Neofobija (bailes no jaunajiem) simptomi, cēloņi un ārstēšana

Saskaroties ar jauno, viss, kas mums nav zināms, vienmēr rada zināmu spriedzes sajūtu un pat nervozitāti. Šī atbilde var būt pilnīgi dabiska tik ilgi, kamēr tā atrodas ierobežojumu robežās, jo nezina, ko mēs atradīsim, vai arī, ja mums tas patiks vai nē..

Tomēr, ja šī atbilde kļūst nesamērīga un pārmērīga, iejaucoties cilvēka ikdienas dzīvē, mēs varam saskarties ar neofobijas gadījumu. Šajā rakstā mēs apspriedīsim tās raksturojošās īpašības, kā arī esošās attiecības ar pārtikas neofobiju.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir neofobija?

Garajā trauksmes vai specifisku fobiju sarakstā mēs atrodam dažus nosacījumus, kas ir tikpat smagi kā neofobija. Šo traucējumu raksturo neproporcionālas, noturīgas, neracionālas un nekontrolējamas bailes visas situācijas, kas tiek uztvertas kā jaunas.

Šiem cilvēkiem tādi notikumi kā saskaras ar pirmo darba dienu vai skolu, kā arī nepieciešamība doties uz nezināmu vietu vai pieredzi, kuru viņi nekad nebija saskārušies, ir praktiski neiespējami, jo ciešanas un ciešanas, kas cietušas, neļauj saskarties ar šādu situācijās.

Ir daudzas situācijas, kas var radīt bailes un nemieru neofobiskajos cilvēkos, tostarp jebkura veida izmaiņas viņu dzīvē vai ikdienas darbā.

Pacientus ar neofobiju raksturo ļoti rutīnas cilvēki, ar ļoti noskaņotiem dzīves modeļiem un vēlmēm attiecībā uz visu, kas ir pazīstams. Tādēļ šī trauksme kļūst par aizsargsargu visiem tiem cilvēkiem, kuri viņi jūtas bailes, lai izjauktu savas rutīnas.

No otras puses, nosofobija var izpausties kā līdzeklis, lai kontrolētu to apkārtni, jo jaunā situācija nenovēršami nozīmē zināmu nenoteiktību, kas rada bailes, ka nevarēs kontrolēt situāciju..

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

Un pārtikas neofobija?

Neofobijas kategorijā mēs atrodam īpašu situāciju, ka tās augstā sastopamības dēļ ir savs vārds. Tā ir pārtikas nosofobija. Šāda veida izmaiņas sastāv no pastāvīga, neatlaidīga un uzsvērta izturība pret jaunu pārtikas produktu izmēģināšanu.

Tas ir, tie cilvēki, kuriem ir pārtikas neofobija, visos iespējamos veidos mēģina ēst vai ēst pārtikas produktus, kas nav garšojuši. Lai gan ne vienmēr tas ir tāpēc, ka visnopietnākajos gadījumos pārtikas neofobija var kļūt par ēšanas traucējumiem, konkrēti, tā tiek parādīta kā pārtikas norīšanas novēršanas / ierobežošanas simptoms..

Šis traucējums rodas īpaši maziem bērniem, kas izpaužas kā spēcīga izturība pret dažiem augļiem vai dārzeņiem. Šajā īpašajā gadījumā, kad bērns barojas ar neofobiju, tas ir saistīts ar dažiem personības faktoriem, piemēram, uzbudināmību, skumjām vai diskomfortu, un tam ir tendence izcelties no diviem līdz sešiem gadiem.

Pēc šī posma neofobijas simptomi samazinās, lai gan viņi var uzturēt līdz pieauguša cilvēka vecumam, un vairums gadījumu ir kopā ar citiem emocionāliem simptomiem, piemēram, nemiers un nemiers..

Kādi ir simptomi?

Galvenie neofobijas simptomi ir jebkuras konkrētas trauksmes traucējumi, kas ietver lielu satraukumu, kad tiek galā ar briesmīgo situāciju vai pat tikai to iedomāties.

