās norises (tāpēc teorētiski prom no "instinktiem") ir kaut kas, ko mēs kontrolējam. Patiesībā ikviens, kurš ir piedzīvojis ļoti stresu vai traumatisku pieredzi, zina, ka tas nav taisnība.

Domas, kas saistītas ar tām atmiņām, kas mūs iezīmēja emocionāli pagātnē tie parasti parādās un pazūd bez brīdinājuma, neatkarīgi no mūsu gribas. Tas ir kaut kas ārpus nodomiem, ar kuriem mēs nolemjam saskarties ar dienu; vienkārši, tie parādās mūsu apziņā, un, kad tur ir, gandrīz neiespējami tos ignorēt: tie darbojas kā magnēts mūsu uzmanības centrā, tieši tāpēc, ka tie ir domas, kas rada emocionālas sāpes.

3. Emocionāla diskomforts parasti ilgst

Mums ir jāpatur prātā, ka tādā pašā veidā, kā evolūcija ir padarījusi mūs spējīgu domāt ar abstraktiem jēdzieniem un mīlēt no sarežģītas izpratnes par otras personas identitāti, tā arī ir padarījusi mūs spējīgus ciest daudz par faktiem, kas nav saistīti ar fiziskiem ievainojumiem.

Tas, kas notiek, ja mēs izjaucam mūsu sirdis, ir paradigmatisks piemērs tam: ziņkārīgi, mēs esam redzējuši, ka tas, kas notiek šajā procesā, ir smagi līdzīgs tam, kas notiek, kad neirobioloģiskie mehānismi fizisko sāpju uztvere. Tomēr atšķirībā no tā, kas parasti notiek, kad mēs saņemam bojājumus no izcirtņiem vai sitieniem, emocionālas problēmas var ilgt daudz ilgāk. Tā rezultātā nodilums ir lielāks.

4. Kaut kas līdzīgs atcelšanas sindromam

Ja persona, kas pieradusi pie narkotiku lietošanas, pārtrauc lietot šo vielu, viņa nervu sistēma nonāk krīzē, jo atkarības dēļ ir pielāgojušies neironu patoloģiskiem ķīmisko vielu līmeņiem, radot sava veida nepatiesu bioķīmisko līdzsvaru organismā..

Līdzīgi, ja kāds sabojā mūsu sirdis, mums ir jāpielāgojas pasaulei, kurā vairs nav kaut ko, ko mēs uzskatījām par pašsaprotamu: īpaši mīlestība un mīlestība pret kādu. Konkrētāk, viņi iziet, lai samazinātu šo mirkļu trūkuma ietekmi, ko mēs iepriekš baudījām.