4 bīstamas meli, ko katru dienu mēs sakām

Nevienam nepatīk būt meliem, bet reāli, mēs visi, kaut kādā brīdī mūsu dzīvē, esam melojuši. Tas ir tas, ko grāmata ar nosaukumu "Liespotting: Proven Techniques at Detection" atklāj, ko rakstīja Pamela Meyer. Savās lapās ir veikts pētījums, kurā secināts, ka cilvēki ir no 10 līdz 200 reizēm dienā, jo bieži vien mēs sakām tikai daļu patiesības. Mēs esam sociālas būtnes, un mēs parasti pielāgojam daudzus teikumus tam, ko uzskata par sociāli pieņemamu.

Citā grāmatā Massachusetts Universitātes Psiholoģijas profesors Roberts Feldmans paskaidro, ka "mēs sakām, ka starp diviem un trim atrodas sarunas pirmajā 10 minūšu laikā ar kādu, ko nesen pazīstam." Saskaņā ar Feldmanu, slēpjas daudzas reizes, lai aizsargātu mūsu pašapziņu.

Vairākas bīstamas meli, ko mēs katru dienu savstarpēji sakām

Ņemot vērā Frīdmana apgalvojumu, cilvēki bieži vien paši maldina daudzas reizes, lai saglabātu mūsu pašvērtējumu neskartu. Bet, Kādas ir mūsu visbiežāk sastopamās sāpes mūsu ikdienā?

1. Rīt es to atstāju

Šo frāzi bieži lieto, piemēram, ja persona ir smēķētājs un zina, kādas ir negatīvās sekas viņu veselībai. Smēķētāji, neskatoties uz zināšanām, ka smēķēšana viņus sāp, turpina to darīt. Smēķētāju gadījums ir klasisks kognitīvās disonanses piemērs - labi pētīta teorija, kas tiek definēta kā trauksme, spriedze vai diskomforts, ko cilvēks piedzīvo, kad viņu uzskati un attieksme ir pretrunā ar viņu uzvedību. Šī trauksme liek personai maldināt sevi, lai mazinātu diskomfortu.

"Rīt man atstāt" ir veids, kā tajā brīdī nav jāpieņem lēmums, lai gan mēs redzam mūsu rīcības negatīvās sekas.. Smēķētāja gadījumā televīzijas reklāmās var redzēt, ka smēķēšana izraisa vēzi, elpošanas problēmas, hronisku nogurumu un pat nāvi. Turklāt tabakas iepakojumā parādās attēli un skaidrs ziņojums..

Neraugoties uz šiem ziņojumiem, smēķētājs turpina smēķēt, neskatoties uz to, ka viņam ir jābūt veselam un ka šī narkotika kaitē viņa veselībai. Pētījumi par kognitīvo disonansi liecina, ka cilvēki izvairās no šādiem pret tabakas ziņojumiem un pat pamato ar tādām domām kā: „Man būs jāmirst no kaut ko”.

• Ja jūs vēlaties uzzināt vairāk par Leon Festinger ierosināto kognitīvās disonanses teoriju, jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "Kognitīvā disonance: teorija, kas izskaidro sevis maldināšanu"

2. Rīt es sāku

"Es sāku rīt" ir to cilvēku klasika, kuriem ir ieradums atlikt bez jebkādiem pamatotiem pamatojumiem savus uzdevumus vai darbības.. Tas ir tas, ko sauc par kavēšanos, un tas ir biežāk nekā šķiet. Patiesībā aptauja, kas tika veikta par 1347 cilvēkiem, parādīja, ka katram no četriem bija spēcīga tendence kavēties. Pētījumā arī secināts, ka starp vīriešiem un sievietēm nav būtisku atšķirību.

Vēl viens pētījums, kas mēģināja noskaidrot, cik daudz cilvēks kavējas, atklāja, ka darbinieki vidēji katru dienu paildzina savu galveno uzdevumu vienu stundu un divdesmit minūtes. Studentu gadījumā 32%, iespējams, veiks šo ieradumu, saskaņā ar pētījumu par akadēmisko kavēšanos.

Atkarībā no situācijas "rīta sākums" var radīt nopietnas problēmas, piemēram, stresu, kad tiek uzkrāti uzdevumi. No otras puses, šī frāze ir arī tipiska, ja personai ir nopietnas grūtības uzsākt fizisko aktivitāti, tādējādi ietekmējot arī viņu veselību.

• Jūs varat uzzināt vairāk par šo parādību mūsu rakstā: "Procrastination vai" Es to darīšu rīt "sindroms: kas tas ir un kā to novērst"

3. Dzīve ir rožaina (viltus optimisms)

Optimisms var būt lielisks tikums, kad runa ir par laimīgu un apmierinošu dzīvi, jo optimistiski indivīdi redz dzīves labo pusi un pozitīvo, nevis negodīgi. Optimistiskie cilvēki bieži vien nav salīdzināmi ar citiem, tie ir reāli, viņi zina, kā sevi motivēt, baudīt tagadni, viņi zina, ko vēlas, viņiem ir augsta pašapziņa, viņi kritizē, viņiem ir kontrole pār savu dzīvi un viņi ir godīgi pret sevi.

Bet tam nav nekāda sakara ar viltus optimismu, kas izliekas kā optimistisks cilvēks un tic, ka dzīve ir rožaina. Viltus optimisms ir maska, kas nozīmē, ka mums nav jāatspoguļo dzīve un jāizvairās no tā, ka lēmumi tiek pieņemti. Viltus optimisti nav godīgi pret sevi, viņi nekontrolē savu dzīvi un nav reāli.

• Saistīts raksts: "11 optimistisku cilvēku raksturojums"

4. Vēlēšanās ir vara

"Vēlas būt vara" ir lieliska motivējoša frāze, kas var palīdzēt daudziem cilvēkiem sasniegt savus mērķus. Taču šo frāzi nevajadzētu izmantot pēc nominālvērtības, jo ne vienmēr ir taisnība, ka jums ir viss, ko vēlaties, vai arī, ja vēlaties. Nosakot mērķus un mērķus, tiem jābūt reāliem, pretējā gadījumā tie var izraisīt neapmierinātību un diskomfortu.

Iedomājieties kādu, kam ir problēmas ar balsi un vēlas būt dziedātājs. Šī frāze ir labi, ja personai ir potenciāls un talants, kas var attīstīties. Citos gadījumos, kad nav iespējams sasniegt mērķi, alternatīva ir pieņemšana. Protams, galvenais ir atklāt to, ko mēs esam labi, un tad ir lietderīgi piemērot šo motivējošo frāzi.

• Saistīts raksts: "101 motivējošas frāzes, lai koncentrētos uz panākumiem"

Kā melis ir smadzenes

Šie meli vai paši maldināšana ir visai bieži sastopami iedzīvotāju vidū, tagad daži cilvēki ir piespiedu melis. Zinātniskie pētījumi liecina, ka melisla smadzenēm ir dažas īpašības.

• Jūs varat uzzināt vairāk mūsu rakstā: "Gulētie smadzenes: vai mēs tiešām zinām, kāpēc mēs darām to, ko darām?"