Tanatofobija vai bailes no mirstošiem cēloņiem, simptomiem un ārstēšanas

Tanatofobija ir pazīstama kā bailes no nāves. Precīzāk, tas var būt bailes no nāves vai a bailes no miršanas procesa

Signatofobijas pazīmes un simptomi ir trauksme, bailes un ciešanas. Procedūra ir vērsta uz mācīšanos pārdomāt bailes un runāt par jūtām un bažām. Šajā Psiholoģijas-Online rakstā mēs jums sakām cēloņi, simptomi un ārstēšana pret etiofobiju vai bailēm no miršanas.

1. Tanatofobija: simptomi
2. Cēloņi, kas izraisa thanatofobiju vai bailes no miršanas
3. Kā pārvarēt bailes no miršanas

Tanatofobija: simptomi

Amerikāņu psihiatriskā asociācija (APA) kā traucējumu nav oficiāli atzinusi tano-fobiju. Pretstatā tam, bailes, ko kāds var saskarties šīs bailes dēļ, bieži vien izraisa vispārēja trauksme.

Neizofobijas simptomi var nepastāvēt vienmēr. Patiesībā jūs varat pamanīt tikai tās pazīmes un simptomus, kad sākat domāt par savu nāvi vai mīļotā nāvi.

Visbiežāk sastopamie bailes no miršanas simptomi ir šādi:

• Biežākie panikas lēkmes
• Augsts trauksmes līmenis
• Reibonis
• Svīšana
• Sirdsklauves vai neregulāras sirdsdarbības sirds
• Riebums
• Sāpes vēderā
• Jutīgums pret karstu vai aukstu temperatūru

Kad sākas vai pasliktinās etatofobijas epizodes, Jums var rasties arī dažādi emocionāli simptomi. Tie var ietvert:

• Izvairieties no draugiem un ģimenes ilgāku laiku.
• Dusmas
• Kongoja
• Vainot
• Noturīgas raizes

Cēloņi, kas izraisa thanatofobiju vai bailes no miršanas

Kamēr tanatofobija ir definēta kā a Vispārējā bailes no nāves, Šīs trauksmes veidi un cēloņi ir dažādi, un detaļas, ko individuāli pievērš, var atšķirties.

Fobijas bieži izraisa konkrēts notikums, kas notika cilvēka pagātnē, lai gan tas ne vienmēr tiek pieminēts. Daži tanatofobijas izraisītāji var ietvert agrīnu traumatisku notikumu, kas saistīts ar tuvinieka nāvi vai nāvi..

Persona, kurai ir nopietna slimība, var piedzīvot tanatofobiju, jo viņam ir bažas par nāvi, lai gan personai slikta veselība nav nepieciešama, lai piedzīvotu šo nemieru, bet tas parasti ir saistīts ar psiholoģisko ciešanu.

Nāves trauksmes pieredze var atšķirties atkarībā no individuāliem faktoriem. Tie ietver:

• Vecums: 2017. gada pētījums liecina, ka gados vecāki cilvēki baidās no nāves procesa, savukārt jaunāki cilvēki biežāk baidās no nāves.
• Dzimums: Saskaņā ar 2012. gada pētījumu sievietes biežāk nekā vīrieši baidās no viņu mīļoto nāves un viņu nāves sekām.

Ārsti saista trauksmi par nāvi ar dažādiem garīgās veselības stāvokļiem, tostarp depresijas traucējumiem, pēctraumatiskiem stresa traucējumiem un trauksmes traucējumiem..

Tanatofobija var būt saistīta ar:

Īpašas fobijas

Trauksme par nāvi ir saistīta ar virkni specifisku fobiju. Visbiežāk sastopamie fobiju objekti ir lietas, kas var izraisīt kaitējumu vai nāvi, tostarp čūskas, zirnekļi, lidmašīnas un augstumi.

Panikas traucējumi

Bailēm no miršanas ir liela nozīme daudzās trauksmes traucējumos, piemēram, panikas traucējumos. Panikas lēkmes laikā cilvēki var sajust kontroles zudumu un intensīvu bailes no nāves vai nāves.

Hipohondriji

Trauksme par nāvi var būt saistīta ar trauksmi slimības dēļ, kas agrāk pazīstama kā hipohondriji. Šajā gadījumā personai ir intensīva bailes, kas saistītas ar saslimšanu un pārmērīgu rūpes par viņu veselību

Kā pārvarēt bailes no miršanas

Trauksmes un fobiju, piemēram, tanatofobijas, ārstēšana ir vērsta uz bailes un rūpes, kas saistītas ar pastāvēšanas pārtraukšanu. Dažas no pašreizējām iespējām ir šādas:

1. Sarunu terapija

Dalīšanās ar terapeitu, ar ko jūs sastopaties, var palīdzēt labāk risināt savas jūtas. Jūsu terapeits palīdzēs jums iemācīties veidus, kā tikt galā ar šīm jūtām.

2. Kognitīvās uzvedības terapija

Šāda veida ārstēšana ir vērsta uz praktisku problēmu risinājumu radīšanu. Mērķis ir mainīt domāšanas modeli un liekiet savu prātu mierīgi, saskaroties ar runu par nāvi vai nāvi.

3. Relaksācijas metodes

Meditācija, attēlu un elpošanas tehnika var palīdzēt mazināt trauksmes fiziskos simptomus, kad tie rodas. Laika gaitā šīs metodes var jums palīdzēt samazināt bailes specifiski.

4. Zāles

Ārsts var izrakstīt medikamentus, lai mazinātu fobiju bieži sastopamo trauksmi un paniku. Tomēr medikamenti reti ir ilgtermiņa risinājums. Tos var izmantot a īsu laiku strādājot terapijā, lai risinātu bailes.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Tanatofobija vai bailes no miršanas: cēloņi, simptomi un ārstēšana, mēs iesakām ieiet mūsu klīniskās psiholoģijas kategorijā.