Tomēr ir daudz simptomu, kas saistīti ar neofobiju. Tos var iedalīt fiziskos simptomos, kognitīvajos simptomos un uzvedības simptomos. Lai gan viņiem nav jārodas tādā pašā veidā un ar tādu pašu intensitāti visās valstīs, viņiem būs jāredz trīs kategoriju pazīmes.

1. Fiziskie simptomi

Eksperimentēšana augsts trauksmes un trauksmes līmenis, ko izraisa fobiska bailes tie parasti izraisa virkni izmaiņu un izmaiņas organismā. Tas ir saistīts ar nervu sistēmas hiperaktivitāti, kas var izraisīt šādus simptomus:

• Sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
• Elpošanas ātruma palielināšanās.
• Nosmakšanas sajūta vai elpas trūkums.
• Palielināta svīšana.
• Muskuļu sasprindzinājuma palielināšanās.
• Galvassāpes.
• Kuņģa izmaiņas.
• Vertigo un reibonis.
• Slikta dūša un / vai vemšana.
• Ģībonis.

2. Kognitīvie simptomi

Līdztekus fizikālai simptomātikai neofobiju raksturo prezentācija vairāki izkropļoti uzskati un neracionālas domas par baidīto situāciju. Šajā gadījumā viss, kas tiek uztverts kā jauns.

Šis kognitīvais simptoms parādās šādi:

• Uzmācīgas un nekontrolējamas idejas par iespējamo fobiskās stimulācijas risku vai risku.
• Obsesīvi spekulācijas.
• Katastrofāla iztēle.
• Bailes zaudēt kontroli un nespēj efektīvi pārvaldīt situāciju.

3. Uzvedības simptomi

Visbeidzot, uzvedības simptomi ietver visu to rīcību repertuāru, ko persona veic ar nolūku izvairīties vai izvairīties no baidītās situācijas. Šīs uzvedības ir pazīstamas kā izvairīšanās uzvedība vai izvairīšanās uzvedība.

Pirmais veids, izvairīšanās uzvedība, ietver visus tos aktus, kuru mērķis ir izvairīties no saskarsmes ar jaunu situāciju. Ievērojot ikdienas rutīnu, kas nav elastīgs, vai izvairoties no saskarsmes ar visu, kas nav pazīstams, persona var īslaicīgi izvairīties no fobijai raksturīgām ciešanām un nemiers..

Turpretī glābšanas uzvedība parādās, kad persona ar neofobiju nav spējusi izvairīties no baidītās situācijas, tāpēc viņš darīs visu iespējamo, lai pēc iespējas ātrāk izvairītos no situācijas.

Kādi ir iemesli?

Fobijas izcelsmes noteikšanas uzdevums var būt ļoti sarežģīts, jo ne vienmēr ir notikums, kas to izraisītu. Jebkurā gadījumā ģenētiskās noslieces esamība kopā ar pieredzes eksperimentēšana un ļoti traumatiski notikumi, var veicināt tādas konkrētas fobijas kā neofobija izskatu.

Tāpat ir daudzi citi faktori, kas var likt personai attīstīt konkrētu fobiju. To vidū ir daži personības tipi, kognitīvie stili vai vietējās mācīšanās ietekme.

Vai ir ārstēšana?

Gadījumos, kad neofobija iejaucas personas ikdienas dzīvē, ieteicams doties uz garīgās veselības aprūpes speciālistu. Pašlaik jūs varat atrast dažādas psiholoģiskas iejaukšanās, kas var veicināt simptomu atlaišanu, līdz tās pazūd.

Kognitīvās uzvedības psiholoģiskā ārstēšana tās izmanto kognitīvās pārstrukturēšanas metodes, kas var palīdzēt novērst neracionālus uzskatus un idejas, kas bieži vien ir šīs traucējuma pamatā.

Šī kognitīvā iejaukšanās ir efektīvāka, ja to papildina ārstēšana, piemēram, sistemātiska desensibilizācija vai ekspozīcija in vivo, kas pakļauj pacientu pakāpeniski un kopā ar mācībām par relaksācijas paņēmieniem uz domām vai situācijām, kas izraisa šo bailes.