Es neredzu šo īpašo personu 6 cēloņi un risinājumi

Vēlme būt partnerim, kas ir saistīts vai nē, lai veidotu ģimeni, tie ir relatīvi bieži sastopamas bažas gandrīz visu vecumu cilvēkiem.

Ļoti bieži, kaut arī ne mazāk nepatīkami un stresa apstākļi, tas, ka problēmas atrast kādu piemērotu, kļūst par iemeslu bažām, kas rada trauksmi vai kaut ko, kas rada bezcerības sajūtu tiem, kas redz savu vienotību kā neatgriezenisku likteni..

To parasti uztver frāze "Es nevaru atrast šo īpašo personu". Kā mēs varam nonākt pie šiem gadījumiem psiholoģiski, kad nevēlamā vienotība rada diskomfortu un tendenci uz skumjām, stresu vai pat depresīviem simptomiem? Tālāk mēs redzēsim dažus aspektus, kas jāņem vērā šajos gadījumos.

Kāpēc man nav partnera? Pirmais solis

Jau no paša sākuma ir skaidrs, ka viss, ko mēs varam darīt, lai apturētu ciešanu, neatrodot pareizo partneri, galvenokārt ir atkarīgs no skartās personas, jo jūs nevarat turēt citus atbildīgus par to, ka netiek ievērotas īpašības, kas tiek meklētas vai neatbilst mūsu mīlestībai.

Tas, kas šķiet acīmredzams, bieži tiek ignorēts neaizsargātības brīžos: citi tiek vainoti ar lielu vieglumu, jo tas ļauj mums redzēt iemiesotus vairākus problēmas, kas mūs skar un piedāvā iespēju atvieglot diskomfortu uz citu personu rēķina.

1. Pārskatīt cilvēku ar partneri gadījumu

Iespējams, ka ideja par to, ka nav atrasts kāds īpašs, skar ne tikai vientuļus cilvēkus, bet arī cilvēkus, kuri jūtas distancēti no sava partnera vai kuri domā, ka viņi viņu nemīl. Šādos gadījumos Ir dažādi faktori, kas sāk darboties, un tāpēc šajā rakstā mēs nerunājam par šiem gadījumiem.

Vislabāk šajos gadījumos ir sākt ar brīvas saziņas veidošanu ar pāris par šo tēmu, un no turienes izpētīt iespējas kopā vai ar profesionāļu palīdzību.

2. Pašpārbaude

Otrais punkts jau ir aicinājums rīkoties: analizēt savas sajūtas un uzvedību, lai labi zinātu, kas notiek ar mums. Ir daudz veidu, kā piedzīvot nevēlamu vienotību; jūs varat meklēt kādu, kas veido ģimeni, vai arī jūs varat meklēt partneri sociālā spiediena dēļ vai arī, ka nesen esat cietis noraidījumu un ka tas ir radījis krīzi.

Protams, mums nav jādod pārāk daudz lietas, kas skar mūsu patiesos motivācijas un vajadzības. Tikai šis solis jau var būt sarežģīts mācīšanās process tiem cilvēkiem, kuri nav pieraduši pašpārbaudīt introspektuāli vai kuriem nav ieraduma veikt darbības, kas saistītas ar to, ko dažreiz sauc par emocionālo inteliģenci..

3. Darbs pie cerībām

Daļa no problēmas, domājot, ka pareizā persona nav veidojusies pārim, parasti ir atrodama cerībās, kas daudzos gadījumos tos var dziļi veidot sociālais spiediens vai pat mode, filmu industrija un, vispār, slavenību pasaule.

Šajās tirgus nozarēs ir kopīgi ieguldīt daudz naudas, lai izstrādātu tēla kampaņas, lai padarītu cilvēkus par sevi vislabāko tēlu, kas ir viegli "ideāls" variants, kas bieži vien pat nenosaka viņu patieso personību. Tomēr tas ir kaut kas, ko mēs parasti ignorējam un tas padara mēs radām nereālas cerības par to, kā cilvēki var kļūt 24 stundas diennaktī. Ja mēs iedomājamies, ka tas ir normāli, lai būtu līdzīgi šiem jaunajiem un slavenajiem cilvēkiem visas dienas garumā, pret citu cilvēku defektiem tiek nogalināta tolerance..

4. Izolācijas signālu noteikšana

Tiem cilvēkiem, kuriem parādās dažas pazīmes, kas ir tuvu depresijai, neatrodot partneri, būs lielākas izredzes sevi vairāk izolēt, kas var padarīt viņus jūtamākas vienatnē. Skumjas un izmisums ne tikai liek jums zaudēt enerģiju, lai darītu tādas lietas kā iziet un satikt cilvēkus, bet arī liek mums domāt, kas kaitē mūsu pašvērtējumam un tas liek mums domāt, ka nav jēgas meklēt uzņēmumu, jo neviens no mums nebūs ieinteresēts.

Kad kāds liek kustībām vērsties skumjš vai nomākts cilvēks, tā vietā, lai to interpretētu kā labu zīmi, bieži tas rada bailes vai nemieru, vai tiek uzskatīts par žēlumu vai izsmieklu. Tas noved pie tā, ka tiek pieņemta aizsargājoša attieksme, kas bez verbālās izteiksmes pauž ideju, ka cilvēks vēlas palikt viens pats, kas bieži vien izraisa šīs personas izstāšanos. Tas, savukārt, tiek iegaumēts kā nepatīkama situācija, kas beidzās, atgriežoties pie vientulības, kas apstiprina idejas, ka vienam ir jābūt vienīgam.

Ja mēs esam nolēmuši, ka mēs patiešām vēlamies satikt jaunus cilvēkus, ir svarīgi, lai mēs cenšamies piespiest sevi veikt darbības, kas palielina mūsu mijiedarbības iespējas ar trešām pusēm, pat ja mēs vispār nejūtamies par to, jo mēs to pazeminām. Šim nolūkam ļoti noderīgi ir mūsu draugu sadarbība, kas parasti piedāvā ļoti labu emocionālo atbalstu.

5. Atrodiet veidus, kā satikt cilvēkus

Tas ir viens no acīmredzamākajiem soļiem, lai atrastu interesantus cilvēkus, un ir labi, ja ir vajadzīgs laiks, lai tos izpētītu. Ja ir iespēja tikties ar cilvēkiem tiešsaistē, ir svarīgi atbrīvoties no negatīvajiem aizspriedumiem, kas saistīti ar šo sākotnējo kontaktu veidošanas formu, kas joprojām pastāv: tie balstās uz stereotipiem par cilvēkiem, kuri tradicionāli izmanto datorus, lai izklaidētos, un, neņemot vērā nejaušības un karikatūras versijas, tie ir kļuvuši ļoti vecmodīgi.

6. Citi mīlestības priekšlikumi

Visbeidzot, ir kaut kas vērts ņemt vērā: pastāv arī iespēja, ka emocionālas attiecības, kas nav saistītas ar pāris, ko saista tradicionālā romantiskā mīlestība. Polyamory ir vēl viens iedarbības veids, ko daudzi uzskata par noderīgiem.

Noslēgums

Cik mēs domājam, ka "es nevaru atrast šo personu" tas ir tikai pašreizējās situācijas apraksts, nevis paziņojums par to, kā ir jābūt un kā būs mūsu nākotne.

Ir svarīgi pārtraukt ar skumjas un izmisuma idejām, kas ierobežo mūsu kustību loku, un liek mums veikt tās darbības, kuras mēs zinām, palīdzēs mums satikt vairāk cilvēku.