Hypopotomonstrosesquipedaliofobia neracionāla bailes no gariem vārdiem

Mūsu rakstā "15 vistīrākās fobijas, kas pastāv", mēs atkārtojām savādākos fobijus, kas var ciest dažiem indivīdiem. Bez šaubām, viena no netipiskākajām un ziņkārīgākajām fobijām ir garu vārdu hipopotomonstrozequipedaliofobija vai fobija. Un tas, ka cilvēki, kas cieš no šīs fobijas, jūt lielas diskomforta sajūtas, tikai dzirdot tās slimības nosaukumu, kuru viņi cieš.

Tāpat kā visu fobiju gadījumā, hipopotomonstrozesquipedaliofobia ir neracionāla bailes, kas izraisa lielu diskomfortu un izraisa šīs patoloģijas skartās personas, lai izvairītos no situācijām, kad tās nonāk saskarē ar fobisko stimulu, ti, gariem vārdiem.

Ļoti dīvaini fobija

Patiesība ir tāda, ka šī fobija ir reta, tāpat kā citas dīvainas fobijas, piemēram, arahibutirofobija, kas ir bailes, ka zemesriekstu sviests pieliekas aukslējas, un var parādīties, piemēram, kad bērns gatavojas noslīcināt ēst kādu zemesriekstu sviesta grauzdiņu.

Šāda veida fobijas, ko izraisa specifiski stimuli, sauc par specifiskām fobijām. Tie ietver: bailes no zirnekļiem vai arachnofobijas, bailes no klaunu vai coulrophobia vai bailes no lidošanas vai aerofobijas, cita starpā.

• Ir citi fobiju veidi, kurus varat uzzināt mūsu rakstā: "Fobiju veidi: baiļu traucējumu izpēte"

Klasiskā kondicionēšana un tās attiecības ar fobijām

Bailes ir emocija, kas var būt adaptīva tāpat kā trauksme; Tomēr bailēm ne vienmēr ir objektīvs un reāls iemesls, jo cilvēki spēj attīstīt neracionālu baili no praktiski viss, ko var uztvert vai iedomāties: klaunu, zirnekļu, pārtikas utt..

Fobijas parasti mācās, tas ir, neapzināti mēs varam saistīt stimulu (kas sākotnēji neradīja bailes) ar negatīvu emociju. Tas var notikt negatīvās emocijas intensitātes dēļ, kas pārveido šo sākotnēji neitrālo stimulu par fobisku stimulu. Ja mēs ciešam fobiju, katru reizi, kad mēs redzam baidītos stimulus vai iedomājamies, mēs jūtam intensīvu diskomfortu, kas izraisa asociatīvu mācīšanos, ko sauc par klasisko kondicionēšanu..

• Saistīts raksts: "Klasiskā kondicionēšana un tās svarīgākie eksperimenti"

Hipopotomonstrozesquipedaliofobijas cēloņi

Parasti hypopotomonstrosesquipedaliofobia notiek cilvēkiem, kuri ir cietuši no traumām, kas saistītas ar gariem vārdiem. Viņiem, iespējams, bija slikta pieredze pareizrakstības biļetē, vai arī viņi varēja pavadīt daudz apmulsuma klases priekšā, kad viņiem lūdza lasīt vārdu, ko viņi nesaprata vai nevarēja izrunāt labi. Šāds traumatisks notikums ir pietiekams, lai sāktu fobijas attīstību.

Pētījumi skaidri parāda, ka asociatīvā mācīšanās ir tieši vai netieši fobiju pamatā (piemēram, skatoties filmu par slepkavas klouniem un attīstot klaunu fobiju), lai gan ir arī tie, kas apgalvo, ka gēni spēlē noteicošā loma, jo daži cilvēki ir vairāk pakļauti nekā fobiskiem traucējumiem.

Simptomi

Fobijas pieder trauksmes traucējumu grupai, jo neracionāla bailes rada lielu diskomfortu un cilvēki, kas cieš no šīm patoloģijām, cieš. Šī ciešana ir tāda, ka viņiem ir tendence izvairīties no situācijām, priekšmetiem un bailēm.

Tāpēc fobiju simptomātikai ir raksturīga liela bailes vai panika, ko papildina lieliska sāpju sajūta, trauksme un diskomforta sajūta, kas var padarīt šo personu sajust sāpes vēderā, galvassāpes, ātru pulsu utt. Ja subjektam ir jāsaskaras ar situāciju, kurā, piemēram, viņam ir jāizsaka garš vārds, viņš centīsies nepievērsties bailēm, lai izvairītos no slikta sajūta.

Lielākajai daļai fobiju ir fiziski, kognitīvi un uzvedības simptomi. Kopumā tie ir tie, kas parādīti zemāk:

• Paātrināts pulss un paaugstināts sirdsdarbības ātrums
• Sajūta elpas trūkums un aizrīšanās. Hiperventilācija
• Pārmērīgs sviedri
• Trauksme un satraukums
• Sausa mute
• Katastrofas
• Koncentrācijas un dezorientācijas zudums
• Liela bailes vai terors
• Kuņģa darbības traucējumi
• Galvassāpes un muskuļu sasprindzinājums
• Izvairīšanās no baidītajiem stimuliem

Ārstēšana

Šīs fobijas ārstēšana ir tāda pati kā citiem fobiskiem traucējumiem. Var izmantot dažādas metodes, piemēram, hipnozi vai apdomību, pēdējā pieņem savu pieredzi kā fobiju slimo persona un tādā veidā samazina simptomu intensitāti. Tomēr fobiju ārstēšanai visbiežāk izmantotie paņēmieni pieder pie kognitīvās uzvedības terapijas, kas palīdz tikt galā ar baidītajām situācijām un aizstāt neracionālās domas ar adaptīvākām..

Ekspozīcijas metodes ir visbiežāk izmantotā, īpaši sistemātiska desensibilizācija. Šī metode sastāv no tā, ka pacients pakāpeniski tiek pakļauts fobiskajam stimulam un tajā pašā laikā iegūstot noderīgākas iztikas prasmes. Pateicoties dažādām terapeitiskajām sesijām, pacients saskaras ar fobisku stimulu, un mazliet mazliet var izrunāt tos vārdus, kas iepriekš izraisīja viņam lielu trauksmi.

Citas fundamentālas ārstēšanas metodes ir relaksācijas un elpošanas metodes. Arī cilvēki, kas cieš no smagākiem gadījumiem, var lietot dažas zāles (ja to iesaka terapeits vai psihiatrs), lai mazinātu trauksmi, bet vienmēr kopā ar psiholoģisko terapiju..

Jaunas tehnoloģijas, ko piemēro fobisko traucējumu ārstēšanai

Fobiju ārstēšanai vairākus gadu desmitus ir izmantotas kognitīvās uzvedības metodes, bet jaunās tehnoloģijas arī sākas kā psiholoģiska terapija. Virtuālā realitāte un papildinātā realitāte ir izrādījusies ļoti efektīva fobiju ārstēšanai, jo tās ļauj modelēt tos fobiskos stimulus, kurus pacienti baidās. Piemēram, virtuālā realitāte var būt noderīga, lai pacients atrastos telpā, kur katru reizi parādās lielāki zirnekļi, kas pieder izstāžu terapijai..

Turklāt pēdējos gados tiek parādīti pieteikumi mobilajiem tālruņiem, kuru mērķis ir ārstēt fobijas. Jūs varat uzzināt vairāk par šīm lietotnēm mūsu rakstā: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa"