Talasofobija (bailes no jūras vai okeāna) simptomi, cēloņi un ārstēšana

Lai gan cilvēks ir dzīvnieku suga, kas pielāgota zemes dzīvei, jūras un okeāni ir ļoti klāt mūsu dzīvē.

Vienkāršs fakts, ka lielākā daļa mūsu planētas virsmas ir klāta ar jūras ūdeni, nozīmē, ka mums ir jāpielāgojas šo lielo šķidro virsmu klātbūtnei, lielām masām, kuras var izmantot, lai meklētu un atrastu dabas resursus tajā, bet zināmā mērā var radīt draudus.

Šajā rakstā mēs runāsim par okeāna aspektu, ar kuru mēs saskaramies ar lielāku briesmu un trauksmes sajūtu: talasofobiju.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir talasofobija?

Talasofobijas jēdziens attiecas uz konkrētu fobijas veidu, kurā kas rada ārkārtas bailes, ir okeāns vai jūra. Tas nozīmē, ka persona, kas piedzīvo šo garīgo pārmaiņu, izjūt terorismu un lielu satraukumu par vienkāršu izstādi šai videi, dažreiz pat tad, ja tā nav tuvu patiesībai un vienkārši skatās video, kurā parādās šī milzīgā ūdens masa..

Būt fobijai, šim diskomforta līmenim jābūt klīniski nozīmīgam (tas nozīmē, ka pastāv acīmredzama un acīmredzama viņu dzīves kvalitātes pasliktināšanās, kas liedz viņiem darīt daudzas lietas un bieži noved pie viņu ciešanas) un parādās kontekstos, kuros okeāns vai jūra nerada saprātīgu vai objektīvu apdraudējumu.

Acīmredzot, ja mēs tuvojamies pie kuģa ķīļa, mēs noteikti jutīsimies terora dēļ, bet cilvēki ar talasofobiju jūtas līdzīgi, skatoties uz okeānu vai līdzīgu ūdenstilpni. Kā trauksmes traucējumi, kas ir talasofobija, tās mehānismi pārsniedz racionalitāti.

• Varbūt jūs interesē: "Trauksmes traucējumu veidi un to raksturojums"

Simptomi

Kā mēs redzējām, talasofobija ir īpaša fobija, kas parādās, kad subjekts ir pakļauts stimuliem, kurus viņš interpretē kā zīmi, ka tuvumā ir okeāns vai jūra (vai, kad viņš redz šos ūdenstilpes tieši). Pretējā gadījumā izzūd to atšķirības ar citiem šāda veida fobijām, kas nozīmē, ka simptomi ir raksturīgi šiem trauksmes traucējumiem un kas atšķiras tikai no tā, kas tos izraisa.

Kopumā var teikt, ka galvenie talasofobijas simptomi ir šādi: tahikardija, svīšana, trīce, katastrofālas domas, stresa krīze, zaudējumu kontrole pār kustībām un liela briesmu sajūta.

Neirobioloģiskā līmenī šis nepamatotas modrības stāvoklis ietver simpātiskas nervu sistēmas aktivizēšanu, kas sagatavo personu reaģēt uz mazākajiem stimuliem un dod priekšroku lidojuma uzvedības reakcijai..

Uzvedības līmenī persona mēdz reaģēt divējādi: nekontrolēta un gandrīz automātiska bēgšana un izvairīšanās no fobiska stimula, lai novērstu šo trauksmes uzbrukumu parādīšanos okeāna reālā vai fiktīvā klātbūtnē.

Cēloņi

Tādā pašā veidā, kā tas notiek ar pārējām fobijām, nav skaidra iemesla, kas provocē talasofobiju, bet drīzāk ir vairāki faktori, kas var izraisīt tā izskatu..

Pirmkārt, mums ir jāapsver iespēja piedzīvot traumatiskas pieredzes. Tās ir pieredze ļoti nepatīkama emocionāla izsekošana ir saistīta ar dažādiem stimuliem ka, uztverot, reālā laikā var izraisīt fizioloģiska un emocionāla stāvokļa eksperimentēšanu, kas ir līdzīga tai, kas bija jūtama sākotnējā traumatiskā pieredzē.

