Bioenerģētiskā terapija Alexander Lowen

Aleksandra Lowena bioenerģiskā terapija ir viens no ietekmīgākajiem ķermeņa psihoterapeitiem, ko varbūt pārspēja tikai Wilhelm Reich, kurš bija Lowen skolotājs, raksturs..

Šajā rakstā mēs aprakstīsim, ko veido šī terapija, kā arī to, kāda veida raksturs pastāv saskaņā ar Lowenu.

• Saistīts raksts: "Reichas, Lowenas un Gendlinas ķermeņa psihoterapijas"

Aleksandra Lowena biogrāfija

Alexander Lowen (1910-2008) ir dzimis un audzis Ņujorkā. Viņa vecāki emigrēja uz ASV no Krievijas. Viņa bērnības un pusaudža laikā, ko viņš raksturoja kā vientuļš un stresa, Viņš pavadīja savu brīvo laiku, nodarbojoties ar sportu un citām fiziskām aktivitātēm. Vēlāk viņš atklāja arī Jacobsonas jogu un muskuļu relaksāciju.

Lowen ieguvis trīs doktora grādus visā savas dzīves laikā: vienu zinātnē un biznesā, otru tiesību zinātnē (gan Ņujorkas pilsētas koledžā), gan vēlāk - medicīnas zinātnē Ženēvas Universitātē Šveicē..

No 1940. līdz 1952. gadam viņš bija mācībspēks Wilhelm Reich, raksturaanalītiskās vegetoterapijas radītājs, pirmā ķermeņa psihoterapija. Lowens praktizēja Reicha metodes, līdz Reichs sāka strādāt pie viņa orgona teorijas, kuru daudzi psihoterapijas eksperti uzskatīja par patiesu krāpšanu.

Tad viņš izstrādāja savu klīnisko ieguldījumu: bioenerģētiskā analīze vai bioenerģētiska terapija. 1956. gadā viņš nodibināja Bioenerģētikas analīzes institūtu kopā ar John Pierrakos un William Walling, arī bijušajiem Reicha studentiem. Viņš turpināja savu darbību kā psihoterapeits, kamēr viņš 2006. gadā, divus gadus pirms nāves, cieta sirdslēkmi.

• Varbūt jūs interesē: "Fokusēšana: Eugenes Gendlin ķermeņa psihoterapija"

Bioenerģētiskā terapija

Lowens uzskatīja, ka psihopatoloģija izriet no konfliktiem starp cilvēka dabisko noslieci un nepieciešamību pielāgoties sabiedrībai. Konkrētāk, viņš konceptuāli uzsvēra neirozi kā seksuālās enerģijas uzkrāšanās sekas, līdzīgi Reicha, viņa mentora aizstāvētajām pieejām..

Saskaņā ar Lowenu, cilvēki mums ir tendence mazināt mūsu miesas un emocionālo pieredzi; gluži pretēji, mēs pārvērtējām izziņu un pārmērīgi racionalizējām. Tomēr cilvēka pieredzes psiholoģiskās un fiziskās dimensijas ir cieši saistītas, lai otrā varētu izraisīt izmaiņas.

Šajā kontekstā bioenerģiju var definēt kā personības izpēti no cilvēka organisma enerģētisko procesu analīzes. Jo īpaši Lowens ierosināja, ka enerģija ir dabiski nostiprināta divos stabos - galvas un dzimumorgānos - un brīvi plūst starp tiem; izmaiņas šajā plūsmā izraisa traucējumus.

• Varbūt jūs interesē: "10 visefektīvākie psiholoģiskās terapijas veidi"

Terapeitiskais process

No Reicha un viņa paša Lowendesarrollo sākotnējās hipotēzes terapeitisko procedūru, ko viņš sauca par bioenerģiju, lai gan ir vairāk zināms ar nosaukumu "bioenerģētiskā terapija"..

Bioenerģētiskās terapijas mērķis ir palīdzēt klientam apmierinoši iegūt prieku ar visām viņa organisma pamatfunkcijām: motoru, elpošanu, seksualitāti, emocijas, jūtas un pašizpausmi. Tam ir nepieciešams atbrīvot uzkrāto spriedzi gan fiziski, gan psiholoģiski.

