Gestalta terapijas pamatterapijas prasmes

Atceroties dažādās intervences, ko esmu spējis veikt dažādos semināros un terapeitiskajos procesos, īpaši tos, kas nodarbojās ar lomu izveidi, es vēlos pārdomāt svarīgo terapeitiskās klausīšanās lomu, īpaši Gestalta klausīšanās.

Novērojumi un analīze, kas man deva daudz secinājumu par lomu, ko tā apgalvo šajā divkāršajā virzienā attiecībā uz sevi, ko katrs terapeits meklē: uz iekšu un uz āru.

Uzziniet vairāk: "Gestaltterapija: kas tas ir un kādi principi ir balstīti"

Dažu jēdzienu precizēšana

Iekšējā klausīšanās

The iekšējā klausīšanās, kā spēja apšaubīt pašnovērošanu, tas nav nekas cits kā tikšanās skatīties uz iekšpusi, ļaujot sev apzināties sevi un iesaistīties procesos, kas ir pamodušies izveidotā komunikācijā.

Un tas ir, ka, lai gan "esamība otram nenozīmē mūs aizmirst" (Peñarrubia, 2012), skarbā paškritika, kas izriet no tā, ka terapijas laikā tiek saglabāta šķietamība, - kas ir sevis uzmanība pieredzes procesā, aizmirst ka gestaltistas ne tikai rūpējas par to, kas notiek ar otru, bet arī jāpatur prātā (jāapzinās) par to, kas šobrīd notiek ar viņiem (šeit un tagad).

Interjera klausīšanās

Tas viens klausīties iekšā, ka sākumā mēs domājām, ka tas ir slogs pacienta pilnīgai uzmanībai, dod ceļu uz draudzīgāku versiju, ilustrējot viņa metodes izcilību kā pavadījumu, bez iejaukšanās mūsu sarunu biedra uzmanības centrā.

Pārfrāzējot J.B. Enright (1973) ilustrēja šo jauno redzējumu un izpratni par iepriekš minēto: "Lai veiktu piemērotu klīnisko uzdevumu, garīgās veselības aprūpes speciālistiem ir jābūt pieejamai savas iekšējās pieredzes plūsmai." Pirmā un smalkākā zīme lai saprastu otras sāpes, naidīgumu ... ir kāda līdzīga vai papildinoša stāvokļa apziņa sevī..

Ārējā klausīšanās

Attiecībā uz ārējā klausīšanās, Viņš aizmirst, ka svarīgāks par to, ko klausīties, ir atšifrēt, kā viņš to saka. Bieži redzams, kā ir svarīgi klausīties mutisku saturu (parādot mūsu spēju vēlreiz klausīties, atkārtojot to, ko mēs esam apmeklējuši ar vislielāko uzticību: pārraidītie vārdi un teksta tēmas), bet vēl svarīgāka ir klausīšanās neverbāls saturs.

Un tas ir, ka manā pieredzē grupas dinamikā, lai gan mēs attīstām uzmanību un koncentrēšanos uz vārdiem un jautājumiem, mēs pazeminām žestus, balss toņus, ķermeņa pozu, kas vairāk nekā vārdi dod mums godīgāku informāciju nekā viņu stāstījums teikumos.

Neapšaubāmi, tas liecina, ka labam terapeitam vajadzētu ne tikai ierobežot sevi ar pasīvu klausīšanos par to, kas ir pakļauts, bet ka Aktīvi jāapmeklē balss skaņa, tās toņi, muzikālisma ritms tās vārdos, jo īsi sakot, verbālā komunikācija ir tikai meli (Peñarrubia, 2006).

Mana pieredze saskanībā ar iepriekšminēto ļāva man saprast, ka papildus vārdiem klausoties, mums ir jāapzinās apzinātāk, kā balss mums stāsta, kādas ir kustības, stāsts, sejas izteiksme, psihosomatiskā valoda; īsi sakot, un pēc Fritz Perls vārdiem (1974): "tas viss ir, ja tie ļauj sodu saturam būt tikai otram vijolim".