Piemēram, ja esat bijis noslīkušā malā vai pazaudējis kādu, kas tādā veidā mīlēja, tas var veicināt šo trauksmes eksperimentu. Turklāt jums ir jāņem vērā bioloģiskais aspekts un konkrētāk ģenētiskās nosliece uz reakciju ar lielu trauksmi situācijās, kad jūtaties, ka būs vai būs zaudēta kontrole. Fobijās viens no visbiežāk sastopamajiem stresa mehānismiem ir saistīts ar cerību ciest no trauksmes krīzes, kas rada pašizpildes pravietojuma cilpas efektu un ka nepatīkamā pieredze, kas bija baidīta un sagaidāma, kļūst par realitāti.

• Varbūt jūs interesē: "Emocionālā atmiņa: kas tā ir un kāda ir tās bioloģiskā bāze?"

Atšķirības ar citiem līdzīgiem trauksmes traucējumiem

Ir divas fobijas, kas izskatās kā talasofobija: batofobija vai bailes no dziļumiem, un hidrofobija, vai bailes no ūdens. Lai gan praksē ir ļoti bieži, ka stimuli, kas tos aktivizē, ir gandrīz vienādi, ir jāņem vērā nianses.

Talasofobija notiek reālā vai iedomātā jūras un kāpu klātbūtnē, tas ir, ūdenstilpēs, kas parasti stiepjas līdz horizontam, un ka mēs varam justies ļoti tuvi, neskatoties uz to, ka tie ir atdalīti kilometros no tās krasta. Bailes ir šīm ūdenstilpēm, neatkarīgi no to dziļuma.

Hidrofobijā, no otras puses, bailes ir ūdens, kas var parādīties ļoti tālu no jūrām un okeāniem: piemēram, alās, restorānos, peldbaseinos, krānos, ezeros utt..

Batofobijā, kas rada teroru, ir dziļuma jēdziens. Tas ir, sajūta, ka pastāv masīva nestabila stabilitāte, kas mūs atdala no bezdibenis. Šī pieredze var parādīties jūrā, bet arī sniegā, smiltīs vai pat bumbu baseinā.

• Saistīts raksts: "Batofobija: (bailes no dziļuma): simptomi, cēloņi, diagnostika un ārstēšana"

Ārstēšana

Par laimi, talasofobija vairumā gadījumu ir laba prognoze, jo īpašas fobijas viņi ļoti labi reaģē uz psiholoģisko ārstēšanu. Pēc vairākām sesijām un dažām aktivitātēm, kas jāveic autonomi, vairums gadījumu, kad rodas šāda veida trauksmes traucējumi, dod iespēju veikt salīdzinoši strauju uzlabošanos līdz vietai, kur fobiskā stimula izraisīta trauksmes līmenis vairs nav klīniski nozīmīga.

Viens no psihologu visvairāk izmantotajiem paņēmieniem talasofobijas ārstēšanai ir izstāde, kas pakļauj priekšmetu pakļaušanu kontrolējamā bailēm un nosaka virkni mērķu. Tā kā ir panākts progress, šo pieredzes grūtības pieaug, kas vairumā gadījumu notiek garīgās veselības aprūpes speciālista tiešā uzraudzībā..

Jūs varat strādāt, izmantojot reālas ainavas, kurās ir jūra vai okeāns, vai simulācijas, kas radušās, izmantojot virtuālās realitātes brilles, lai gan sākumā ir arī parasti izmantot tikai iztēli.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Robert Jean Campbell (2009). Campbell psihiatriskā vārdnīca (angļu valodā). Oxford University Press. pp. 375.
• Snyder, Kari (2003). "Ūdens monstru uzbrukums". Laivošana Ņujorka: Hachette Filipacchi Media. 76 (4): 44.
• Robert Jean Campbell (2009). Campbell psihiatriskā vārdnīca. Oxford University Press. pp. 375.