Somnilochia simptomi un cēloņi šīs parasomnia

Lielākā daļa cilvēku zina kādu, kurš runā, kamēr viņi guļ. Tā ir vienkārša bezjēdzīgu skaņu, atsevišķu vārdu vai pat veselu sarunu emisija, kurā subjekts spēj pat atbildēt uz jautājumiem.

Tas var šķist dīvaina parādība, taču, lai gan tas ir saprotams kā miega traucējums Somnilochia vai somniloquium ir ļoti bieži un tas parasti nav saistīts ar nopietnām problēmām. Šajā rakstā mēs īsumā izpētām koncepciju un to, ko tas nozīmē.

• Saistīts raksts: "7 galvenie miega traucējumi"

Kas ir somnilochia?

Somniloquia vai somniloquio (abas formas ir pareizas) ir parasomnia, traucējums vai pārmaiņas, kurās miega periodā parādās patoloģiskas uzvedības. Konkrēti somniloquia subjekts izdala vārdus miega laikā ar pilnīgu brīvprātības trūkumu.

Intensitāte, ar kādu jūs runājat, var ievērojami atšķirties, sākot no čukstiem līdz reāliem screams. Viņiem var būt arī emociju pazīmes, piemēram, smiekli vai raudāšana. Šīs epizodes, kurās subjekts runā, parasti nav ilgākas par dažām sekundēm vai minūtēm, un vēlāk nav atmiņas par runāšanu.

Runas saturs parasti nav saprotams, lai gan dažreiz jūs varat saņemt vārdus un pat frāzes ar jēgu. Dažreiz tiek izveidoti mazi monologi vai arī šķiet, ka viņi ar kādu sapņo. Un, lai gan dažos gadījumos cilvēki, kas uztver šādu runu, var mēģināt kaut ko jautāt priekšmetam, un tas, šķiet, reaģē, ir maz ticams, ka tas tieši reaģētu uz stimulāciju.

Somniloquia ir ļoti bieži sastopama parādība bērniem, kas ir kaut kas normāls, lai gan tas var šķist satraucošs. Tas notiek arī pieaugušajiem vienlīdz nekaitīgā veidā, lai gan dažos gadījumos aiz tā var būt kāda veida problēma vai traucējumi (piemēram, trauksme)..

• Varbūt jūs interesē: "5 miega fāzes: no lēniem viļņiem līdz REM"

Kas to ražo?

Lai gan process, kas liek cilvēkiem runāt miega laikā, nav zināms un var parādīties jebkurā miega fāzē, var spriest, ka mehānisms, ar kuru somnilochia parādās, ir līdzīgi tam, kas izraisa citas parazemnijas: nesakritība smadzeņu apgabalu aktivizēšanā / inhibīcijā, kas rodas dažādos miega posmos, īpaši REM miega un REM fāzes 3. un 4. fāzē (brīži, kad parasti parādās somnilohija).

Piemēram, REM miega laikā muskuļu tonuss ir ievērojami samazināts, kamēr fizioloģiskā aktivitāte ir palielinājusies, bet cilvēkiem ar somnilohiju - Smadzeņu apgabali, kas kontrolē buccofacial muskuļu aktivitāti, paliek aktīvi un ļaut subjektam runāt sapņos. Kaut kas līdzīgs notiek dziļas miega laikā: palielinās muskuļu tonuss un samazinās simpātiskā aktivitāte.

Kādās situācijās tas parasti parādās?

Somniloquia ir ļoti bieži visā attīstības laikā, bērniem un pusaudžiem. Tomēr, augot, tas kļūst arvien retāk.

Ir bieži, ka somniloquia ir saistīta ar citiem miega traucējumiem, kā nakts bailes un somnambulisms. Tas var parādīties arī pirms intoksikācijas, ko izraisa vielu lietošana, febrilos stāvokļos un augstā stresa laikā, kā arī garīgās slimības, piemēram, garastāvoklis, trauksme un daži disociatīvi stāvokļi..

• Saistīts raksts: "Onirismo (sapņu delīrijs): simptomi, cēloņi un ārstēšana"

Somniloquium ietekme

Pašlaik somniloquium nav kaitīgs, bet tas var radīt izmaiņas sociālajā līmenī tiem cilvēkiem, kuri gulē kopā. Piemēram, tas var izraisīt partnera vai pavadnieka pareizu miegu vai var parādīties vārdi, vārdi vai komentāri, kurus var nepareizi interpretēt. Vai arī citādi var radīt bailes vai bažas vidē (it īpaši, ja ir raudāšana, smiekli vai kliedzieni).

Gan tas, gan ideja par to, ka kaut ko var pateikt nepareizi, var izraisīt dažus cilvēkus, kas to piedzīvo izvairīties no kontakta ar pāris nakts laikā vai gulēt tajā pašā telpā, kas var radīt problēmas attiecībās.

Vai nepieciešama ārstēšana??

Lai gan to uzskata par parasomniju vai miega traucējumiem, somniloquium netiek uzskatīts par patoloģiju un parasti nerada nekādu reālu problēmu pašam priekšmetam (lai gan tas var kļūt par traucējošu, ja persona pavadās kopā). Tāpēc parasti nav nepieciešams piemērot jebkāda veida ārstēšanu.

Neskatoties uz to, gadījumos, kad tas tiek iesniegts pastāvīgi vai ir kaitinošs ieteicams izmantot relaksācijas un miega higiēnu, kā arī veidojot ieradumus, kas ļauj efektīvi atpūsties. Parasti noderīga ir laba vides sagatavošana pirms gulēšanas, kā arī izvairīšanās no stimulantu lietošanas stundas pirms miega perioda.

Jāņem vērā arī tas, ka reizēm somniloquy ir radusies no emocionālām vai nemierīgām problēmām, un tādā gadījumā problēmas, kas tām radušās, ir īpaši jāstrādā. Iespējams, ka pacients var gulēt, jo tas var būt traucējošs vai kaut kas sakāms, kas rada problēmas ar savu partneri, kas var prasīt ārstēšanu..

• Varbūt jūs interesē: "Psiholoģiskās terapijas veidi"