Kā zināt, vai mana meita ir anoreksija vai bulīmija

Ēšanas traucējumi parasti attīstās, kad sākas pusaudža vecums, laiks, kad jaunieši sāk attīstīt savu neatkarību, un vecāki var mazāk kontrolēt savu uzturu. Tas ir arī laiks, kad vecāku un bērnu attiecības notiek daudzās pārmaiņās, kas var beigties konfliktos. Turklāt pusaudžu bērni bieži attālinās no saviem vecākiem.

Pusaudža evolūcijas stadijā ir grūti zināt, vai dažas izmaiņas ir normāls pusaudža attīstības rezultāts vai ja tās ir pazīmes, kas liecina par ēšanas traucējumu rašanos. Šajā rakstā par psiholoģiju-tiešsaistē mēs jums sakām Kā zināt, vai jūsu meitai ir anoreksija vai bulīmija.

1. Anoreksija un bulīmija: līdzības un atšķirības
2. Kā es varu zināt, vai mana meita ir ēšanas traucējumi
3. Kā es varu atšķirt bulīmiju vai anoreksiju
4. Ko darīt, ja manai meitenei ir anoreksija vai bulīmija

Anoreksija un bulīmija: līdzības un atšķirības

Ēšanas traucējumi raksturo nepietiekamu vai neregulāru ēšanas paradumu virkni un lielu satraukumu vai uztraukumu par svaru vai ķermeņa tēlu. Šie ieradumi var ietvert nepietiekamu vai pārmērīgu pārtiku, kas ietekmē personas labklājību. Visbiežāk sastopamie traucējumi ir anoreksija, bulīmija un ēšanas traucējumi. Visi no tiem var ietekmēt gan vīriešus, gan sievietes.

Anoreksija

Anoreksija ir ēšanas traucējums, ko raksturo ārkārtīgi mazs svars, grūtības uzturēt atbilstošu svaru un izkropļots ķermeņa attēls. Cilvēki ar anoreksiju ierobežo kaloriju skaitu un ēdiena veidu. Daži cilvēki ar anoreksiju veic arī kompulsīvus fiziskus vingrinājumus vai attīrīšanas uzvedību, piemēram, caurejas līdzekļus, vemšanu utt. Meitenei ar anoreksiju jāatbilst šādiem DSM kritērijiem:

• Ieplūdes ierobežošana pārtikas svara zaudēšanai vai svara samazināšanai, kamēr personai ir svars, kas ir zemāks par to, ko uzskata par normālu pēc vecuma, dzimuma un augstuma.
• Bailes no taukiem vai palielināt svaru
• Ķermeņa tēla sagrozīšana. Piemēram, meitene var uzskatīt, ka viņa ir taukaina, ja viņa ir patiešām ļoti plāna, vai domā, ka viņa iegūs lielu svaru, ja viņa gatavo pilnu maltīti. Turklāt viņi bieži izdara attaisnojumus vai noliedz, ka ir problēmas ar viņu svaru. Šīs domas ir pazīstamas kā izkropļojumi.
• Pat ja visi šie kritēriji nav izpildīti, ēšanas traucējumi var būt klāt. Netipiska anoreksija rodas, ja persona atbilst visiem anoreksijas kritērijiem, bet tam nav zema svara, neraugoties uz nozīmīgu svara zudumu.

Bulīmija

Bulīmiju raksturo cikls, kurā pastāv periodi, kuros ir liels pārtikas patēriņš, kam seko citi, kuros tas kompensē pārmērīgu pārtiku, kas iegūta ēšanas, vemšanas, caurejas līdzekļu, diurētisko līdzekļu, prakse Pārmērīga fiziskā slodze ...

Personai ar bulīmiju jāatbilst šādiem kritērijiem:

• Atkārtotas iedzeršanas epizodes. Šīs epizodes nosaka pārtikas patēriņš, kas ir lielāks par to, ko mēs parasti ēdām tādā pašā laika periodā. Turklāt persona uzskata, ka viņi ir zaudējuši kontroli pār pārtiku un nevar apstāties.
• Veicot neatbilstošu uzvedību, lai izvairītos no svara pieauguma vai kompensētu ēšanas. Profesionāļi bieži atsaucas uz šo uzvedību kā kompensējošu un var izraisīt vemšanu, caurejas līdzekļus, diurētiskos līdzekļus un / vai klizmas un pārmērīgu fizisko slodzi..
• Abi uzvedības veidi, gan binge, gan kompensējošie, notiek vismaz reizi nedēļā 3 mēnešus.
• Personas vai viņu ķermeņa tēla svaram ir būtiska ietekme uz personas vērtējumu.

Kā es varu zināt, vai mana meita ir ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumi ir sarežģītas problēmas, kas izpaužas kā uzvedība, emocijas un fiziska ietekme uz personas ķermeni. Pazīmes var ievērojami atšķirties starp katra veida traucējumiem un katram indivīdam. Tomēr, ja jūsu bērnam ir vairākas fiziskas, uzvedības vai psiholoģiskas pazīmes, Jums var būt ēšanas traucējumi..

