14 mācību paradumi, kas palīdz jums iet

Tuvojas vasara, un tas nozīmē, ka mēs atkal nonākam eksāmenu periodā. Šis posms, kurā rodas stress, un kurā nenoteiktība var mazināt morāli.

Un tas ir, ka eksāmenu periods var nēsāt mūs, it īpaši, ja mēs neesam labi plānojuši pētījumu un vai mēs neesam pietiekami smagi strādājuši gada laikā un plānojam darīt visu 3 mēnešu darbu nedēļas nogalē. Šajā situācijā darba slodze var kļūt pārāk smaga, un tā var kļūt par pārāk lielu izaicinājumu. Vislabāk ir labi plānot mācīšanos un Izmantojiet efektīvus mācību paradumus.

• Saistīts raksts: "Skolu mazspēja: daži iemesli un noteicošie faktori"

Labākie mācību paradumi

Lai izvairītos no nemieru upurēšanas un neko nezinot, vislabāk ir izmantot pieejamo studiju laiku, kas nozīmē sekot labiem mācību paradumiem, kas ļauj jums konsolidēt mācīšanos un izvairieties no tā, ka esat pēdējā diena pirms eksāmena, mēģinot iegaumēt visu darba kārtību.

Par laimi, šo mācību paradumu labā pamatā ir viņu vienkāršība; Tos var iegūt un attīstīt ātri. Zemāk jūs atradīsiet sarakstu ar labāko.

• Varbūt jūs interesē: "15 ideālas angļu valodas grāmatas valodas apguvei"

1. Get organizēts

Diemžēl, kad jūs atradīsiet ideālu vietu, kur mācīties, dažkārt jums var nebūt pieejams tas, ko jūs izmantosiet pētījuma laikā.

Studiju jomai ir jābūt viss, kas jums nepieciešams, lai jūs netērētu laiku, meklējot trūkstošās lietas. Tādējādi pirmais solis, lai gūtu panākumus eksāmenos, ir labi organizēts. Un tas ir, ka, ja no paša sākuma jums ir haoss un nezināt ne uzdevumus, ne prakses, ko esat izdarījis kursa laikā, līdz eksāmenam ir trīs dienas., tad tas jums izmaksās, lai jūs būtu atjaunināts.

Ir svarīgi, lai jums būtu viss labi organizēts un ka jūs zināt, ko jūs darāt, jo citādi jūs varat meklēt piezīmes tajā pašā nedēļas nedēļā. Un tas nav izdevīgs jums vispār.

Kārtot piezīmes; lai gan šķiet, ka nē, laiks, ko tērējat, būs vairāk nekā kompensēts ar to, ko jūs ietaupīsiet, neizmantojot minūtes, meklējot grāmatas vai dokumentus.

• Varbūt jūs esat ieinteresēts: "Atlikšana vai" es to darīšu rīt "sindroms: kas tas ir un kā to novērst"

2. Izmantot studiju zonu

Mācīšanās kafejnīcā var šķist lieliska ideja, bet, ja vēlaties saglabāt maksimālu informāciju un būt pilnībā koncentrētai, labāk ir meklēt vietu, kur nav neviena traucējuma, kurā jūs esat 100% pētījumā bez pārtraukumiem. Pētījuma ideālai videi vajadzētu būt: sakārtotai, klusai, labi apgaismotai, plašai un tai jābūt ērtai.

3. Izvairieties no traucējumiem

Tāpat izvairieties no tuvumā esošu traucējumu novēršanas, jo viņi var jums koncentrēties. Ir svarīgi, lai studiju laikā jūs ierobežotu sevi mācīties, jo, piemēram, datori var būt ļoti noderīgi, lai meklētu informāciju, bet viņi var novērst uzmanību, ja jums ir atvērts Facebook.

No otras puses, jums vajadzētu arī Izvairieties no mācībām kā grupai, kamēr neesat sācis progresēt pats Tas padarīs to, ka, tikoties ar citiem cilvēkiem, tā neiejaucot tos, jūs apzināsieties, ka jums ir neatrisinātas šaubas un veltīts laiks, lai dalītos ar zināšanām..

4. Plānojiet pētījumu

Laba plānošana ir galvenais solis, lai padarītu pētījumu noderīgu. Lai to izdarītu, varat izmantot dokumentu (vai papīru), lai rakstītu tēmas, kuras jūs pētīsiet, dienas, kas piešķirtas katrai tēmai, un aptuveno laiku, kas jums būs nepieciešams katrai sadaļai..

Protams, plānošana var atšķirties, un vienmēr ir jābūt pārmaiņu rezervei, bet ir svarīgi, lai jūs vizualizētu studiju procesu un zināt, ko jūs darāt visu laiku. Neaizmirstiet, ka jums ir jāzina, kad jums būs eksāmens, jo tas ļaus jums plānot visus priekšmetus un jūs zināt, kas ir prioritāte.

Tātad, tad, Padariet sevi par studiju kalendāru, kas sniedz detalizētu informāciju par to, ko jūs darīsiet katru dienu. Tādā veidā jūs varat kontrolēt savu progresu un pielāgoties laikam, kad esat.

Lai paredzētu problēmas, saglabājiet sev dažus "punktus" iepriekš, katrs no jums tērēs katru reizi, kad pavadīsiet noteiktu stundu skaitu, nepārbaudot. Tas neļaus jums mainīt savu grafiku un aizmirst par to pirmajā izmaiņā..

