Visvairāk stresa situācijas, ar kurām mēs saskaramies

Protams, jūsu dzīves laikā esat piedzīvojis daudzus mirkļus, kurus jūs varētu raksturot kā visneaizsargātāko no jūsu dzīves, tos, kuros jūs domājāt, ka trauksme beigsies ar jums.

Visbiežāk sastopamās stresa situācijas

Tomēr ir vairākas situācijas, kas kvalificējamas kā visnopietnākie, ja cilvēks var iziet cauri:

• Zaudēt mīļoto: Šī ir situācija, kas mums rada vislielāko nemieru, jo mums ir jāsaskaras ar faktu, ka mēs vairs neredzēsim šo personu, kas mūžīgi pazuda no mūsu dzīves. Ja pazaudētā persona bija tā, ko mēs atbalstījām, stress ir daudz lielāks.
• Darba zaudēšana: Diemžēl mūsu dienās notiek situācija. Nodarbinātības zudums ir saistīts ar ienākumu zudumu, un tāpēc bažām, ko rada ideja par to, ka nav pietiekami daudz naudas, lai apmierinātu ikdienas vajadzības..
• Laulības šķiršana vai atdalīšana: Laulības šķiršana vai atdalīšana nozīmē emocionālu un sentimentālu pārrāvumu un atsākt dzīvi, kas līdz tam laikam tika sagaidīta un ar nepārtrauktību nākotnē.
• Pārcelšanās no mājām: Tā ir trešā stresa situācija, nevis tikai tāpēc, ka ir jāpārvieto un jākontrolē lietas, bet gan tāpēc, ka mēs atstājam savu dzīvojamo telpu, lai izveidotu citu. Jau ilgu laiku mūsu mājas demontāža, pat ja brīvprātīgi un vēlreiz radot citu, ir ļoti sarežģīta situācija.

Stresa sekas

Visas šīs situācijas var būt a depresijas patoloģija, tāpēc mums ir jābūt modriem un jāpārbauda, ​​vai situācija pārspēj mūs, vai arī mēs to varam risināt paši. Ja mēs redzam, ka nē, ir jāpieprasa palīdzība, lai izvairītos no iekļūšanas trauksmē, kas izraisa depresiju.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Visvairāk stresa situācijas, ar kurām mēs saskaramies, Mēs iesakām ieiet mūsu sociālās psiholoģijas kategorijā.