Viktora Franklas teorijas un metožu loģika

Logoterapiju izstrādāja Viktors Frankls, viens no galvenajiem eksistenciālās analīzes pārstāvjiem. Šajās intervencēs, kuru mērķis ir būtiska nozīme, eksistenciālisma filozofijai bija liela ietekme.

Šajā rakstā mēs aprakstīsim logopēdijas principus un pamatmetodes, kā arī neirozes, kas pastāv Viktora Franklā. Starp tiem vissvarīgākais ir nogēnā neiroze, kas bija šī autora uzmanības centrā.

• Saistīts raksts: "Viktors Frankls: eksistenciāla psihologa biogrāfija"

Viktora Frankl logoterapija

Viktors Emils Frankls (1905-1997) bija neirologs un psihiatrs Austrijas, kas dzimis ebreju ģimenē. 1944. gadā viņš, viņa sieva, vecāki un brālis, tika nosūtīti uz koncentrācijas nometnēm; Kad karš beidzās, Frankls bija vienīgais, kurš vēl bija dzīvs.

Frankls savu teoriju un psiholoģisko terapiju attīstīja no ieslodzītā pieredzes, lai gan viņš jau bija sācis tos izveidot. 1959. gadā viņš publicēja savu galveno grāmatu "Cilvēks, kas meklē jēgu", kur aprakstīja savu modeli: logoterapiju.

Logoterapija ir daļa no eksistenciālās analīzes, terapijas veids ar izteiktu filozofisku raksturu, kas koncentrējas uz būtiskas nozīmes meklēšanu eksistenciālajā vakuumā, izraisot psiholoģiskus, emocionālus un fiziskus simptomus. Kierkegaarda, Heideggera un Husserļa ietekme ir ievērojama Franklas darbā.

Saskaņā ar Franklu, cilvēki mēs vienmēr varam dot savas dzīves nozīmi, neatkarīgi no apstākļiem, kādos mēs atrodamies; Šis jēgu meklējums ir galvenā būtiskā motivācija. Turklāt mums vienmēr ir noteikta brīvības pakāpe, jo mēs varam izlemt vismaz to, kādu attieksmi mēs pieņemam pret nelaimēm.

• Saistīts raksts: "Eksistenciāla krīze: kad mēs neatrodam jēgu mūsu dzīvē"

Cilvēka teorija: ciešanas un nozīme

Frankls uzskatīja, ka cilvēkam ir trīs dimensijas: somatisks vai fizisks, garīgs un garīgs. Pēc šī autora domām, psiholoģisko pārmaiņu izcelsme ir garīgās dimensijas spēka trūkums, kā arī nozīmi dzīvē.

Viņš aprakstīja trīs veidu vērtības, kas noveda pie jēgas un līdz ar to laimi: radīšanas vērtības, kas saistītas ar darbu un ieguldījumu sabiedrībā, pieredzes (mijiedarbība ar cilvēkiem un sajūtu pieredze) un attieksmes. , kas ir saistīti ar ciešanu pārvarēšanu.

Franklam Garīgo traucējumu cēlonis ir tas, ko mēs nododam ciešanām, un ne diskomfortu pati par sevi. Šī pamata pieeja bija pret laika uzvedības redukcionismu un paredzamajām kognitīvajām pieejām.

Neirozes veidi pēc Frankl

Frankls aprakstīja dažādus neirozes veidi atkarībā no cēloņiem kas tos provocē. Tie ietver nogēnu neirozi, kas ir uzmanības centrā runas terapijā.

1. Noogēns

Logoterapija ir specifiska nogēnu neirozei, kas rodas kā eksistenciālas tukšuma sekas, cilvēka garīgās dimensijas neapmierinātība. Ja persona nespēj dot savu ciešanu, viņi jūtas bezcerīgi un izjūt būtiskas nozīmes zudumu; Šai situācijai Frankls dēvēja par nogēnu neirozi.

