Atšķirības starp pārliecību un empātiju

Nav šaubu, ka abi termini, piemēram, Atjautība un empātija bieži tiek sajaukta ļoti bieži, jo tā ir saistīta ar sociālajām prasmēm, ko cilvēki var attīstīt un kas palīdz mums uzlabot attiecības ar citiem. ¿Kurš nav saticis cilvēku, kurš zina, kā droši uzdot citiem, nenākot pie diskusijām? O ¿kurš nav saticis cilvēku, kurš bieži vien patīk daudzi cilvēki, jo viņi spēj klausīties un saprast?

Ir daudzi cilvēki, kas ir ļoti attīstījuši šāda veida sociālās prasmes, kas neapšaubāmi ir ļoti noderīgas, lai gūtu panākumus gandrīz jebkurā jūsu dzīves jomā. Jānorāda, ka katrs no mums, ja mēs vēlamies, var attīstīt šāda veida prasmes, vienīgais, kas nepieciešams, ir mainīt ieradumus, rīkojoties un mijiedarbojoties ar citiem, un daudz prakses un neatlaidības. Šajā rakstā par psiholoģiju-tiešsaistē mēs uzzināsim, kas ir atšķirības starp pārliecību un empātiju, Šim nolūkam mēs definēsim abus jēdzienus, un mēs sniegsim jums dažus ieteikumus šo prasmju attīstīšanai.

1. Attieksme un empātija
2. Atšķirības starp pārliecību un empātiju
3. Padomi empātijas attīstībai
4. Padomi, kā attīstīt pārliecību

Attieksme un empātija

Mēs sāksim definēt katru no šiem terminiem un sniegsim dažus piemērus, kas palīdzēs noskaidrot atšķirības starp abiem.

Kas ir pārliecība

Attieksme ir sociālā prasme, kas ļauj persona izsaka savas mīlestības, vēlmes un intereses piemērotā veidā un īstajā laikā. Tas tiek darīts, pamatojoties uz cieņu pret sevi un citiem, nejūtot diskomfortu vai nemieru. Spēcīgā persona ir skaidra, sirsnīga un tieša, jo viņš patiešām izsaka, ko vēlas, bet neietekmējot citu jūtas, tikai ar mērķi aizstāvēt savas personiskās tiesības..

Skaidrs pārliecības piemērs būtu cilvēks, kurš nevēlas kaut ko darīt, ko vēlas kāds cits, un viņam nav grūtības teikt nē, bet viņš to dara precīzi un mierīgi, bez nepieciešamības melot vai apstrīdēt. Vēl viens piemērs ir tas, ka personai, kuru verbāli uzbruka viņa priekšnieks vai kolēģis, šai personai nav nekādas problēmas atzīt un aizstāvēt sevi piemērotā veidā, neapdraudot, kliedzot vai gluži pretēji pasīvi, ļaus viņam zināt jūsu domstarpības un aizstāvēs savas tiesības kā personai.

Kas ir empātija?

Tāpat kā mēs jau redzējām, empātija ir sociāla prasme izprast un atpazīt citu cilvēku viedokļus un jūtas, bez nepieciešamības justies identificēti ar viņiem vai pieņemt tos. Empātijas cilvēks zina, kā klausīties un likt sevi otras vietas vietā, zinot savu domāšanas veidu un uztverot lietas. Tas tiek darīts bez sprieduma un bez viņu viedokļu vai preferenču iejaukšanās, kas padara otru personu par patiesu saprotamu un ņemtu vērā. Tas ir iemesls, kāpēc empātijas cilvēki dara “noklikšķiniet uz” vieglāk ar citiem, jo ​​viņi liek viņiem justies atpazīstamiem un novērtētiem, neskatoties uz to, ka viņi nav vienojušies par gaumi, pārliecību un / vai vēlmēm.

Empātijas piemērs ir psihologu darbs, psihologiem acīmredzot ir jābūt empātiskiem ar saviem pacientiem, jo ​​viņiem ir jāklausās un patiešām jāievieto savā vietā, lai palīdzētu viņiem atrast vispiemērotākos risinājumus viņu personiskajai situācijai, balstoties tikai uz personas pārliecību un principiem, neuzliekot par sevi jūsu Psihologam ir jārespektē katras personas personīgās atšķirības un jārīkojas, viņš nekad nevar likt savus personīgos, jo tas nekad neradītu sapratni, bet drīzāk uzspiestu.