Ēšanas traucējumu simptomi

¿Kā zināt, vai manai meitai ir anoreksija vai bulīmija? Daži no tiem Pazīmes Tie var būt:

• Ēd ļoti mazas porcijas pārtikas vai neēd
• Intensīva bailes par normālu svaru vai tauku
• Kropļots ķermeņa attēls
• Pārmērīgs fizisks vingrinājums
• Ēd slepeni
• Pēc ēšanas pazūd
• Svarīgas svara izmaiņas
• Sociālā izolācija
• Depresija
• Kairināmība
• Nedaudz vai nav izpratnes par ārkārtēju svara zudumu
• Kuņģa krampji
• Menstruāciju pārkāpumi
• Reibonis
• Miega traucējumi, piemēram, bezmiegs vai hipersomnija
• Uzaicinājums vai kairinājums pirkstam, ar kuru tiek ierosināta vemšana
• Sausa āda
• Sejas pietūkums
• Smalki mati uz ķermeņa
• Vājas, sausas un trausli mati uz matiem
• Zobu bojājums vai zobu krāsas izmaiņas vemšanas dēļ
• Muskuļu vājums
• Dzeltena āda
• Aukstas rokas un kājas
• Kāju pietūkums

Kā es varu atšķirt bulīmiju vai anoreksiju

Šīs ir dažas no galvenajām ēšanas traucējumiem:

• Svars. Persona, kas iepazīstina ar anoreksiju, parasti tiek klasificēta kā nepietiekama svara pakāpe, savukārt personai ar bulīmiju var būt normāls svars un pat nedaudz liekais svars. Saistībā ar to meitene ar anoreksiju parasti zaudē menstruācijas, bet bulīmijā tā var nebūt.
• Kopumā anoreksijā parasti nav gadījums, kad persona veic savu darbību binge un pēc tam izņemiet pārtiku no ķermeņa Purgatīva uzvedība (bulīmija). Lai gan ir anoreksijas apakštips, ko sauc par attīrīšanas anoreksiju, kas to dara, tā ir retāka.
• Parasti cilvēki ar bulīmiju jūtas vairāk kauns un nekontrolē ar savu uzvedību, jo persona ar anoreksiju rūpīgi kontrolē to uzņemšanu. Šī iemesla dēļ biežāk meitenes ar bulīmiju atzīst, ka viņiem ir problēma, jo viņi nejūtas viņiem kontrolēt savu uzvedību. Persona ar anoreksiju ir lielāka iespēja ticēt, ka viņi kontrolē savu ēšanu, un, visticamāk, mazāk atzīst, ka problēma pastāv.
• Abas meitenes ar anoreksiju un bulīmiju viņi savu pašcieņu pamato ar savu svaru un viņa uztverē par viņu. Viņi savus sasniegumus un panākumus pamato ar savu ķermeņa iznākumu, un tāpēc tie mēdz būt nomākti, jo viņi jūt, ka nespēj sasniegt to, ko uzskata par perfektu ķermeni..

Ko darīt, ja manai meitenei ir anoreksija vai bulīmija

Vispirms ir grūti precīzi zināt, kā rīkoties, kad atklājam, ka jums tuvu kādam ir ēšanas traucējumi. Tomēr, izmantojot visu sniegto informāciju, būs svarīgi veikt empātiju (piemēram, domāt Kā jūtas cilvēks ar anoreksiju?) un izpildiet tālāk norādītās darbības.

Ja jūsu meitai ir anoreksija vai bulīmija, ir dažas lietas, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu viņai pārvarēt traucējumus, atbalstot viņu:

• Lasīt par ēšanas traucējumiem, jo ​​vairāk jūs zināt, jo labāk jūs sapratīsiet, ar ko nodarbojas
• Parādiet viņam jūsu mīlestība pret viņu un ka jūs vienmēr atradīsiet to, kas jums nepieciešams
• Iesakiet aktivitātes, ko varat darīt, un kas neietver pārtiku, kā iet kopā ar saviem draugiem ...
• Jautājiet viņam, ko jūs varat darīt, lai viņam palīdzētu
• Centieties būt godīgiem par savām jūtām, kas mudinās jūs darīt to pašu ar tavām
• Mēģiniet būt par paraugu pārtikas jautājumā, izmantojot a sabalansēts uzturs un fiziskās nodarbības piemērotā veidā
• Mēģiniet atgūt savu pašapziņu, piemēram, nostiprināt vai apsveikt jūs, veicot pārtikas produktu attīstību izglītības jomā ...

Anoreksijas vai bulīmijas ārstēšanas un iejaukšanās laikā maltītes var būt ļoti sarežģīti, daži padomi, kas var palīdzēt jums:

• Ja jūsu meita ārstē, jautājiet konsultācijas speciālistiem pareizi saskarties ar ēdienreizēm
• Iesakām, ka jūsu meita iet kopā ar jums un piekrīt viņas ēdienreizēm
• Vienojieties ar ģimeni, ka nevienam nevajadzētu runāt par kaloriju, tauku klātbūtni noteiktos pārtikas produktos utt.
• Mēģiniet izveidot a pozitīva atmosfēra maltītes laikā
• Ja jūsu meita cenšas palīdzēt sagatavot pārtiku, lai viņa varētu turpināt kontrolēt savu uzturu, lūdziet viņai laipni palikt pie galda vai veikt citu uzdevumu
• Mēģiniet nevis koncentrēties uz viņu maltītes laikā, izbaudīt savu ēdienu un mēģiniet izveidot a atvieglinātas sarunas
• Aktivitātes ieteikšana pēc ēšanas, piemēram, TV skatīšanās, var novērst uzmanību no attīrīšanas uzvedības
• Neaizmirstiet, ja ēdiens sākumā nav labi, tas ir lēns process

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā zināt, vai mana meita ir anoreksija vai bulīmija, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.