2. Kolektīvs

Šāda veida neirozes ietekmē lielu skaitu cilvēkiem, kuriem ir vienāda kultūra un / vai dzimuši noteiktā laikā. Viņš definēja četras attieksmes kā kolektīvās neirozes: fatalisms (uzskatot, ka viss ir ārēji cēloņi), fanātisms (ideju veidošana par pārliecību un nemazinot pārējo), uzmanības trūkums nākotnei un atbilstība vai „kolektīvisma doma”.

• Varbūt jūs interesē: "Meditācija kā līdzeklis pret fanātismu"

3. Svētdiena

Daudzi cilvēki cenšas saprast savu dzīvi caur darbu un nedēļas frenetisko tempu. Kad nedēļas nogalē, atvaļinājumā vai pensijā ierodas un ir brīvais laiks, tie parādās apātijas, garlaicības un eksistenciālās tukšuma sajūtas; Frankl teorijā tas ir pazīstams kā svētdienas neiroze un tiek uzskatīts par depresijas veidu.

• Saistīts raksts: "Emocionālais vakuums: kad mums trūkst kaut ko, ko mēs nevaram izskaidrot"

4. Bezdarbs

Bezdarba neiroze ir līdzīga svētdienas neirozei, bet ilgst ilgāk. Ja personai nav nodarbošanās vai darbs mēdz piedzīvot apātiju un nevērtības sajūtas, lai sasniegtu svarīgus mērķus.

5. Psihogēni, reaktīvi, somatogēni un psihosomatiski

Šī klasifikācija attiecas uz faktoriem, kas izraisa izmaiņas. Psihogēnas neirozes ir psiholoģiski cēloņi, piemēram, attieksme, savukārt reaktīvās ir saistītas ar intensīvu organisma reakciju uz somatiskiem vai psiholoģiskiem simptomiem..

Somatogēnās neirozes tie ir saistīti ar bioloģiskām disfunkcijām, piemēram, hipertireoze vai nervu sistēmas pārmērīga reaktivitāte. Visbeidzot, Frankls psihosomatiskos neirozes sauca par psiholoģisko faktoru izraisītiem fiziskiem simptomiem; šajā kategorijā ietilpst astma.

Logoterapijas metodes

Logopēdijas mērķis ir palīdzēt klientam dot savu dzīves nozīmi. Šim nolūkam, saskaņā ar Franklu, terapeitam ir jāizmanto šādas metodes.

1. Sociālistiskais dialogs

Sociāldemokrātu dialogu veido klienta dažādu notikumu interpretāciju apstrīdēšana (ti, viņu ticības sistēma), izmantojot jautājumus, kas balstīti uz loģiku. Socratiskais dialogs bija kognitīvi orientēti psihoterapeiti, kā Aaron Beck, un ir viens no kognitīvās pārstrukturēšanas pamatelementiem.

2. Atspoguļošana

Daži cilvēki aizdod a pārmērīga uzmanība jūsu mērķiem vai problēmām, kas rada trauksmi un traucē dzīvībai; Frankls pirmo reizi sauca "hiperintentācija", bet otrais - "hiperflekcija". Novirzes paņēmiens ir šīs uzmanības novirzīšana adekvātā un funkcionālā veidā.

3. Konfrontācija

Konfrontācija ir vispārīga psihoterapijas metode. Tas ir par lai klients redzētu pretrunas un dažu uzvedību un attieksmju nepietiekamība, lai jūs varētu tos apzināties un modificēt.

4. Paradoksāls nodoms

Frankls sauca par "paradoksālu nodomu", kas ļauj klientam pastiprināt savus simptomus jaunos kontekstos, veicinot, ka simptoms zaudē savu funkcionalitāti. Citiem vārdiem sakot, ir paredzēts, ka klients apzināti provocē to, ko viņš baidās, lai radītu loģisku pretrunu, kas bieži ir humoristisks.

Pašlaik paradoksālais nolūks tiek uzskatīts par efektīvu metodi dažādu problēmu risināšanai, piemēram, samierināšanas bezmiegs. Tas darbojas, jo, kad persona notiek, lai notiktu notikums, kas parasti izraisa trauksmi vai citas negatīvas emocijas, šādas saistītās sekas nenotiek.