Vēl viens piemērs būtu tādi cilvēki, kuri tiek informēti par problēmu vai situāciju, kas rada mums lielu bažu, un, kad mēs beidzam sarunāties ar viņiem, mums paliek šī sajūta, ka tā patiešām ir dzirdēta un saprotama, it kā šī persona zinātu. tiešām, kā mēs jūtamies, kas izraisa jūsu uzņēmumu līdzīgu mums.

Šajā otrajā rakstā mēs atklājam dažas cilvēka pazīmes ar mazu empātiju.

Atšķirības starp pārliecību un empātiju

Pēc detalizācijas, ko veido katra no šīm svarīgajām sociālajām prasmēm, mēs plaši zināms, kas padara tos atšķirīgus.

• Attieksme, atšķirībā no empātijas, ir vairāk vērsta uz publicēt savu viedokli, aizstāvēt savas tiesības un aizstāvēt sevi, ja situācija to attaisno. Tas nozīmē, ka tā ir vairāk vērsta uz sevi nekā citiem.
• Empātija koncentrējas galvenokārt uz citiem, uzklausot citu cilvēku uzskatus un jūtas, tajā pašā brīdī atstājot mūsu pašu, kā tie tiek dzirdēti bez sprieduma.
• The pārliecība tās mērķis nav veidot dziļāku saikni ar otru personu, jo tās galvenais mērķis nav tas izskatās drīzāk par sevi.
• Empātija var radīt a ciešāka un ciešāka saikne kopā ar citiem cilvēkiem, cenšoties tos saprast un apmeklēt ar pietiekamu uzmanību

Tātad pārliecinošai personai nav obligāti jābūt empātiskai personai, un gluži pretēji, empātiskai personai nav jābūt pārliecinošai. Acīmredzot personai, kura ir attīstījusi abas prasmes, noteikti būs vieglāk sadarboties ar citiem un var veikt jebkurā jomā. Lai gan abiem ir atšķirīgi mērķi, galvenais aspekts, kas tos apvieno, ir tas, ka abi ir balstīti uz cieņu un uzlabo komunikāciju ar citiem.

Padomi empātijas attīstībai

Kā minēts šā raksta sākumā, katrs no mums var attīstīt šāda veida sociālās prasmes, jo mums ir jādarbojas un jābūt pastāvīgiem mūsu jaunajā rīcības veidā. Šeit ir daži padomi, lai jūs varētu attīstīt empātiju ar citiem.

• Aktīvi klausieties citus nenovērtējot tos vai uzspiežot savus viedokļus vai viedokļus. Kad kāds jums stāsta kaut ko, kas notiek ar viņiem, mēģiniet pēc iespējas vairāk uzmanības pievērst, koncentrēties uz izpratni par iemesliem, kas jums jādara, uzzināt, kā jūs jūtaties, kādas domas iet caur galvu utt. Nepārtrauciet savas domas un emocijas pirms jums, centieties “ievadiet savu pasauli” un saprast to.
• Pārfrāzē to, ko tā saka. Katru reizi, kad es jums kaut ko saku, kad esat pabeidzis pēdējo teikumu, ja jūs vēl neesat pilnībā sapratis, ko jūs domājat vai jūtat, jūs, protams, varat atkārtot pēdējo teikumu, kas jums ļaus justies dzirdēt un dot savu pamatu. turpināt paskaidrot, kas notiek ar jums.
• Ļaujiet viņam zināt emocijas, ko jūs domājat, ka viņš varētu piedzīvot. Pēc tam, kad esat pārfrāzējis nelielu daļu no tā, ko jūs teicāt, jūs varat pievienot to, ka viņš zina, kādas emocijas jūs domājat, ka viņš varētu justies. Piemēram: “tas jūs man sakāt, ka tu saproti, ka jūsu māte pastāvīgi manipulē ar jums un pārtrauc runāt ar jums, es domāju, ka viņai jūtaties ļoti vientuļš, ¿patiesība?”.
• Neiejauciet savas idejas vai nenovērtējiet, kas jums ir. Ja cilvēks atver jums, stāstot, kas notiek ar viņiem, un viņu veids, kā uztvert pasauli, ir tāpēc, ka viņi jūtas ērti un saprotami, viņi pārtrauks justies tādā pašā veidā, ja jūs sāksiet dot viņiem padomu, pamatojoties uz savu pašu redzēšanas veidu, jūs sajutīsiet tiesu un nepietiekami novērtēts Tātad, ja jūs gatavojaties izdot padomu, balstieties uz to, ko jūs sakāt tikai un ko jūs jūtat un uztverat.

Padomi, kā attīstīt pārliecību

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Atšķirības starp pārliecību un empātiju, Mēs iesakām ievadīt mūsu Personības kategoriju.