Kāpēc es nevienam neuzticos

Cilvēkus var aizslēgt no čaulām, ko mēs izveidojam kā personiskās pašaizsardzības veidu. Šajā situācijā mēs uzskatām, ka, neatverot sirdis citiem, mēs izvairāmies no ciešanām. Tomēr patiesās ciešanas ir tādas, kas radušās jautājumā par hronisko neuzticību: “¿Kāpēc es nevienam neuzticos?”. Ja jūs jūtaties identificēti ar šo eksistenciālo pozīciju, šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs palīdzam jums mainīt šo attieksmi, lai atkal pievienotos citiem. Ceļš, kas cer cerēt, kas var pārveidot jūsu dzīvi uz visiem laikiem.

6 iemesli, kāpēc jūs nevienam neuzticaties

Ja jūs neuzticaties cilvēkiem, kas atrodas jums apkārt, vai jaunajiem, kurus jūs zināt, tas droši vien ir saistīts ar kādu no šiem iemesliem:

1. Pieprasījuma pārsniegšana. Piemēram, daži cilvēki neattaisno mazākās kļūdas citās. Viņiem ir uzticības sajūta, kas neļauj atstāt cilvēka nepilnības. Tādā gadījumā, kad draugs kļūdās, šī persona jūtas nodota un šķērso šo draugu no viņa kontaktu saraksta. ¿Vai jūs domājat, ka tas varētu būt jūsu gadījums? Dažreiz ir vērts atcerēties, ka cilvēki ir kļūdaini un vairs nav uzticami.
2. Daudz ciešanu. Ir patiešām sarežģīti dzīves stāsti, biogrāfijas, ko raksturo traumu sāpes un sāpīgas situācijas. Daudzu sāpīgu pieredzes uzkrāšanās var radīt šādu uzticības trūkumu citās. Tomēr, nevis kā cēloni un sekas, jo daudzi cilvēki ar sarežģītiem stāstiem ir optimisma piemērs. Logoterapijas veidotājs Viktors Frankls nemitīgi veltīja humānismu un cerību, neskatoties uz to, ka viņš ir cietis no koncentrācijas nometnes cietības. Jūs varat uzzināt viņa liecību, izmantojot grāmatu "Cilvēks, kas meklē jēgu".
3. Baidieties riskēt. Sirds atvēršana rada risku. Risks, ka tie cilvēki, kas neuzticas nevienam, nevēlas uzņemties, neskatoties uz visām draudzības radītajām priekšrocībām.
4. Victimization un pašapmierinātība. Šī persona, kas atrodas šajā amatā, ir atkarīga no negatīviem uzskatiem par savu dzīvi un slikto veiksmi kā parasti.
5. Tā kā ir bijusi maldināšana vai svarīga meli. Ja cilvēks jūs izmisis, liekot jums ticēt tam, kas nav īsti, jūs varat brīnīties, vai tiešām ir vērts ticēt citiem. Tādā gadījumā jums vienmēr vajadzētu domāt, ka jūs nevarat tiesāt visus cilvēkus ar konkrētu rīcību, ko veic kāds, kurš nerīkojās. Nākamajā rakstā jūs varat redzēt, kā rīkoties, ja cilvēks atrodas jums.
6. Jūs pats neuzticaties. Kā jūs izturaties pret citiem, var atspoguļot, kā jūs sevi ārstat. Tāpēc jūsu uzticības līmenis pret citiem var būt pastāvīgā līdzsvarā ar savu pašapziņas līmeni.

Ko darīt, lai atjaunotu uzticību cilvēkiem

Runa ir ne tikai par to, kā identificēt nevienu, bet arī pozitīvi mainīt attieksmi. ¿Kā to panākt?

1. Pārtrauciet attaisnojumu un dzīvu durvju atvēršanu, tā vietā, lai izveidotu sienas. Nolieciet aizspriedumus, kas liek jums novērot citus ar negatīvu skatījumu. Tas nav par uzticēšanos visiem, bet arī par to, ka nevienam neticat.
2. Atcerieties savas dzīves epizodes. ¿Kāda persona bija jūsu pusē ļoti svarīgā brīdī? Mēģiniet analizēt, kā visā jūsu dzīves laikā ir bijuši cilvēki, kas jums parādījuši uzticības vērtību.
3. ¿Un kādā laikā esat atbalstījis citus draugus sarežģītās situācijās? Jūsu piemērs var kalpot kā iedvesma, lai novērotu, ka, tāpat kā jūs rīkojāt šādā veidā, citi cilvēki to būtu darījuši arī jums..
4. Labestība ir cilvēka dabiskais stāvoklis. Saskarieties ar izaicinājumu dzīvot nedēļu, pievēršot īpašu uzmanību tiem labestības pasākumiem, kurus ievērojat savā vidē. Jūs varat arī izvēlēties labas ziņas no avīzēm. Ievērojiet to cilvēku piemēru, kuri izceļas ar savu sociālo apņemšanos, un, veicot savus darbus, uzlabojiet apkārtējo cilvēku dzīves kvalitāti. Īsi sakot, mēģiniet pārdomāt mīlestību dzīvē, jo mīlestība ir uzticības pamats.
5. Uzticiet savu intuīciju, tas iekšējais balss, kas stāsta jums, kam jūs varat uzticēties, un kas jūs nevarat uzticēties. Šī iekšējā balss dažos brīžos var būt nepareiza, tomēr daudzos brīžos tā var sniegt jums reālu informāciju.
6. Sajūtiet kārtību, kas jums apkārt un kā ap apkārtējo dabisko skaistumu. Sajūtiet, kā daba rūpējas par tavu sirdi, kā jūsu sirds pārspēj, nedarot neko, lai tas notiktu. Tāpēc iemācīties plūsma kā uzticības jautājums dzīvē.
7. Jūs esat pelnījuši, lai dotu sev šo iespēju. Tas ir, domāju, ka galu galā, atverot sirdi citiem, dodat sev veselīgu iespēju dzīvot bez rancor. Piedodiet, kas jums sāp. Sāciet vēlreiz, jūs esat pelnījuši šo dāvanu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kāpēc es nevienam neuzticos, Mēs iesakām ieiet mūsu sociālās psiholoģijas kategorijā.