Darbaholmas cēloņi un simptomi

Vai jūs pavadāt lielāko daļu sava laika??, Vai viņi bieži zvanīs jums pa tālruni, lai strādātu ārpus biroja darba laika? Vai jūs pastāvīgi sūdzaties, ka jums trūkst laika? Jūsu sarunas ir gandrīz vienmēr par darbu.?

Ja jūs esat atbildējuši uz šiem jautājumiem, ir pilnīgi iespējams, ka jūs esat kļuvis par „darbaholiķi” vai.

Kas ir darbaholiķis?

Wayne Oates ierosināja termiņu workaholic nosaukt personu ar darba atkarību. Oatesam viņas paša attiecības ar darbu bija tādas, kā alkoholiķiem ir dzeršana: nepārtraukta un nekontrolējama vajadzība strādāt, kas ietekmē veselību, labklājību un attiecības ar vidi.

Darba atkarība ir definēta kā pārmērīga personas iesaistīšanās darbā, neatvairāms impulss pastāvīgi strādāt un gandrīz pilnīga brīvā laika pavadīšanas pārtraukšana..

Bieži sastopami Workaholism simptomi

Workaholics ir steidzami jāstrādā, un, ja viņi to nedara, viņiem rodas nemiers, depresija vai aizkaitināmība. Par darbaholiķi darbs ir viņas dzīves centrs, atstājot visu pārējo, tostarp ģimeni vai draugus, fonā.

Viņi parasti veic darbu mājās, kamēr nav pārtraukta nedēļas nogale un atvaļinājumā viņi izmanto klēpjdatoru, lai turpinātu darbu.

Darbaholmas profils

Darba raksturīgākais profils ir:

• Īpaša darba attieksme. Izdariet lielas pūles, lai maksimāli izpildītu un vienmēr mēģinātu palielināt savus sasniegumus. Tā parasti neatsakās no jauniem projektiem, klientiem vai darba pienākumiem.
• Pārmērīga jūsu laika un pūļu veltīšana. Viņš parasti strādā vairāk nekā 45 stundas nedēļā, vairumā dienu, parasti strādājot mājās.
• Kompulsīvs un piespiedu traucējums, lai turpinātu darbu. Viņš strādā nedēļas nogalēs, kad viņš ir atvaļinājumā vai pat tad, kad viņš ir slims, un, ja viņš nevar strādāt, viņš kļūst nervozs vai uzbudināms..
• Vispārēja interese par jebkuru citu darbību, kas nav stingri darbaspēks. Viņa galvenais sarunu temats ir darbs, brīvais laiks, ko viņš velta darbam, un, ja viņš veic citu darbību, viņš domā par darbu, kas viņam jādara.

Ietekme un sekas fiziskajai un garīgajai veselībai

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) pētījumiem, Workaholism var izraisīt garīgu un fizisku traucējumu. Lai gan tas vērojams abos dzimumos, tas galvenokārt skar vīriešu profesionāļus vecumā no 35 līdz 50 gadiem, brīvajās profesijās vai vidējā līmeņa vadītājos: vadītāji, ārsti, žurnālisti, juristi, politiķi utt. Šie cilvēki koncentrē savu dzīvi darbā un parasti neapzinās šo problēmu, kas ir viņu ģimenes vai sociālā vide, kas cieš no sekām.

Problēmas, ar kurām saskaras persona, kura ir atkarīga no darba, ir līdzīgas citu atkarību problēmām, kuru attiecības parasti tiek ietekmētas darba vidē un ārpus tās, kas pārvēršas ģimenes un sociālos konfliktos un pat zemā darba izpildē. Turklāt darba vietās bieži rodas konflikti, jo tie parasti ir perfekcionisti, kas pieprasa daudz no sevis, kā arī no citiem.

Visbiežāk sastopamās sekas ir: trauksme, stress, bezmiegs vai miega traucējumi, depresija, ģimenes vai pāru attiecību problēmas, sociālai izolācijai, nespēja atpūsties, nogurums, aizkaitināmība un veselības problēmas, piemēram, muskuļu sasprindzinājums, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. hipertensija, kuņģa problēmas, čūlas utt. Turklāt bieži tiek novērots ļaunprātīgs alkohola, stimulantu un tabakas patēriņš.

Iemesls ir kultūrā

Augsta vērtība, ko mūsu sabiedrība piešķir veiksmīgai darbībai un augstam profesionālajam darbam, rada sociālu un darba vidi, kas sekmē darbaholiķu attīstību. Atkarība no darba, tāpat kā jebkura cita atkarību izraisoša uzvedība, ir negatīva priekšmeta dēļ, jo tas padara viņu atkarīgu no situācijas, kas kaitē viņa psihofizioloģiskajai veselībai, un maina viņa sociāli ģimenes un darba vidi..

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Alonso-Fernández F. (2003). Jaunajās atkarībās. Madride: TEA izdevumi, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. un Rodríguez, R. (2005). Atkarība darbam. Uzvedības psiholoģija, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Atkarība darbam. Darba drošības un higiēnas valsts institūts.