Kā darbojas psiholoģiski nobrieduši cilvēki? 10 taustiņi

Vārds "būt nenobriedis" ir etiķete, kas tiek izmantota ļoti bieži, lai aprakstītu tos cilvēkus, kuri dažās būtiskajās teritorijās neattīstās saskaņoti, kompetenti vai stabili. Lai gan šāda veida personīgā darbība ir nepareiza, pašreizējā garīgās veselības traucējumu klasifikācijas sistēmā DSM-V tā nepastāv kā īpaša kategorija. Tomēr šo uzvedības un attieksmes stilu var attēlot kā pamata elementu dažādos personības traucējumos.

Jā, tāpat kā mēs varam runāt, izmantojot ikdienas valodu, nenobriedušiem cilvēkiem, ir iespējams runāt arī par psiholoģiski nobriedušiem cilvēkiem. Redzēsim, kas viņiem raksturīgs.

• Saistīts raksts: "9 cilvēku dzīves stadijas"

Nobriedis personības stils

Psihiatram un ekspertam Enrique Rojas (2001) ir trīs jomas, uz kurām var attiecināt tā saukto personīgās brieduma stāvokli: afektīvo, intelektuālo un profesionālo. Runājot par autoru, termiņš ir zināšanu stāvoklis un labs spriedums, piesardzība un zināšanas, tas ir sasniegts, un tas noved pie pozitīvas vadības savas psiholoģijas. Tādā veidā personai, kas atrodas šajā valstī, ir pietiekams spējas veikt savu dzīvi kompetentā un efektīvā emocionālā līmenī.

Galvenais aspekts ir saprast šo konstrukciju kā dinamisku procesu, fenomenu, kam nav konkrēta mērķa vai galamērķa, bet pastāvīgi un pastāvīgi modulē visu dzīves ciklu. Tāpēc ir jāaizliedz ideja, ka ir ideāls un ideāls personiskās brieduma pakāpe, lai sasniegtu un uzturētu statiski..

Psiholoģiskās brieduma neuroanatomiskās atslēgas

Atsaucoties uz neuroanatomisko attīstību dažādas struktūras un savienojumi, kas veido cilvēka smadzenes, Daudzi pētījumi ir parādījuši, kā frontālās daivas apgabaliem ir galvenā loma uzvedībā, kas saistīta ar lēmumu pieņemšanu, spēju plānot nākotnes notikumus, kā arī elastību, veicot sarežģītus argumentus, pieņemot rezolūciju. improvizēt un pieņemt adaptīvu vai elastīgu uzvedību utt..

Šīs kompetences šķiet ļoti saistītas ar iepriekš norādīto definīciju par to, ko nozīmē nobriedis personiskais stils; ir prasmes, kas cilvēkam dod šādu kategoriju un intelektuāli atšķir to no citām mazāk attīstītām dzīvnieku sugām.

Zinātniskie pētījumi ir noteikuši, ka šie frontālie apgabali viņi nesasniedz pilnīgu attīstību līdz pat trešajai dzīves desmitgadei, aptuveni 25 gadus vecs. Turklāt pētījumi, kas pamato mūsdienu zināšanas par emocionālās inteliģences jēdzienu, arī cieši saistīti ar personīgās brieduma jautājumu, apstiprina, kā noteicošie rezultāti ir neironu shēmā, kas izveidota starp frontālo daivu un sistēmas struktūrām. limbisks, kura funkcija ir emocionālo stāvokļu regulēšana.

Vispārīgi runājot, var teikt, ka pēdējais ir atbildīgs par instinktīvāko stresa, dusmu vai baiļu fizioloģisko reakciju kontroli un iejaucas motivācijas procesos un mācīties sarežģītāku uzvedību pamatojoties uz iepriekšējo pieredzi. No otras puses, orbitofrontālā zona modulē jūtas analītiski un dod rīkojumus par to, kā rīkoties uzvedībā, kad tiek saņemta informācija par limbisko sistēmu, jo indivīds piedzīvo noteiktu emocionālo stāvokli. Neveiksmes savienojumos starp abām teritorijām rada neiedomājamas, nesamērīgas un sociāli neatbilstošas ​​atbildes.

Klasisks piemērs, kas izskaidro šo parādību, ir atrodams literatūrā, kas veidoja neirozinātnes attīstību kā tādu: Phineas Gage (1948), darbinieks, kurš strādāja dzelzceļa būvniecībā un kurš pēc būtības piedzīvoja nopietnas personības izmaiņas. iespaidīgs nelaimes gadījums, kurā metāla stienis pilnībā caurdurtās smadzenes priekšā.

