Kāpēc es nevēlos runāt ar kādu citu

“Es ilgi neesmu vēlējies runāt ar kādu, es esmu mēģinājis atrast kādu iemeslu vai iemeslu, kas patiešām attaisno to, ko es jūtu, bet līdz šim neesmu to atradis. Es nejūtos kā atstāt mājās vai kaut ko darīt. Es jūtos, ka cilvēki manas apātijas dēļ pamazām aizgāja no manis un ka katru reizi, kad man ir vēlme būt vienatnē un izolēt sevi, lai arī tas mani neapmierina. Katru reizi, kad kāds mēģina vērsties pie manis, meklējot savu draudzību vai attiecības ar mani, es nevaru piekrist, jo es nejūtu patiesu vēlmi to darīt.”

¿Jūs jūtaties identificēts ar to, kas aprakstīts iepriekšējā punktā?, ¿Nejūtaties kā runāt ar kādu citu un katru reizi, kad jūtaties sliktāk? Ir daudz iemeslu, kāpēc tas var notikt ar jums, un, lai gan katrs gadījums ir pilnīgi atšķirīgs, ir svarīgi zināt, kādi ir jūsu personīgie iemesli, kādēļ jūs esat šādā veidā. Psiholoģijas-tiešsaistes raksta mērķis: kāpēc es nevēlos runāt ar kādu citu, ir tas, ka jums izdevies veikt nelielu jūsu situācijas analīzi, jo īpaši no iemesliem, ko mēs turpmāk paskaidrosim par to, kāpēc jūs nevēlaties runāt ar kādu, lai, tiklīdz jūs to zinātu, jūs sāksiet rīkoties, lai turpinātu un jūs varat justies daudz labāk.

1. Kāpēc es nevēlos runāt ar kādu citu?
2. Nevēloties atstāt māju vai runāt ar kādu citu: psiholoģijas skaidrojums
3. Es nevēlos runāt ar kādu citu: ko darīt?

Kāpēc es nevēlos runāt ar kādu citu?

Ir svarīgi, lai jūs padziļinātu sev jautājumu par šo situāciju un apzinātos dažas lietas, kas palīdzēs jums zināt, kādēļ jūs nevēlaties runāt ar kādu citu. Piemēram, šādi jautājumi:

• ¿Cik ilgi jūs esat bijis bez vēlēšanās runāt ar kādu citu? Nosakiet aptuveno laiku, ko jūs lietojat, nevēlaties runāt ar cilvēkiem, kā arī noteikt, vai ir daži cilvēki, kuri nevēlas runāt, vai arī jūs nevēlaties runāt ar pilnīgi visiem.
• ¿Kā jūs domājat, ka nevēlaties runāt ar kādu citu? Padomājiet par to, kas liek jums justies šādā veidā, ¿kā jūs jūtaties?, ¿jūs jūtaties skumjas?, ¿apātija?, ¿vilšanās?, ¿melanholija? Nosakiet, kā jūs ikdienā jūtat garastāvokli.
• ¿Jūs tiešām nerunājat ar cilvēkiem? Tomēr es saprotu, ka jūs nevēlaties runāt ar kādu citu, ¿jūs tiešām to darāt?, ¿cik daudz jūs runājat ar cilvēkiem, ¿ko jūs parasti runājat par visvairāk? Ir ļoti grūti pilnīgi atteikties no cilvēkiem, it īpaši, ja jūs dzīvojat dzīvē, kur jums ir jādodas mācīties un / vai strādāt katru dienu vai ik dienas dzīvot kopā ar ģimeni.
• ¿Atzīmē, ka cilvēki aiziet no jums? Daudzas reizes, neraugoties uz vēlmi nerunāt ar kādu citu, cilvēki, kas ir vistuvāk jums, turpina tur kopā ar jums un neapstājas zaudējot kontaktus. Tomēr dažreiz un it īpaši, ja jūs tos ilgu laiku esat izvairījies, viņi var sākt sevi pat neapzināti attālināties.
• ¿Kad jūs sākāt vēlēties nerunāt ar citiem? Mēģiniet atcerēties un atcerēties, kādā konkrētā brīdī jūs sākāt vēlēties izkļūt no cilvēkiem. Skatiet, vai tajā brīdī vai tā laikā kaut kas noticis ar jums, kas nozīmēja daudz jums jūsu dzīvē, kas lika jums justies tādā veidā.

Nevēloties atstāt māju vai runāt ar kādu citu: psiholoģijas skaidrojums

Šie ir galvenie iemesli, kādēļ persona var justies nevēloties atstāt mājās un saistīt ar citiem:

1. Dysthymia

Dystēmiskais traucējums tiek uzskatīts par vienu no hroniskiem afektīviem traucējumiem, kas arvien biežāk rodas sabiedrībā. Šāda veida garastāvokļa traucējumiem ir raksturīga apātijas sajūta un vēlme izolēt sevi no citiem, lai justos gandrīz visu laiku skumjš un melanholisks. Cilvēki, kuriem ir zema pašapziņa, kas atspoguļojas viņu sajūtās un ikdienas darbībās. Šāda veida stāvoklis bieži tiek sajaukts ar depresiju, jo simptomi ir ļoti līdzīgi, un tiek teikts, ka tas vairāk ietekmē sievietes nekā vīrieši..

• ¿Kā izārstēt dysthymia? Šādos gadījumos psiholoģiska ārstēšana ir būtiska un būtiska. Dysthymia var ārstēt arī ar antidepresantu palīdzību.

2. Depresija

Vēl viens iespējamais iemesls ir tas, ka jūs esat patiesi nomākts vai nu tāpēc, ka jums ir noticis kaut kas ļoti grūts, ka jūs neesat spējis saskarties vai tāpēc, ka tas ir jautājums, kas saistīts ar smadzeņu ķīmiju, piemēram, endogēno depresiju..

3. Apātija

Iespējams, jūs atradīsiet sevi situācijā, kad jūs neesat apmierināti, piemēram, vietā, kur dzīvojat, vidē, kurā dzīvojat katru dienu, vai nu tāpēc, ka jūs nejūtaties ērti skolā vai darbā, utt. kas var radīt jums apātiju un vēlmi neko nezināt par kādu.

4. Duelis

Kad persona iet cauri a grieving process Tas ir normāli, ka šajā laikā viņš nejūtas kā mijiedarbojas ar citiem cilvēkiem, un tā vietā viņš dod priekšroku izolēt sevi intensīvas sāpes dēļ. Dueli var izraisīt dažādas situācijas, piemēram, mīļotā zaudēšana, mīlestības attiecību izjaukšana, darba zaudēšana utt..

Es nevēlos runāt ar kādu citu: ko darīt?

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es nevēlos runāt ar kādu citu, Mēs iesakām ieiet mūsu kognitīvās psiholoģijas kategorijā.