Kāpēc man ir jārēķinās ar cilvēkiem

"¿Kāpēc man ir jārēķinās ar cilvēku saistīšanu? " Šis ir jautājums, ko daudzi cilvēki sev uzdod savas dzīves laikā vai īpašos apstākļos. Sociālās prasmes un attieksme nav lineāra, cilvēks var iet cauri posmiem, kuros viņi paši jūtas aizvērti un mazāk uztver saikni ar citiem. Pozitīvi nav romantizēt svešinieku draudzību vai mīlestību, jo tas, ka personiskās attiecības zināmā mērā maksā, ir dabisks.

¿Vai jūs jūtaties, ka tas maksā, lai jūs saistītu ar cilvēkiem? Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs izskaidrosim iespējamos cēloņus tas maksā jums runāt ar citiem un mēs jums sniegsim dažus padomus.

1. Kāpēc man ir jārēķinās ar cilvēku saistīšanu? - 5 cēloņi
2. Pēdējā laikā man ir grūti saistīt: 5 padomi sociālo attiecību uzlabošanai
3. Es cīnos, lai sazinātos ar vīriešiem: ko darīt??
4. Es cīnīšos, lai sazinātos ar sievietēm: psiholoģisks padoms

Kāpēc man ir jārēķinās ar cilvēku saistīšanu? - 5 cēloņi

Sociālajās obligācijās rodas konflikti, kritēriju un cerību atšķirības nav izpildītas. Cilvēks var justies ļoti ērti teorētiskajā pārdomu plaknē par jūtām un emocijām, tomēr cilvēka zināšanas ne tikai veido šo teorētisko pamatu, bet arī prasmes. Tas ir, no prakses.

Tālāk ir uzskaitīti pieci iemesli, kāpēc tas jums maksā ar cilvēkiem:

1. Jums ir jāatstāj sava komforta zona

Zināmā mērā daudzi cilvēki var justies identificēti ar grūtībām, kas saistītas ar sociālās saites, jo, kad kāds atveras, viņš atstāj individualitātes lauku. Un tad rodas izmaiņas, kas saplūst ar šo komforta zonu.

2. Samazināts sociālais loks

Dažādos apstākļos personai var būt dzīves stāsts, kura skripts ir pagājis a vide, kas ir pārāk aizsargāta uz galveno varoni.

3. Viedokļu ierobežošana

Ierobežojošie uzskati nav patiesībā, tie ir prātā. Ir daudz ierobežojošu uzskatu, ka cilvēks var teikt sev par sociālajām prasmēm. Piemēram, "Es esmu garlaicīgs cilvēks".

4. Bailes no bailēm

Bailes ir ļoti veselīga pieredze, jo tā aktivizē piesardzības kritēriju. Tomēr bailes no bailēm ir cits jautājums. Šis modelis atspoguļo cilvēku, kas to izjūt, sajūtu negatīvisma aplis paredzot no šīs perspektīvas uz realitāti. Piemēram, bailes, ka nebūs sarunas ar citiem, vai bailes no sajūta, ka spriedze šajā brīdī var izraisīt personu, lai izvairītos no situācijām, kurās viņš uzskata, ka viņš ir pakļauts šim notikumam.

5. Negatīva pieredze

Var gadīties arī tas, ka cilvēks dažādās sociālajās vidēs ir jūtams ārpus vietas, un šī diskomforta dēļ viņš iegūst interpretācijas ar absolūtu vērtību. Uzziniet šeit, kā pārvarēt psiholoģisko traumu.