5. Būt konsekventam un laika gaitā izplatīt mācības

Plānošana ir labi, bet ir nepieciešams, lai tas būtu nemainīgs un lai izplatītu mācības laika gaitā. Tas ir galvenais, lai izvairītos no tā, ka tas ir jāsaglabā visas pēdējās dienās un patiesībā neko nemāca vai konsolidēt šo mācīšanos, bet tikai iegaumēt.

Jūs varat stingri mācīties pēdējās dienās, pirms eksāmens jums palīdz, bet šī informācija ilgstoši neatpaliks atmiņā. Es domāju, tas ir labs risinājums, ja vēlaties patiesi mācīties.

• Saistīts raksts: "Atmiņas veidi: kā atmiņa glabā cilvēka smadzenes?"

6. Veikt vairākus testus

Pārbaudi vai izspēles eksāmenus ne tikai sagatavo jūs, lai uzzinātu, kādi jautājumi var būt eksāmenā, bet var sniegt ļoti vērtīgu atgriezenisko saiti par to, vai jūs apgūstat savu studiju programmu. Psiholoģijas zinātnē publiskās interesēs publicētie pētījumi atklāja, ka šī ir visefektīvākā mācību metode.

7. Pētījums bez bada

Fizioloģiskās vajadzības padara mūsu koncentrāciju samazināšanos, un tāpēc ir interesanti tos segt, lai turpinātu pētījumā. Piemēram, ja jums ir nepieciešams doties uz pakalpojumu, samazināsies jūsu spēja koncentrēties. Neapšaubāmi, ka vajadzības, kas jāaptver, ir pārtika, jo, lai efektīvi mācītos, ir nepieciešams augsts enerģijas līmenis. Šis ir viens no mācību paradumiem, kas parasti paliek nepamanīts.

8. Veikt kādu papildinājumu

Ir papildinājumi, kas var palīdzēt uzlabot spēju mācīties. Piemēram, Royal Jelly. Karaliskajam želejam, kas ir pārtika, ar kuras bišu barību piedzimst, un bišu valdīšanai visā tās dzīves laikā, ir liela spēja dzīvot gan ķermenī, gan prātā. Vēl viens papildinājums, kas var palīdzēt jums labāk strādāt pētījuma laikā gingko biloba. Ka jā, atbrīvo no enerģijas dzērieniem, tie nav labi veselībai.

9. Veikt pārtraukumus

Studijas stundās var būt nogurdinošas, un pēc laika bez pārtraukumiem mūsu smadzenes var kļūt nogurušas, tāpēc ideāls ir pauzēt, kad jūs mācāties. Katru 50 minūšu laikā ieteicams ņemt vismaz 10 minūšu atpūtu. Pēc pārtraukuma jūs redzēsiet, kā jūs atkal ir pieejami, lai turpinātu mācīšanos.

10. Maina uzdevumus

Dažādi uzdevumi var veicināt mācīšanos. Piemēram, varat veikt 30 minūšu teorētisko pētījumu un pēc tam vēl 20 minūtes praktisku uzdevumu. Pēc tam izmantojiet 10 minūtes, lai pārbaudītu, ko iepriekš esat iegaumējis, un veiciet 10 minūšu pārtraukumu, lai izvairītos no garīga noguruma.

11. Mainiet studiju vietu

Kā jau teicu, ir laba vieta, kur mācīties, vieta, kur jūs varat būt mērķtiecīgi un bez traucējumiem; tomēr jūs varat arī mainīt vietas noteiktā laikā, lai veicinātu mācīšanās saglabāšanu. Piemēram, ja jūs parasti mācāties savā mājā, jūs varat doties uz bibliotēku vienu dienu nedēļā. Tas pozitīvi ietekmēs pētījumu, jo tas darbosies kā paņēmiens pārtraukumam un Neattiecas uz vienmuļību, ko jūs varat demotivēt.

12. Atvienojiet dienu pirms eksāmena

Lai gan mēs uzskatām, ka labākā iespēja ir studēt dienu pirms eksāmena, ja jūs studējat iepriekš, zinātniskie pētījumi liecina, ka labāk ir atvienot dienu pirms eksāmena. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat veikt pārskatīšanu, lai viss būtu svaigs, bet tā vietā, lai uzturētos visu dienu, labāk ir atpūsties un nav piesātināts. Piemēram, jūs varat doties uz filmām pirms tam.

• Saistīts raksts: "6 vieglas relaksācijas metodes stresa apkarošanai"

13. Pētījums sākas klasē

Ja vēlaties iegūt maksimālu labumu no pētījuma, tas ir labi ka jūs dodaties uz klasi ar vislabāko attieksmi. Tas ietver kvalitatīvu piezīmju apmeklēšanu un uzņemšanu, kā arī pievēršot uzmanību skolotājam. Šādā veidā ir vieglāk saglabāt dažus jēdzienus, un jūs varat arī uzdot savus jautājumus tajā laikā. Pretējā gadījumā jūs, iespējams, lūgsiet visiem saviem kolēģiem, ko jūs nesaprotat tikai dažas dienas pirms eksāmena, kas jūs pat var sajaukt.

14. Izpildiet piezīmes

Labs veids, kā saglabāt vairāk informācijas, ir nokļūt mājās un nodot piezīmes. Tas palīdzēs jums atsvaidzināt to, ko esat pētījis klasē, un tas palīdzēs jums daudz labāk iegaumēt, ko esat iemācījušies. Tas arī palīdzēs jums labāk organizēt sevi, lai jūs varētu mācīties efektīvāk.