6 to cilvēku ieradumi un uzvedība, kuri sevi novērtē par zemu

Mēs vairākkārt esam runājuši Psiholoģija un prāts par grūtībām, kādas ir cilvēkiem ar zemu pašapziņu. Pirms sākat lasīt šo tekstu, iesakām apskatīt šādas ziņas:

"10 atslēgas, lai uzlabotu jūsu pašcieņu 30 dienu laikā"

"4 pašvērtējuma veidi: vai jūs vērtējat sevi?"

"Zems pašvērtējums? Kad jūs kļūstat par savu sliktāko ienaidnieku

Cilvēki, kas paši par sevi nenovērtē: kas viņiem ir kopīgi?

Vai jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kas sevi nepietiekami novērtē?? Tas var nebūt jūsu gadījums, bet es esmu pārliecināts, ka jūs pazīstat kādu savā ģimenē vai draugu lokā, kas ir novērtēts par zemu. Mēs dzīvojam konkurētspējīgā vidē, kurā mēs esam ļoti pakļauti, lai nenovērtētu citus cilvēkus, bet šī problēma var ietekmēt arī personu saistībā ar viņu viedokli par sevi.

Ir daudzi cilvēki, kuriem ir slikts viedoklis par sevi, un šī ir problēma, kas tos ierobežo viņu personiskajā un darba dzīvē. Nepietiekamas novērtēšanas cēloņi ir diezgan konkrēti: pašapziņas trūkums, nedrošība, kompleksi...

Šodienas rakstā mēs uzzināsim to cilvēku uzvedības un psiholoģiskās clues, kas sevi novērtē par zemu. Ja jūs domājat, ka jums varētu būt problēma, kas līdzīga tai, ko mēs aprakstām, būs laba ideja strādāt, lai uzlabotu šo svarīgo psiholoģiskās veselības aspektu.

1. Jūs esat pārāk pieticīgs

Vai jūs esat ļoti pazemīgi? Pieticība ir kopīgs punkts cilvēku vidū, kuri sevi nepietiekami novērtē. Tas nenozīmē, ka visi pieticīgi cilvēki ir nepietiekami novērtēti, bet ir ļoti bieži, ka nedroši cilvēki atbild uz komplimentu ar „ne tik daudz”.

Šajā gadījumā labākais ieteikums ir ļaut sevi mīlēt citiem. Apmierinātību un komplimentu pieņemšana ir labs veids, kā sazināties ar citu personu. Pazemība ir tikumība, bet jums ir arī jāapzinās savas stiprās puses. Viena lieta neatņem otru.

2. Jūs pārāk augstu vērtējat citu viedokli

Cilvēki, kuri nav pietiekami novērtēti, bieži atsaucas uz citu cilvēku viedokli. To piemēri: "Mans draugs saka, ka ...", "Mans boss man vienmēr stāsta ...". Tas, lai gan a priori nav kaut kas slikts, liecina par zināmu nedrošību sevī, un tāpēc šie cilvēki cenšas atkārtoti apliecināt sevi, ko viņi uzskata par pamatotiem ar autoru skaitļiem un viedokļiem..

Runāt vienmēr atbalstot jūs ar citiem, kas iepriekš teica, ir pazīme par neaizsargātību un mazu drošību sevī. Jūsu viedoklis ir tavs, un jums ir jāvērtē.

3. Vienmēr prioritāti piešķir citu cilvēku labklājībai

Cilvēki, kuri vienmēr domā par citu labklājību, bieži tiek uzskatīti par laipniem un altruistiskiem. Tā ir laba lieta, bet esiet uzmanīgi, ja jūs vienmēr nododat citu laimi. Jo varbūt jūs esat pārāk zemu novērtējuši savu vērtību kā cilvēku.

Ja redzat, ka viss, ko jūs darāt, ir vērsts uz citu apmierināšanu, jums jāatceras, ka esat pelnījuši arī laimes mirkļus. Nav nepareizi, lai laiku pa laikam sevi pavadītu.

Uzziniet vairāk: "Wendy sindroms: cilvēki ar bailēm no noraidīšanas"

4. Jūs esat viegls mērķis smiekliem un smiekliem

Nedroši cilvēki nepārtraukti domā par iespaidu, ko viņi atstāj ikvienam, ko viņi zina. Vai ir tik sarežģīti pārtraukt domāt par to? Par kādu, ka jūsu nenovērtē, tas ir un daudz. Tas izraisa viņiem nemieru un var izraisīt apkārtējo cilvēku jokus un smieklus.

Jums jāiemācās, lai uzlabotu savu pašapziņu. Kad jūs darbosies dabiski, bez artifices, cilvēki to saprot un novērtē pozitīvi. Ja, no otras puses, jūs vēlētos, lai jūs to vēlētos, tas radīs pretēju efektu.

5. Jūsu iespēju šaubas

Ikvienam ir unikālas īpašības, bet cilvēki, kas sevi nenovērtē, nespēj tos realizēt. Viņi dzīvo domājot, ka viņi ir tikai vēl viens cilvēks miljonā un ka viņi neizceļas īpaši neko. Tas var nozīmēt, ka viņi neapdraud to, ko viņi jūtas pret citu personu, vai ka viņi jūtas apmierināti ar ļoti maz darba vietā..

Šāda veida defeatistu domas padara jūs tikai izlietnes un neuzņem savu galvu. Tie ir nedrošības avots. Ja jūs neticat sev, kas būs?

6. Jūs jūtaties labi savā komforta zonā

Viens no nedrošības iemesliem, ko jūtas cilvēki, kas paši par sevi nenovērtē, ir viņu nespēja atstāt savu komforta zonu. Viņi ir apmierināti ar pelēku dzīvi un nejūtas pietiekami spēcīgi, lai uzlabotu viņu situāciju. Tā vietā, lai bēgtu no visa, kas liek viņiem justies slikti, nedroši cilvēki mēdz atkāpties; tie paliek nekustīgi.

Jums ir jācenšas izkļūt no šī apburto loka un meklēt instrumentus, kas var palīdzēt jums uzlabot pašcieņu. Izmantojot šos padomus, jūs varat saprast, ka kaut kas nav gluži pareizi jūsu dzīvē. Ir pienācis laiks atrast veidu, kā iegūt labāku pašcieņu un sākt vērtēt sevi par to, ko tu esi vērts, kas ir daudz.