Kā labāk sazināties ar mūsu ģimenes 5 padomiem

Ģimenes vide pamatā ir balstīta uz veidu, kādā ģimenes locekļi ir savstarpēji saistīti. Tāpēc komunikācija labi vai slikti šajā grupā var radīt atšķirību starp cieto un funkcionālo emocionālo saišu radīšanu vai pastāvīgu strīdu, cīņu un vientulības piedziņu..

Šajā rakstā mēs redzēsim vairākus vadlīnijas, lai uzzinātu, kā labāk sazināties ar mūsu ģimeni. Tomēr jāpatur prātā, ka jums būs jāīsteno šīs darbības jūsu ikdienas darbā; to darot dažas reizes, tas nedarbojas.

• Saistīts raksts: "8 ģimenes konfliktu veidi un to pārvaldība"

Kā labi sazināties ar ģimeni

Ciktāl ģimenes locekļi pavada laiku kopā, tas nenozīmē, ka viņi pārvalda komunikāciju starp viņiem piemērotā veidā. Patiesībā, dažos gadījumos komunikatīvās problēmas tiek noslēptas un laika gaita viņus tikai pastiprina, ko rada viņu inercija.

Gadījumā, ja jūs daudz laika pavadāt kopā ar ģimeni, ir ļoti iespējams, ka galvenā saziņas ar ģimeni problēma ir saistīta ar izolāciju, tas ir, nekad mijiedarboties ar šiem cilvēkiem vai to dara ļoti maz un izmantojot digitālos medijus.

Neatkarīgi no tā, vai jūs dzīvojat tajā pašā mājā kā pārējā ģimene vai nē, laika gaitā nekas nav jālabo. Tāpēc ir svarīgi uzņemties atbildību par situāciju un rūpēties par to, kā mēs sazināsimies ar vecākiem, vecvecākiem, tēviņiem, brāļiem ... Izveidojiet punktu un atdaliet to un veiciniet izmaiņas labākajam var dot gan līdzāspastāvēšanu, gan izpausmi gandrīz uzreiz.

Sekojiet šiem padomiem, lai kvalitatīvi mainītu veidu, kādā attiecības veidojas starp ģimenes locekļiem.

1. Nelietojiet neko par pašsaprotamu

Tas, ka mēs esam pavadījuši daudz laika kopā ar mūsu ģimenēm, var radīt ilūziju, ka mēs zinām, ko katrs dalībnieks domā. Tāpēc dažreiz komunikācijas blokāde starp diviem cilvēkiem no vienas un tās pašas asins ir saistīta ar pārpratumiem.

Ideja, ka mēs tik daudz pazīstam personu, kurai nav nepieciešams noskaidrot, kā viņš jūtas var iegūt daudz bojājumu tuvās attiecībās. Cilvēki ir sarežģītas būtnes, un tāpēc mūsu rīcība ne vienmēr ir paredzama.

• Saistītais raksts: "paļāvīga komunikācija: kā paust sevi skaidri"

2. Izjauciet rutīnu ar samierinošu žestu

Neliela simboliska rakstura detaļa var padarīt brāli, tēvoci vai vectēvu, ar kuru mēs vēlamies uzlabot saziņu, saprast, ka kaut kas ir mainījies un pārtraucis to uzskatīt par pašsaprotamu, ka mijiedarbību ar mums regulēs vienādi noteikumi vienmēr.

Piemēram, iepļaukāt uz muguras vai piedāvāt kaut ko dzert, atkarībā no tā, kā attiecības ir bijušas agrāk, var būt kaut kas jauns, tomēr nenozīmīgs tas var likties. Ņemot vērā šos aktus, ir vieglāk sākt no nulles un atvieglot iespēju izveidot plašāka un godīgāka komunikācija. Tieši no šīs pēdējās ievēro šādas vadlīnijas.

3. Pārliecinieties par savu "vadošo" vērtību

No brīža, kad jūs nolemjat uzlabot saziņu ar savu ģimeni, ir svarīgi skaidri norādīt, ka godīgums kļūst par prioritāti mijiedarbībā ar šiem cilvēkiem, kas redzējuši jūs. Iemesls ir vienkāršs: ja nē, šīm komunikācijas iniciatīvām piešķirtā vērtība kopš tā laika būs ļoti zema ģimenes konteksts ir tāds, kurā sagaidāma lielāka sirsnība un atklātība. Lai labāk savienotos ar ģimenes locekļiem, nav jāmēģina slēpt mūsu neaizsargātības par katru cenu.

Nav pilnīgi pārredzama darbā vai pirms tikko satiktajiem cilvēkiem neuzskatīts, bet ģimene pēc definīcijas ir vieta, kur personīgi tiek dalīta gandrīz viss par sevi.

4. Veikt centienus klausīties

Aktīva klausīšanās ir būtisks elements jebkurā komunikatīvajā procesā, un tie, kas tiek veikti ģimenē, nav izņēmums no šīs normas. Dažreiz mēs cenšamies nonākt slazdā tikai tāpēc, ka personai, kura teorētiski klausās, nav nepieciešams runāt vai pārvietoties, var pilnīgi atvienoties no savas vides, vēršot uzmanību uz kaut ko.

Tas var kļūt par ieradumu, kas nogalina jebkādus mēģinājumus sazināties, jo dialogi, kuros tikai viens aiziet uz viņu pusi, nepatīk nevienam un kalpo kā "sods" par mēģinājumu sākt sarunu.

Tātad, tad, Kad otra persona runā, klusē un nepārtrauc, bet zīmes, ka jūs sekojat līdzi tam, kas ir teikts un kas jūs interesē, gatavs sniegt papildu, kad jūsu kārta runā ar jums. Būtiski ir aplūkot viena otras acis (ja jums tas ir grūti, mēģiniet ne tikai skatīties prom no otra sejas, vai arī pazemināt redzi, un vizuālais kontakts tiks izveidots spontāni), kā arī pamazām pamanīsim ļoti īsas piezīmes. lidojumā utt.

• Varbūt jūs interesē: "Aktīva klausīšanās: atslēga, lai sazinātos ar citiem"

5. Norādiet, ka jūs nepazīstat

Ģimenes locekļi viens otru pazīst daudz intīmāk, nekā pārējie cilvēki pazīst viens otru. Tāpēc ir labi atcerēties, ka tie, kurus mēs atpazīstam, ir citu nepilnību dēļ tie atspoguļo radinieka cilvēka raksturu, un kaut kas citos cilvēkiem parasti ir slēpts.

Tāpēc ir ērti neveidot negodīgus salīdzinājumus: ja brālis, māte vai brālēns ir nepilnīgs, tas ir tāpēc, ka mums ir vairāk iespēju tos pazīt, nekā pārējos, nevis tāpēc, ka viņi ir sliktāki.