• Jūs varētu interesēt: "Cilvēka smadzeņu daļas (un funkcijas)"

Psiholoģiski nobriedušu cilvēku galvenās iezīmes

Līdz šim teiktais, šķiet, norāda uz lielisku saikni starp personīgās brieduma konstrukcijām, kompetenci emocionālajā regulējumā un afektīvo pasauli kopumā. Šajā ziņā, indivīdiem, kuriem ir laba brieduma pakāpe jūtu jomā tie attīstās nevainojami šādos konkursos (Rojas, 2001):

1. Zināt emocionālās pasaules raksturu

Tas nozīmē, ka psiholoģiski nobrieduši cilvēki spēj novērot sevi un saistīt situācijas vai notikumus ar emocionālu pieredzi.

2. Izveidot stabilu pamatu sentimentālajā zonā

Šī kvalitāte attiecas uz mīlestības izjūtu savā dziļumā un zināt nepieciešamās sekas un saistības šādu mīlošu attiecību uzturēšanai.

3. Ir reāls redzējums par pāris

Ir svarīgi izvairīties no ideālisma un aizspriedumiem par otru. Pārāk lielas cerības attiecībā uz attiecībām un pārējais pāris kavē pozitīvo iznākumu vai domstarpību izšķiršanu, kas var rasties starp abiem.

4. Apsveriet otru personu un attiecības kā vēl vienu dzīvības gabalu

Emocionālā neatkarība no citiem ir ļoti cieši saistīta ar labu pašapziņu un pašapziņu, kas ir būtisks fakts veselīgu savstarpējo attiecību veidošana.

5. Izprast emociju un jūtu dinamisko raksturu

Tas nozīmē, ka šīs parādības ir mainīgas un maināmas laika gaitā un ka ir nepieciešams veikt ikdienas darbības un uzvedību, kas pastāvīgi baro tos pozitīvi..

6. Spēja dot un saņemt mīlestību veselīgā veidā

Šis punkts nozīmē, ka spēja sazināties ar mīlestību ar verbalizācijām un darbībām, kā arī apzināties, ka šis fakts ir daļa no cilvēka dabas. Faktiski, nobriedusi persona saprot, ka viņa ir cienīga pret otru personu un līdz ar to, ka jūs vēlaties to pielīdzināt vienādi.

7. Esiet gatavi veidot kopīgu projektu ar citu personu

Galvenokārt šis aspekts ietver apmierinošu dzīves jomas dalīšanu ar citu indivīdu, kā arī kompetenci un apņemšanos risināt iespējamos konfliktus, kas var rasties tās gaitā..

8. Ir pietiekamas inteliģences, gribas un apņemšanās īpašības

Šīs trīs īpašības nozīmē spēju atrast līdzsvaru starp paša dzīves mērķu sasniegšanu un pāriem kopīgajiem. Pēdējiem ir jābūt kopīgiem abiem locekļiem brīvprātīgi, lai efektīva komunikācija starp abām pusēm kļūst par būtisku un nepieciešamu aspektu.

9. Saglabājiet ilgtermiņa mīlestības sajūtu

Ir svarīgi apzināties, ka ir pozitīvi, ja neietilpst virspusējas uzbrukuma fāzēs. Šis punkts ir cieši saistīts ar iepriekšējo attiecībā uz nepieciešamo saistību līmeni lai šis sentimentālais projekts būtu apmierinošs.

10. Pašregulēt

Visbeidzot, ir svarīgi to internalizēt var iemācīties iekšēji regulēt savas emocijas un jūtas. Cieši saistīts ar pirmo punktu, nobriedis indivīds nespēj aizraut savas emocijas un ir kompetents to racionāli identificēt, sazināties un analizēt, lai panāktu adaptīvāku galīgo uzvedību.

Noslēgumā

Visā tekstā ir novērots, ka kopumā psiholoģiski nobriedušai personai ir emocionālās inteliģences īpašības; apņemšanās, atbildība un pūles; racionāls un regulēts darbības stils (iekšējais un starppersonu), kur emociju pasaule ir līdzsvarota pret kognitīvo pasauli; un, visbeidzot, pietiekamu ētikas un morālās uzvedības pakāpi.

Turklāt tādi aspekti kā labas kompetences līmenis savā zināšanās, kur tiek pieņemtas stiprās un vājās puses, ir arī būtiskas sastāvdaļas; adekvāta spēja analizēt, atspoguļot un pieņemt lēmumus saskaņoti un balstoties uz pamatotiem argumentiem; un pozitīva paštēla attīstība kurā galvenā sastāvdaļa ir emocionālā neatkarība no otras puses.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Pereda, I. (2018) Smadzeņu karte. Bonalletra Alcompas, S.L.: Spānija.
• Rojas, E. (2001) Kas tu esi? No personības līdz pašcieņai (4. izdevums) Šodienas jautājumi: Madride.