Bioenerģētiskās terapijas process sastāv no trim fāzēm skaidri atšķiras:

1. Apzināties ķermeņa spriedzi un psiholoģiskās problēmas.
2. Emocionālā izlāde: neapmierinātas jūtas un muskuļu izspiešana; aizsardzības mehānismi vairs nav nepieciešami.
3. Ar konfliktiem saistītās enerģijas atbrīvošana; piekļuvi pilnīgai ķermeņa un psiholoģiskai pieredzei.

Rakstzīmju veidi

Lowen aprakstīja piecus rakstzīmju struktūras veidus atkarībā no ķermeņa daļām, kur tiek kavēta enerģijas plūsma. Ķermeņa reģioni, kurus šis autors uzskatīja par īpaši nozīmīgiem, ir acis, mute, kakls, pleci, krūtis, diafragma un viduklis..

1. Šizoīds

Cilvēki ar šizoīdu raksturu mēdz atdalīt savas domas un emocijas, kā arī zaudēt kontaktu ar realitāti un citi noraidīs. Tā kā viņi uzauga naidīgā vidē, šie cilvēki pastāvīgi baidās.

Saskaņā ar Lowenu, šajos gadījumos enerģijas plūsma ir bloķēta kaklā, plecos un viduklī. Svaram ir tendence uzlikt pēdas ārējo daļu, un konstitūcija parasti ir plāna.

• Varbūt jūs interesē: "Šizotipisks personības traucējums: simptomi, cēloņi un ārstēšana"

2. Mutiski

Mutvārdu personību raksturo bērnības attieksme, kas iegūta no apmierinātības trūkuma apmierināšanas agrīnās attīstības laikā. Šie cilvēki tie bieži ir narsistiski un atkarīgi no citiem, vai pārmērīgi neatkarīga.

Enerģijas bloķēšana notiek galvenokārt plecos un viduklī, tāpēc ekstremitātes ir vājas un mazāk attīstītas nekā parasti. Turklāt elpošana ir virspusēja.

3. Psihopātisks

Psihopātiska rakstura gadījumā diafragmas un vidukļa aizsprostojumi, kas izraisa enerģijas nepareizu virzīšanos uz dzimumorgānu stabu. Šie cilvēki bloķē savas jūtas, tostarp seksuālās, un mēdz dominēt, pavest un maldināt citus, baidoties, ka citi tos izmantos līdzīgā veidā..

4. Masohists

Masohisti mēdz parādīt a negatīva attieksme, padevīga, nedroša un maz pārliecinoša, un apspiest to intensīvās naidīguma un agresivitātes sajūtas. Šī rakstura struktūra ir iegūta no pārmērīga spiediena pieaugušajiem agrīnā vecumā, kas bloķē personas individualitāti un prieku.

Fiziskā līmenī masohistiskais raksturs izpaužas enerģētiskajos blokos kaklā, īpaši kaklā un viduklī. Tas palielina trauksmes sajūtu iespējamību. Pēc bioenerģētikas teorētiķu domām, ķermenis parasti ir stout un īss.

• Saistīts raksts: "Atšķirības starp mīlestību, sadismu, masohismu un sadomasohismu"

5. Cieta

Šāda veida personību raksturo tādas pazīmes kā agresivitāte, spītība, ambīcijas, lepnums un kompulsīva seksualitāte. Cietie cilvēki apspiež to, ko viņi uzskata par vājuma pazīmēm, piemēram, raudāšanu, un viņi baidās no emocionālas tuvināšanās ar citiem cilvēkiem. No šiem pieciem veidiem tas ir vismazāk patoloģisks, jo ir labs kontakts ar realitāti.

Šajā gadījumā spriedze zināmā mērā uzkrājas visās ķermeņa daļās; Ja stiepes koncentrācijas pakāpe ir relatīvi zema, tā var izpausties vitāli un enerģiski.