Pēdējā laikā man ir grūti saistīt: 5 padomi sociālo attiecību uzlabošanai

1. Pasaulē ir daudz cilvēku. Tāpēc no varbūtības viedokļa jums ir iespējas satikt cilvēkus, ar kuriem jūs dalāties ar kādu afinitāti. Tomēr attiecību konsolidācija nav tūlītēja. Esiet pacietīgi novērot katras saiknes attīstību, arī apmeklējot to, ko jūs varat piedalīties katrā saitē.
2. Ejiet prom mazi mērķi, ļoti specifiskas detaļas, kas saistītas ar problēmām, kas ļauj jums attīstīt savas sociālās prasmes. Izveidojiet pašpilnveidošanās pamatu no sevis, nesalīdzinot sevi ar citiem.
3. Katras personas vārds savienojas ar savu individualitāti. Tādēļ savā sarunās ar citiem, paturiet prātā šo aspektu un dialoga laikā rūpieties arī par kontaktiem ar acīm.
4. Izprast jūsu apstākļus bet bez sevis žēlastības. Iespējams, esat nonācis pie secinājuma, ka reizēm sociālas attiecības jums ir grūti noteiktā iemesla dēļ. Tomēr jūs neesat atkarīgs no šīs realitātes.
5. Ja šī situācija ir bieža bloķēšana jūsu dzīvē, pieņemiet šos simptomus un ņemiet šo informāciju par pamatu motivācijai, lai mainītu izmaiņas, uzsākot psiholoģiskā terapija. Jūs varat uzrakstīt emocionālu dienasgrāmatu, kurā galvenā uzmanība pievērsta situācijām, emocijām, domām un idejām, kas ir saistītas ar šo perspektīvu.

Es cīnos, lai sazinātos ar vīriešiem: ko darīt??

¿Ko jūs varat darīt, lai pārvaldītu šīs grūtības?

1. Plānojiet šo sanāksmi. Cilvēks nevar kontrolēt nākotni, tomēr plānošana ļauj jums palielināt savu pašapziņu, lai dzīvotu tajā brīdī ar lielāku drošību.
2. Pieņemiet šo problēmu, jo, pieņemot, ka jums ir lielāks potenciāls, lai radītu a konstruktīvas pārmaiņas.
3. Atrodiet izņēmumu no noteikuma. Esiet uzmanīgi ar valodas rāmjiem. Piemēram, vispārinājumi. ¿Vai jūs varat identificēt jebkuru piemēru savā dzīvē, kurā jūs neesat pieredzējuši šīs attiecības ar vīrieti? Varbūt jūsu labākais draugs ir izņēmums.
4. ¿Ko jūs darīsiet, lai saglabātu šo saiti? Sociālās attiecības ir dinamiskas. Tāpēc tās aprūpe ir atkarīga no darbībām, kas orientētas uz optimālu apkopi.
5. Cilvēkam ir pārsteidzošs potenciāls mācīties. Tāpēc, nevis domāt par sevi ierobežojumu ziņā, sākat ievērojiet savu realitāti no jaudas. Jūs izlemjat, kuru daļu no jums tagad izlemjat barot. Bez šaubām, tas ir vairāk bagātinošs laiks veltīt gribu, radošumu, pašcieņu un pārliecinošu saziņu.

Es cīnīšos, lai sazinātos ar sievietēm: psiholoģisks padoms

Katra persona ir atšķirīga. Neviens nevar iepazīties ar jums, kā jūs. ¿Vai tas jums maksā, lai sazinātos ar sievietēm? Ja tas tā ir, es ceru, ka šie ieteikumi jums palīdzēs.

1. Nosakiet, kas negatīvas sekas Vai jūs domājat, ka šis apstāklis ​​notiek jūsu dzīvē? Jūs varat ne tikai novērot šīs sekas no pirmās personas viedokļa, bet arī no citu perspektīvas. Piemēram, saskaņā ar šo kritēriju ir negatīva ietekme, ka citiem cilvēkiem nav iespējas uzzināt jūs kā jūs.
2. Ejiet prom konkrētiem un reālistiskiem mērķiem. Sociālās prasmes ir praktiskas, tādēļ, ja jūs vēlaties palielināt savas prasmes šajā jomā, jums ir jāpāriet uz pieredzes vērtību.
3. Emocijas nav negatīvas, lai gan dažreiz tās ir neērti. Ir ērti to paturēt prātā, lai nenoteiktības emocijas kļūtu par attaisnojumu, lai izvairītos no jaunām situācijām. Klausieties savas emocijas, bet arī izprast kontekstu, kādā tās notiek.
4. Pieredzes mācības. Piedalieties seminārā par sociālajām prasmēm, jo ​​šī pieredze var dot jums jaunu skatījumu uz savu situāciju un jauniem resursiem, lai risinātu pārmaiņas.
5. ¿Kādas stiprās puses jūs redzat savās attiecībās ar vīriešiem? Tad mēģiniet nodot šo stiprumu drošību uz socializāciju ar sievietēm. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, varat iepazīties ar šo rakstu par to, kā labāk sazināties ar sievieti.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc man ir jārēķinās ar cilvēkiem, Mēs iesakām ieiet mūsu sociālās psiholoģijas kategorijā.