Tas ir, kā psihologi var palīdzēt pretoties

Iet cauri sagatavošanās periodam eksāmeniem Parasti tas ir sarežģīts uzdevums. Šīs atlases procedūras grūtības parasti ir augstas vai ļoti augstas, un tāpēc šo testu iesniegšana ietver nozīmīgu upurēšanu mēnešiem vai gadiem.

Tomēr šajā konkursa sagatavošanas posmā ne tikai jāiegulda laiks un pūles: mums arī jāzina, kā to efektīvi un saprātīgi pārvaldīt atbilstoši mūsu pašu vajadzībām, trūkumiem un stiprajām pusēm. Tāpēc ārpus obligātajām mācību un apmācības sesijām, ir profesionāla psihologa pakalpojumi tā var būt ļoti noderīga palīdzība.

• Saistīts raksts: "Kāpēc cilvēki nolemj mācīties psiholoģiju? 10 iemesli, lai to saprastu"

Kā psihologs var nokārtot eksāmenus??

Ir skaidrs, ka, lai sekmīgi veiktu testu sēriju opozīcijās, nav burvju receptes, kas padara mūs par vietu bez grūtībām. Tomēr pēc tam mēs varam maksimāli izspiest mūsu potenciālu, neizmantojot sviedru pilienus metodēs, kas nedarbojas. Psihologi šajā ziņā ir ļoti noderīgi.

Zemāk mēs redzēsim vairākas priekšrocības, kas var piedāvāt faktu, ka psihologa uzraudzībā un vadībā tiek sagatavoti eksāmeni.

1. Palīdziet atklāt stiprās un vājās puses

Pretēji tam, kas bieži tiek uzskatīts, persona, kas vislabāk zina personu, ne vienmēr ir viena un tā pati persona. Ir daudz personības personības spēju un īpašību aspektu izvairīties no pašas apziņas.

Šī iemesla dēļ cilvēki ar apmācību un pieredzi psiholoģiskās iejaukšanās jomā ir noderīgi, nosakot personas psiholoģiskās īpašības un redzot, cik lielā mērā tie atbilst pretestības sistēmas izvirzītajiem mērķiem, lai cilvēki dotu to, ko viņi vēlas. vislabāk par sevi sākot no iezīmēm, kas padara tās unikālu. Katrs gadījums ir atšķirīgs un prasa atšķirīgu adaptācijas modeli mērķiem.

2. Apmācīt stratēģijas, lai saglabātu motivāciju

Motivācija atpaliek no veiksmīgas daļas, ko mēs sasniegsim visā mūsu dzīvē, un iziet cauri dažiem opozīcijas testiem nav izņēmums. Un tas ir jāpatur prātā Motivācija nav kaut kas, kas vienkārši nāk no sevis spontāni, bet tas ir atkarīgs no mūsu mijiedarbības ar kontekstu.

Tādējādi psihologi var apmācīt cilvēkus pašmotivēt, lai veiktu šos centienus, lai gan viņi racionāli zina, ko darīt, kāda iemesla dēļ, šīs vēlmes neizpaužas praksē..

• Varbūt jūs interesē: "Motivācijas veidi: 8 motivācijas avoti"

3. Palīdziet cīnīties ar trauksmi un rumināciju

Saskaroties ar mācīšanās vai apmācības procesu, kas ir prasīgs, nekā tas notiek pirms opozīcijas, ir viegli uztraukties izpostīt pretinieku veselību. Gan stresa, gan atkārtotas idejas, kas balstītas uz bažām, kas atkal un atkal parādās studentu apziņā, laika gaitā var būt, uzkrājas, līdz būtiski kaitē viņu dzīves kvalitātei.

Tāpēc psihologu uzraudzībā ir iespējams veikt virkni preventīvu pasākumu, lai šis punkts netiktu sasniegts, vai, ja šādas problēmas jau ir radušās, stratēģijas šo psiholoģisko parādību ārstēšanai un apkarošanai kaitīgs.

4. Padomnieks, lai pārvērstu piepūli

Ikviens, kurš jebkad ir izgājis cauri stingram atlases procesam, zina, ka, salīdzinot ar pirmajām studiju dienām, otrās nedēļas un turpmākās sagatavošanas kārtība tie ir daudz vieglāk risināmi, un tā pakāpeniski.

Pirmie soļi vienmēr ir vissarežģītākie, jo šajā sagatavošanas fāzē vēl nav izstrādāts ieradums. Ir pat iespējams, ka, ja šī pētījuma dinamika tiek veikta slikti, nekad nesaņemiet nepieciešamo ikdienas stundu sagatavošanu lai sasniegtu mērķus, kam ir vairāk un vairāk kaitīgas ietekmes, jo laiks ir mazāks, un ir mazāk dienu, lai viss būtu gatavs.

Psihologi palīdz disciplīnai pāriet no teorijas uz faktiem cilvēkiem, kas ierodas pie viņiem, lai sagatavotos konkursa eksāmenam, jo ​​viņi kopā ar saviem klientiem izstrādā plānus un grafikus mācībām vai mācībām, ko viņi vienlaikus uzrauga, lai nodrošinātu kas ir izpildīti Ja rodas problēmas, viņi meklēs labāko iespējamo risinājumu.

5. Viņi apmāca mnemoniskas metodes

Pretēji izplatītajam uzskatam, spēja iegaumēt informāciju nav fundamentāli nemainīga, bet drīzāk var tikt apmācīti uz iespaidīgām galējībām.

Pateicoties mnemoniskajām metodēm, ir iespējams vairāk laika iegaumēt, kas ir īpaši noderīgi testos, kuru pamatā ir teorētiskās zināšanas.

Kā meklēt padomu?

Ir vairāki psiholoģijas centri, kas piedāvā specializētus pakalpojumus pretiniekiem, kuri vēlas sagatavoties vislabākajos iespējamos apstākļos. UPAD psiholoģija un treniņš, kas atrodas Madridē, ir viens no tiem. Darbs uzmanības pārvaldības metodēs, personīgā motivācija, sagatavošanās lēmumu pieņemšanai, kas vērsti uz mērķiem, apmācība par augstu veiktspēju ... Visas frontes, kurām jāpārvar pretinieki, izturas pret viņu komandu ar plašu pieredzi šajā jomā.

No otras puses, jāņem vērā, ka psiholoģijas centriem, kas koncentrējas uz psihisko traucējumu ārstēšanu vai relāciju problēmām, nav jāpiedāvā šāda veida pakalpojumi, ņemot vērā pretinieka vajadzību pēc Jūsu sagatavošanās testēšanai ir ļoti atšķirīga. Šī iemesla dēļ mums ir jāpievērš uzmanība, lai piedāvātu psiholoģisku iejaukšanos, kas orientēta uz konkurences apstākļiem vai personisko apmācību, kuras mērķis ir iziet atlases procesus.