Terapeitiskās klausīšanās taustiņi un ieguvumi

Terapeitiskā klausīšanās ir jāuzskata par attieksmi: pieejamība, uzmanība, interese par otru ... Ja mēs to īstenosim divās nedalāmās operatīvās līnijās (klausoties saturu un uztverot veidlapu), mēs sapratīsim mācību mērķi, kas katram labam terapeitam jāapmeklē:

• Klausieties saturu (ko citi saka), saglabājiet un reproducējiet to burtiski; tā ir uzmanības pārbaude. Ņemot vērā viņa skaidrojuma tīri teorētisko raksturu, mēs konstatējam, ka gandrīz nemainīgi, kas ir aizmirsts, kas ir mainīts, atbilst vai norāda konfliktējošās terapeita teritorijas, atsaucoties uz savu nepabeigto biznesu un atsaucoties uz pašu iekšējo pasauli. Mēs varam secināt, ka atmiņa ir selektīva un ka gan glābts, gan noraidīts atsaucas uz terapeita neirozi.

• Klausoties ar neverbālu, terapeitam ir jābūt labam novērotājam, spēja un uztvere, kas pārsniedz vārdu. Uzmanība par to, kā, likt uz neverbālo disonanses gadījumā.

Komunikācija Gestaltterapijā

Mēs esam runājuši par Gestalta klausīšanās attieksmi, kas neizbēgami liek mums runāt arī par noteiktu saziņas attieksmi (komunikācija Gestaltā). Semināros jau ir izplatīts, ka vairākos kolēģos, kuru vidū es uzskatu, ir labojumi izteiksmes veidos, kas izkropļo komunikācijas noteikumus Gestaltā.

Mēs turpinājām izplatīt un izskaidrot visbiežāk sastopamos (Peñarrubia, 2006):

• Runājot trešajā personā un pagātnē / nākotnē, visbiežāk var būt korekcija terapijas laikā. Teorētiskais pamats, kas apstiprina, ka skolotāja korekcija, kas liek mums "runāt pirmajā personā un pašreizējā saspīlējumā", apstiprina, ka bezpersoniskā valoda mazina atbildību par to, kas tiek runāts. Runājot pašreizējā sasprindzinājumā (pat ja mēs runājam par pagātni), tas atvieglo pieredzi, padarot emocionālo pieredzi par pieejamo un pieejamo..

• Neuzņemieties atbildību par izteiksmi, uzsverot ieteikumu to iekļaut kā diskursu, ieviešot frāzes (kas atvieglo atbildības uzņemšanos par to, kas stāsta). Šīs pieredzes piemēri reālajās sesijās ir: izteicieni par "es jūtos kaklu saspringtu", spēja turēt pacientu, kurš ir atbildīgs par šo pieredzi, apņēmīgāk, jo "es jūtos saspringts".

• Izmantot savienojumu "bet", nevis "un", un jautājumu "kāpēc", nevis "kā". Klīnikā bieži ir uzdots uzdot jautājumus par to, kāpēc mēģināt iegūt kādu racionalizāciju vai izskaidrojumu, kam jāveic relāciju dinamikas atgriešanās. Tas nekad nenovedīs pie globālas izpratnes un ka, ja mēs mainīsim to, kā mēs skatīsimies, kas notiek, mēs ievērosim procesa struktūru un sniegs mums perspektīvu un orientāciju. Tāpat, lietojot "un" nevis "bet", mēs izvairīsimies no valodas atšķirības, integrējot nevis nošķiršanu.

Gestalta terapija un terapeitiskās attiecības

Lai noslēgtu un atgrieztos Gestalta terapijas sākumā, mēs esam parādnieki (vai nu pēc amata, vai arī opozīcijas) no Freida un viņa psihoanalīzes (Rocamora, 2014): "kāda ir tās bojājuma cēlonis tās izcelsmes vai bērnības laikā, bet otrs var dziedināt to - psihoterapiju" ļaujot runāt par terapeitiskām attiecībām, noteikt noteiktus pacientu-terapeita attiecību modeļus. Saistība, kas runājot par Gestalta klausīšanos, izceļ īpatnību, ka saistībā ar tās pamatprincipu "realizācija" norāda uz mijiedarbību, kurā terapeits (pats) tiek izmantots kā atskaites karte vai pieredze ar savu pacientu (līdzsvars) Gestalt).

Kāda attieksme mums būtu jāuztur: "dzirdēt vai klausīties?" Ja klausīšanās ir kaut kas tīšs un dzirde ir kaut kas neatkarīgs no gribas, Gestaltterapija ir pirmā prioritāte. Tas, saskaņā ar tā mērķi (vairāk vērsts uz procesiem, nevis uz saturu), liek uzsvaru uz to, kas notiek, ir domāšana un sajūta, virs tā, kas varētu būt vai ir bijis. Tāpēc, klausoties globālā mērogā, kā viņi mums parāda darbnīcā (verbālā un neverbālā), ir izšķiroša nozīme, lai panāktu terapeitisko procesu..